2020.8.7學(xué)習(xí)打卡日志DAY95

??打卡內(nèi)容：喜馬拉雅兒童，ABC Reading，伴魚、七彩熊，天天練，考拉國(guó)學(xué)，優(yōu)姿寫字法，婷婷古詩(shī)學(xué)習(xí)卡，keep晨練，早讀  

??親子共學(xué)：  
??早起牛聽聽熏陶婷婷姐姐唱古文。  
??喜馬拉雅兒童版，姐姐聽喜馬拉雅兒童版楊紅櫻《女生日記》。  
??英語(yǔ)學(xué)習(xí)，姐姐打卡七彩熊；妹妹主打伴魚；媽媽讀ABC。  
??家庭中的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練，手眼協(xié)調(diào)能力動(dòng)作『畫一畫』。  
??137累積跟讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，第10周第5天，聽音頻《易經(jīng)》《三字經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》。  
??優(yōu)姿寫字法，優(yōu)姿親子書寫第145天，我們練字的時(shí)間，也是爸爸下班的時(shí)間，這是云陪伴嗎？連續(xù)幾天寫「拉」，看似每天在重復(fù)寫同一個(gè)字，但感覺卻不一樣。認(rèn)真看視頻教學(xué)里的要點(diǎn)講解，和書寫群老師的點(diǎn)評(píng)一樣重要，在反復(fù)練習(xí)中調(diào)整書寫，如果能寫到七八分像也知足了。  

 

??媽媽成長(zhǎng)：  
??暫停晨練keep喚醒瑜伽，艾灸熏關(guān)元  
??早讀《高績(jī)效教練》，第6章 覺察和責(zé)任感——激發(fā)學(xué)習(xí)  
?教練不是一個(gè)解決問(wèn)題的能手、咨詢師、顧問(wèn)、教師、指導(dǎo)者甚至專家；他是一個(gè)回音壁、引導(dǎo)者、覺察創(chuàng)建者、一個(gè)支持者。?  
教練不會(huì)給處某個(gè)問(wèn)題的解決辦法，而且根據(jù)你的困擾，提出發(fā)散性思維的問(wèn)題，激發(fā)你自身解決問(wèn)題的能力。  

?我只能掌控我覺察到的一切。我覺察不到的東西掌控著我。覺察給予我力量。?  
就像經(jīng)常聽到教練姐妹們說(shuō)的那樣，一個(gè)人永遠(yuǎn)無(wú)法賺到認(rèn)知以外的錢。掌控也是如此，你覺察不到的東西自然不在你的掌控范圍內(nèi)。  

?覺察是感知到你周圍正在發(fā)生什么。自我覺察是感知到你正在經(jīng)歷什么。?  
帶著覺察去感知生活，專注于每一個(gè)當(dāng)下，或許我們會(huì)有不一樣的收獲。

??今早日簽

如果說(shuō)春天是喚醒  
那秋天就是收斂  
從此刻起回到自己的內(nèi)心  
在安寧中尋找倦而回巢的歸宿感  
積攢好夏日所有的熱情與暢快  
直奔沉靜而內(nèi)斂的秋  
惟愿心素如簡(jiǎn)，人淡若菊?

??生活記事  
練完字照例散散步，大妞長(zhǎng)大了，對(duì)口紅有了向往，和妹妹一人買了一支口紅糖，她說(shuō)等成人禮時(shí)要送自己一支口紅，就連色號(hào)都已經(jīng)想好了，現(xiàn)在的孩子想法可真多！  
我和爸爸分享著陪娃的樂(lè)趣，千金難買孩子童年的快樂(lè)，小家伙拿著口紅糖一路吃，那種炫耀的小眼神，讓她倍感自信。這份感覺自己小時(shí)候只有羨慕的份兒，從不曾有過(guò)，也是一大遺憾??！

愛美之心人皆有之，我倒挺贊同女兒有這樣的想法，希望將來(lái)的她是一個(gè)懂得生活，懂得經(jīng)營(yíng)好自己的女孩子。