2023修身日記Day 24/300～

全家精進(jìn)
①2023年度習(xí)慣
媽媽早起 ?   3/first 21
閨女早起 ?   3/first 21
兒子 早起 ×  2/first 21
爸爸學(xué)習(xí)1小時(shí)?    3/first21
②2023健健康康～運(yùn)動(dòng)
媽媽?  4/150
閨女?  3/150
兒子×   1/150  
爸爸運(yùn)動(dòng)?  2/150
③閨女寫效率手冊(cè)?  day 3
④兒子日學(xué)?  day3

生活記錄【童言稚語(yǔ)】
“媽媽，我也想要參加小童星成長(zhǎng)營(yíng)?！弊隽藗€(gè)餌，兒子成功上鉤

個(gè)人成長(zhǎng)【日復(fù)盤】
我今天快樂嗎？
7分。沒聽效率手冊(cè)的話。

我學(xué)到了什么？（如果沒有，是為什么？）
新知：
①康奈爾筆記大三大板塊：大綱、擴(kuò)展、靈感
②《人生效率手冊(cè)》三大模塊，是有基本順序的系統(tǒng)。
③解決什么問題，就要有相應(yīng)的輸入。
④家庭中每個(gè)人都要有自我管理能力。
⑤跟他人之間預(yù)期管理最重要。
⑥做一件新事，最重要的是自己跟自己的預(yù)期管理。給自己超高的預(yù)期，不幸福。
⑦時(shí)間不配置，資源就不流動(dòng)。做一件事之前要花很多時(shí)間想我要不要做這件事，做的時(shí)候付出不亞于任何人的努力。

我今天迭代了什么？如果沒有，是為什么？
沒收拾自己就勇敢開視頻獻(xiàn)丑了，還以為這樣可以激勵(lì)大家開視頻

我做錯(cuò)了什么？日后如何避免？
晚上的時(shí)間沒有規(guī)劃好。晚上要做好時(shí)間記錄，越是晚上時(shí)間管理越容易出問題。

今日有無(wú)睡前悄悄話？?
無(wú)。

今日我的行動(dòng)力如何？
6分。

兒子閃光點(diǎn)：
1.有著天馬行空的想象力。
2.聽到非洲南部的現(xiàn)狀，生出援助的愛心。

女兒閃光點(diǎn)
1.喜歡跟著爸爸運(yùn)動(dòng)。
2.對(duì)效率手冊(cè)懷有熱情。

父母教練反思：
做好自己才是教養(yǎng)孩子的前提。

【2023.2.8感恩?】?
感恩早起運(yùn)動(dòng)和聽書。
感恩遇見志同道合的青創(chuàng)人。
感恩高效能復(fù)盤小組成員堅(jiān)持做到全員打卡。
感恩早起營(yíng)伙伴們一整天火熱的周復(fù)盤。
感恩兒子女兒喜歡聽我的表演。
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歡迎你一起來(lái)寫修身日記，記錄成長(zhǎng)、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長(zhǎng)看得見。
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