暑假宅家時間表

本文部分來自網(wǎng)頁

暑假快到啦，家長朋友們，你打算讓孩子如何度過？ 
 

第一階段：“散養(yǎng)”還得有（暑假前三天）

孩子剛結(jié)束一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，難免感到疲憊。如果繼續(xù)安排繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、興趣班，孩子很可能會產(chǎn)生厭煩情緒，厭惡學(xué)習(xí)。  
 

這三天，主打一個瘋狂，不要求睡覺時間，不要求吃零食，不要求任何規(guī)矩。這三天基本上就是無法無天。

因為她可以玩的盡興，就會全身心投入第二階段，復(fù)盤學(xué)習(xí)階段。

第二階段：“圈養(yǎng)”階段

制定作息時間表

父母可以和孩子商量著一起制訂一張暑期作息時間表，給孩子一定的自主權(quán)譬如,每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業(yè)，可以玩多長時間。家長要把持方向，學(xué)習(xí)為主，合理安排，有所側(cè)重，按照暑期作息時間表進行具體的實踐。

可以結(jié)合下表（來自網(wǎng)頁）

以下這6 件事都很有意義，建議家長在與孩子確定關(guān)鍵任務(wù)時參考：  
 

1. 完成暑假作業(yè)

學(xué)校布置的暑假作業(yè)是孩子假期必須完成的任務(wù)，建議每天都安排一點時間，細水長流地完成作業(yè)。一定要避免假期前半段過于放松，開學(xué)前只能突擊完成。  
 

2. 戶外活動  
 

健康的體魄是孩子一生的財富。暑假期間，別讓孩子成了“家里蹲”，建議每天至少安排1小時左右時間，由家長帶著孩子，或者讓孩子與同齡人一起，適當(dāng)鍛煉身體。戶外活動一定要注意安全，不要去河邊等危險的地方，同時也要遵循防疫要求，避免去人群聚集的地方。  
 

3. 學(xué)英語

堅持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。  
 

4.練字  
 

建議家長給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅持練字半個小時。  
 

5.發(fā)展興趣愛好  
 

孩子自己感興趣又有意義的事情，平時總沒空，暑假可以多花些時間去做，如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長，可以終身受益。  
 

6. 做家務(wù)  
 

暑假期間，建議家長有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯、整理衣物，鍛煉孩子的獨立生活能力，增強孩子的責(zé)任心。  
 

在學(xué)習(xí)的階段，也要給獎勵

第三階段:

“收心”階段，別讓假期瘋了心（暑假最后一周）

1、調(diào)整作息時間和心態(tài)

家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸于暑假中而遲遲不能適應(yīng)正常的教學(xué)軌道。要開始調(diào)整孩子的作息時間，調(diào)節(jié)情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

2、預(yù)習(xí)新內(nèi)容

幫助孩子預(yù)習(xí)下一學(xué)期的課程不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡(luò)有個基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來說，預(yù)習(xí)在學(xué)習(xí)中是很重要的。

3、檢查暑假作業(yè)

檢查孩子的暑假作業(yè)有沒有做完，關(guān)系到孩子這個暑假能否完美收官。