4歲男孩堅持每天拍球200下，刮風下雨無阻......有這股毅力，不僅身體強壯，英語也超棒

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 文：南瓜媽媽，南瓜4歲

南瓜剛上小班時，老師說到了中班后會有籃球課。在家可以多練習練習拍球。

于是，每天放學回家，我便要求他拍球，從10下、20下、50下，然后慢慢加到100下，再加到200下，最后到400下。

剛開始的時候他拍不起球，felt frustrated.我就鼓勵他：

“ It’s impossible to live without failing at something. You need to hold on. ”

“Trust yourself. You will succeed”, 

“A smooth sea never made a skillful mariner.” 

“Mummy knows that you feel upset, but if you don’t try, then you fail by default”.

慢慢的連拍1-2下，再到連拍5-6下...直到后面能連拍100多下。這其中，南瓜遇到的問題都被我一一化解：

1）不想練，因為覺得很boring

方法：花式練球：左右手輪流拍球；和媽媽比賽；定時拍球；設計拍球記錄海報。

2）不想練，因為很累

明確每日目標，比如每天需完成400下，若是今天只拍200下，明天則要拍600下。然后南瓜果斷選擇今天拍400，明天拍400。有時候他甚至會選擇今天拍800，明天休息。

3）不想練，因為媽媽要他拍太多下了

南瓜有時候為了不想拍球會找各種“借口”。他提出問題，我們會一起討論，尋找解決方案。

對于他的“抗議”，我后來咨詢籃球教練每天400下對4歲的孩子，強度合適么？教練說：“有點多了，200下就好了”，于是，我把教練的建議告訴南瓜，可把他開心壞了。

我趁機告訴他：“ Good communication skills are very important in life. 就像這次，你若不說，媽媽就沒意識到讓你拍400下籃球有些多了。你發(fā)現(xiàn)問題，提出來，我們一起解決問題，During this process，we will acquire communication skills and problem-solving skills.”

他經(jīng)常會問：“媽媽，為什么我要拍球??？！”我便利用教案里的好句子換著花樣告訴他：

“ Playing basketball enhances your immune system”;

“Playing basketball regularly helps people maintain a healthy weight”; 

“ Inactive people are rarely healthy“

“You should spend more time participating in sports”

同時，還結合繪本RAZ分級閱讀，Leveled Book . F —— Why Exercise?

告訴南瓜“Playing basketball can be fun.”

然后和他一起回憶在練球過程中那些好玩的事，比如南瓜會說他很喜歡教練拍著球扮演鯊魚，他們拍著球扮演小魚，教練來抓他們。

我說: “這會讓你很開心么?” 南瓜: “ 當然呀.Playing basketball makes me happy. I made lots of friends.” 

我說: “沒錯，不僅如此，Playing basketball makes you strong，induces quality sleep at night.晚上你也會睡的很好啦?！?/span>

上中班以后，因為南瓜打籃球表現(xiàn)突出，經(jīng)常受到老師贊揚，這大大提高了他對籃球的興趣。我借機表揚他“You can use your passion to make a difference.” 

后來，我意識到他需要接受更專業(yè)的籃球訓練，所以給他報了專業(yè)的少兒籃球培訓班，一直堅持著。當他遇到瓶頸的時候就用這些句子，靜下心來和孩子聊聊，Learning basketball takes patience and perseverance.

然后一起做點開心的事情，調(diào)節(jié)好心情，繼續(xù)前行。