2017
文 | 日站君
一百多年前，梁啟超說
“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)”
如今，“中國強(qiáng)”已不再是空想
可是“少年強(qiáng)”卻未必盡然
至少少年體質(zhì)未必強(qiáng)
相比國外
我們贏在學(xué)習(xí)起跑線上
或也輸在幼兒體質(zhì)起跑線上
1
最近，一段日本幼兒園
“身體素質(zhì)課”刷爆了網(wǎng)絡(luò)
這堂“身體素質(zhì)課”在室內(nèi)進(jìn)行
不大的場地容納了幾十個(gè)小朋友
看護(hù)的老師卻寥寥可數(shù)
▼
第一個(gè)項(xiàng)目
就是連日站君也做不來的側(cè)空翻
起跑、翻滾、撐地
再跑回隊(duì)伍
像是一只訓(xùn)練有素的童子部隊(duì)
▼
第二個(gè)項(xiàng)目
下腰（還不算）
還要在腰上
站一個(gè)橫平豎直的小姑娘
天哪
“這是兒童雜技園訓(xùn)練基地？”
正常小朋友真的都能承受？
全部完成
overover！
▼
第三個(gè)項(xiàng)目
十級跳箱！
小朋友們各個(gè)身輕如燕
以迅雷不及掩耳盜鈴之勢如破竹之速……
動(dòng)作利落到讓人懷疑人生
就算有被卡住的小朋友
也是堅(jiān)持爬過去了再回歸隊(duì)伍
放棄？不存在的
再來一次就好了
▼
第四個(gè)項(xiàng)目
倒立行走
難度系數(shù)
?????
整個(gè)動(dòng)作對協(xié)調(diào)性、平衡能力
上下肢、腹背、腰部肌肉的力量
都有很大要求
支撐不穩(wěn)很容易就前傾翻倒
而面對這些障礙
老師們司空見慣
小朋友砥礪前行
甚至還有一批小娘子軍齊上陣
比小男孩更多了一份穩(wěn)健
最后，老師口哨一吹
呼啦啦一群小朋友挨個(gè)坐好
調(diào)皮歸調(diào)皮
一個(gè)都不見有馬虎的
這速度、這爆發(fā)力、這秩序感……
中國的寶爸寶媽、老師們
你們是不是有點(diǎn)發(fā)抖了？
二十年后咱們的孩子能和人家比嗎？
2
【家庭作業(yè)：每天鍛煉兩小時(shí)】
日本的體育教育
早已納入政府監(jiān)管范圍
日本根據(jù)小學(xué)生不同時(shí)期的情況
來實(shí)施體育教育
在小學(xué)時(shí)
讓小學(xué)生們學(xué)會(huì)玩
喜歡上運(yùn)動(dòng)
初中時(shí)
要讓他們發(fā)現(xiàn)喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
到了高中，他們就可以
專注于喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
進(jìn)行更多的練習(xí)，提升水平
日本中小學(xué)每天都有體育課
學(xué)生放學(xué)后
還有規(guī)定的1小時(shí)鍛煉時(shí)間
這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)“
有統(tǒng)計(jì)表明
日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生
占總數(shù)四成多
除此之外
日本針對青少年有學(xué)習(xí)指導(dǎo)綱要
對每個(gè)年級的身體等都有詳細(xì)要求
強(qiáng)身健體，他們是認(rèn)真的！
3
【冬季耐寒訓(xùn)練】
在日本小學(xué)
體育課受重視程度更是超乎想象
讓人印象最深的
就是“冬季耐寒訓(xùn)練”
日本孩子從幼兒園開始
就要參加“冬季持久走大會(huì)”
在最冷的冬天
去操場上跑步訓(xùn)練耐力
跑步時(shí)，必須換上“體操服”
穿得就像過夏天一樣
有些甚至還赤著腳
200米一圈的操場
1-2年級孩子得繞著跑10圈
5-6年級孩子得努力達(dá)到20圈
訓(xùn)練很殘酷
效果卻很明顯
我們的孩子，
可以這樣嗎？
【日本人的體質(zhì)早已不是“小日本”】
在日本，由學(xué)校統(tǒng)一供餐
被視為教育環(huán)節(jié)的一部分
而這些供給學(xué)生的食物
都必須符合政府指定的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)
且由專門的營養(yǎng)師進(jìn)行搭配
1954年，日本國會(huì)甚至通過《學(xué)校給食法》
1961年就頒布了《體育振興法》
還在全國范圍內(nèi)成立
"增進(jìn)體力國民會(huì)議"等聯(lián)合機(jī)構(gòu)
從1969年到1985年
日本公共體育設(shè)施的數(shù)量增加了5倍
達(dá)到平均每2000人就占有一個(gè)場館
而我們的孩子
幾乎從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)
這就是差距，這就是差別
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)
學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)
但愿我們的孩子
都不要等到吃了體質(zhì)孱弱的苦果后
才意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要
但愿我們的國家
也不要等到吃了國民柔弱的苦果后
才意識(shí)到體育的重要
來源 | 日本設(shè)計(jì)小站（ID：japandesign）
2017
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