原來最治愈人心的不是買買買，而是扔扔扔！

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辦公室里有個L姐脾氣特別大，她只要一生起氣來，可以在電話里和老公吵架，把家里的陳年往事一件件的抖落出來，毫不避嫌。

每次在辦公室發(fā)完火，大家也不敢招惹她，就看她在那狂按手機(jī)，一會就看她氣也順了，臉色也紅潤了，整個人都清爽了，我特想知道，她是怎么在那么短的時間內(nèi)扔掉壞情緒的。

后來，她告訴我，她一跟老公生氣就買東西，拿他的卡不停地刷錢，刷錢，刷錢，刷完那叫一個解恨！爽！

我聽了以后也試了一下，果然太治愈了！

只要情緒不好，立馬打開某寶，把購物車?yán)锬切┯杏玫?，沒用的，心心念念好幾天沒舍得下手的，統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)成已支付模式，心情瞬間舒爽了，世界簡直就是個美好的人間??！

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自從跟L姐學(xué)了這招，我的情緒轉(zhuǎn)換越來越快了。

但是我辦公桌上、衣柜里、家里各個角落的廢品越來越多了。

有時候突發(fā)奇想就買，買完了發(fā)現(xiàn)沒用，扔了又覺得可惜，很雞肋。

于是就出現(xiàn)了這樣一種奇怪的現(xiàn)象，看著滿屋子亂糟糟的雜物不知道怎樣歸類，放在哪里。衣柜里的衣服哪件穿起來都不順眼，扔了又舍不得。

有人說，那些被閑置的衣服就像后宮的女人一樣，因為得不到寵幸就怨氣重重，整天在后宮一哭二鬧三上吊，最后就搞得朕很煩，非得找茬跟老公打一架才能泄憤！

原來是因為吵架而買買買，后來變成了因為東西太多而吵架，真是風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)??！

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所以，利用這次十一長假（你們堵在高速上的時間），我在家里徹底地做了一次斷舍離。

一、扔掉30%沒用的衣服

什么叫沒用的衣服？就是超過三年沒有穿過的衣服。

那些衣服看起來還蠻新，但是你已經(jīng)不喜歡（而且估計也沒太喜歡過，不然怎么這么多年了還那么新，說明你沒怎么穿過）。既然不喜歡，不如把它們捐送給需要的人。

還有那些瘦瘦的，你已經(jīng)穿不上的衣服，別妄想著有朝一日等自己瘦下來的時候穿，一般情況下，不存在這樣的“有朝一日”。

我整理出30%這樣的衣服，把它們打包捐了出去，衣柜一下子空曠了許多，然后我就順便把購物車?yán)锬莻€待付款的衣物收納箱給刪了。

二、扔掉一些有重復(fù)功能的家什

女人最大的特點就是能發(fā)現(xiàn)一些事物之間細(xì)小的差別，比如一個水果盤，有歐式的，有中式的，有復(fù)古的，有極簡的，有青花瓷花紋的，有卡通花紋的。

很少有人很清楚自己的家里適合擺放哪種果盤，大多數(shù)情況下，我們是每個都想嘗試一下。

結(jié)果就是家里的東西風(fēng)格迥異，五花八門，毫無章法。

所以，我檢查了一下家里的東西，凡是具有相同功能的，只留下一到兩個最喜歡的，其余的全！部！扔！掉！

三、清理自己的手機(jī)

總是感覺自己的手機(jī)內(nèi)存不夠用，但是不到千鈞一發(fā)的時刻都想不起來清理。

但其實手機(jī)里垃圾太多，不但會占用你的內(nèi)存，而且會占用你的時間。

首先你需要花很多時間才能在手機(jī)里找到你需要的東西，比如有一次我想在相冊里找一張圖片，結(jié)果發(fā)現(xiàn)里面都是月寶的美圖自拍照，我美滋滋地欣賞了半天，后來忘了我要找什么了。

這就是第二個弊端，東西太多，我們很容易會被其他的信息吸引。

我們本來只是想看一看天氣，結(jié)果刷了半天朋友圈，看了半天娛樂圈，淘寶買了一堆東西，還玩了幾圈游戲，結(jié)果本來只是需要幾秒鐘的事，卻耗費(fèi)了我們更多的時間，讓我們做事效率極低。

所以，我把大部分的生活照片都拷進(jìn)了電腦里，不繼續(xù)留存在手機(jī)，用完的圖片馬上刪掉，然后還刪掉了一些無用的耗費(fèi)精力的App，你會發(fā)現(xiàn)，手機(jī)里的App少了，你的時間會一下子變多了。

四、扔掉固有的、無益的思維模式！

扔?xùn)|西大家比較容易理解，扔思維模式怎么操作呢？沒錯，這條有點技術(shù)含量！

先說為什么要扔掉思維模式。

現(xiàn)在是個信息大爆炸的時代，也是個人人都可以發(fā)聲的時代，每個人的觀念和思想都可以不同程度的展現(xiàn)在我們面前，進(jìn)入我們的頭腦，影響我們的生活。

我們遇到問題，經(jīng)常會去問問別人的意見，聽聽別人怎么說，然后發(fā)現(xiàn)這個人說的有道理，那個人說得也有道理。

但是他們說的能應(yīng)用到你的生活中嗎？有一部分能，但絕不是全部都能！

每個人的生活經(jīng)驗都不一樣，每個人的性格特點都不一樣，我們絕不能把別人的案例、別人的言論套用在自己身上，沒有人說的是絕對正確的！

檢驗一套思維模式是不是正確，只有一種方法，就是它是否讓你的生活變得更好。

高曉松說，人生應(yīng)該要有詩意和遠(yuǎn)方，但是你連眼前的茍且還沒過好，你可能還是要先把注意力放在眼前的茍且上。

復(fù)旦教授說，不打不罵是培養(yǎng)不出優(yōu)秀孩子的。但是你已經(jīng)因為自己脾氣不好，對孩子動輒打罵而造成了親子關(guān)系的疏離，如果再打罵下去，孩子問題只會越來越多，如果你再不用愛去化解，用溫暖去彌補(bǔ)，孩子只會離你越來越遠(yuǎn)。

政治課上不是教過嗎？實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)！

凡是讓你的生活變得不好的思維模式，行為模式，不管那是名家大咖說的，還是玉皇大帝說的，在你這里都需要統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

我有一個朋友以前信奉“千萬不能和婆婆住在一起”，為了反抗結(jié)婚后和婆婆住樓上樓下，她和未婚夫吵得差點連婚都結(jié)不成。

但是后來，她放下了這個觀念，覺得和婆婆維持一碗湯的距離也沒什么不好。而且現(xiàn)在她有了孩子，她很慶幸能有婆婆搭把手照顧，不然她連工作都保不住。

所以哪有什么絕對的真理？你自己生活得舒服才是絕對真理！

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最治愈人心的不是買買買，而是扔扔扔。

當(dāng)你不斷的清理家，會發(fā)現(xiàn)隨著家中的雜物被清理，你的思路也變得越來越順暢，心靈也變得越來越敞亮。

你心里的空間多了，陽光才能照進(jìn)來，你心中的雜念少了，智慧才會真的升起。

有一個名叫約書亞的高富帥被物欲困擾，決定過極簡主義的生活，他扔掉了90%的家中物品，最后竟然發(fā)現(xiàn)自己的生活質(zhì)量反而提高了。于是他在網(wǎng)上倡導(dǎo)：“我們丟棄掉生活中那不重要的90%，剩下的10%反而會讓我們收獲得更多。”

當(dāng)然，我們沒必要扔掉生活中的90%，畢竟和他比起來，我們擁有的并沒有那么多。

但是他的事例卻說明了一個道理，物質(zhì)可以改善生活，但是物質(zhì)多過了一個臨界點，我們卻反而會被物質(zhì)控制，變成物質(zhì)的奴隸。

如果你覺得自己活得特別辛苦，可以停下來檢視一下自己，也許不是我們擁有得太少了，而是我們想要的，太！多！了！

來源：月下客