發(fā)布于 2018-06-18
聽說就是做眼保健操就可以降低度數(shù)。之前看過一本書講如果訓(xùn)練眼球,降低度數(shù)的,忘了名字,國外書籍,找到后來補(bǔ)充。
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想法
我爸雙眼2.0的視力,然鵝,我和我妹妹卻光榮的繼承了我媽弱視的基因,高度近視加散光。于是,我自打六年級親身體驗(yàn)了視力由1.5突然掉到0.8的遺傳威力后,孩子的視力始終是我的頭號心頭大患!

視力到底跟什么有關(guān),電子產(chǎn)品、用眼習(xí)慣、光線、飲食還是遺傳?2015年Nature刊文發(fā)表了新觀點(diǎn):近視的發(fā)生主要是因?yàn)椤罢?!以下為摘錄?007年俄亥俄州立大學(xué)的研究人員報道了對加州500多個8-9歲兒童的追蹤調(diào)查和統(tǒng)計結(jié)果,他們意外發(fā)現(xiàn)在戶外活動的時間是近視發(fā)生的唯一強(qiáng)相關(guān)因素。一年...
14歲
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我的孩子視力還行,目前讀小學(xué),視力1.2,不戴眼鏡。(還在發(fā)育中)

視力如何保護(hù),談?wù)勎业南敕ò伞?br/>
一、孩子視力問題全家統(tǒng)一認(rèn)識,一起重視

老公原來也是近視眼,十幾年前他做了激光手術(shù)。我們夫妻上班很忙,爺爺奶奶帶孩子多,本來老人非常喜歡看電視,為了孫子的視力,經(jīng)過溝通,三歲前以聽廣播為主,電視盡量少看,或者不在領(lǐng)孩子時看電視。這一點(diǎn)很感激他們。

三歲后,上幼兒園,孩子看到很多同學(xué)拿iPad玩,他也要。玩可以,但控制時間,一般最多給玩十幾分鐘,看完要求他往遠(yuǎn)處看看。

...
11歲
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小M目前中班,前幾天幼兒園測視力,分別是4.9和5.0,正常范圍。看過很多很小的小朋友戴眼鏡,因此我們從開始就很注意保護(hù)孩子的視力。不過與此同時,孩子學(xué)習(xí)要看書、看動畫片,怎樣才能魚和熊掌兼得呢?在不斷的學(xué)習(xí)摸索及實(shí)踐中,我們總結(jié)出了一套還算有效的方法:

1、我們把電視當(dāng)成了單一的視頻播放器,從不看電視節(jié)目,只用u盤看英文動畫片,屏幕大對眼睛的傷害相對小些??磩赢嬈瑫r每次定時20分鐘,鬧鈴一響,不管當(dāng)集是否看完,都要先暫停,去玩別的,10分鐘以后再接著看!

2、每個周六可...
9歲
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我家里雖然我自己不近視,但是老公近視七八百度,拿掉眼鏡真的什么都看不見!這個跟家庭教育有很大影響,因?yàn)槲腋改付疾淮餮坨R,而我老公的父母也都是高度近視!

娃現(xiàn)在三歲多,從八個月開始我給她講繪本,到現(xiàn)在也是每天我給她講書,要么她自己玩貼紙書。我家也喜歡看電視,比如Peppa pig,還有超級飛俠,嘰里呱啦。兩歲多的時候有一次查視力有點(diǎn)下降的,但是后來三歲就又好了,總結(jié)一下我家的幾點(diǎn):

1.確保戶外運(yùn)動時間!我家從小就愛運(yùn)動,大運(yùn)動,跑,跳,騎車,滑板車,追逐打鬧等等…我們現(xiàn)在...
12歲
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這個問題我可以試著回答一下。我自己讀書一直到碩士,但是視力一直保持的不錯。其實(shí)我小的時候用眼習(xí)慣非常差。不運(yùn)動,一天到晚看書,是個書迷。初中有一段時間甚至躲在被子里打著手電筒看武俠小說,上癮的很。即使這樣,我的視力居然一直保持著一個1.5,一個1.2。感覺也算是個奇跡。

要說我保持視力有什么秘訣,我感覺主要是三點(diǎn)。第一是不挑食。家里煮什么就吃什么。吃的份量和品種很均勻。相比較而言,我妹比較挑食。所以她雖然書看得比我少很多,但是眼睛近視了。

第二點(diǎn)是不在強(qiáng)光下看書寫字。記得...
12歲
15歲
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謝邀

但我只想說一句:所有醫(yī)學(xué)相關(guān)的眼睛或者牙齒都應(yīng)該尋找權(quán)威機(jī)構(gòu)的科普或者專業(yè)治療!

很多網(wǎng)友或許熱心,但其中多少知識是正確的呢?

如果視力有異常,花半天時間帶孩子去權(quán)威眼科醫(yī)院檢查,把所有疑問告訴醫(yī)生,相信醫(yī)生謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

保險的做法,所有的小區(qū)的所謂人們機(jī)構(gòu)甚至私立診所都不要去。

如果只是日常預(yù)防,如何獲取可靠信息呢?1,權(quán)威組織,出去世衛(wèi)啦,各國衛(wèi)生署啦,香港衛(wèi)生署啦,他們都有想民眾科普的義務(wù),也投入了很多資源做這些工作,這些常識是可信賴的。比如香港衛(wèi)生署有關(guān)...
13歲
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大概在大班的時候幼兒園通知讓去復(fù)查視力。好像是視力連續(xù)2,3次檢查都在臨界。到了指定醫(yī)院,醫(yī)生先是進(jìn)行一系列檢查包括慢速擴(kuò)瞳等排除病變因素。然后因?yàn)槲覀兂潭容p,所以囑咐注意用眼衛(wèi)生即可。特意問醫(yī)生啥是用眼衛(wèi)生。醫(yī)生回答比如光線不能太強(qiáng)太暗這種都知道的,比如畫畫不超過半小時,比如每天戶外陽光下2小時。額。。。。我說最后一條有困難。醫(yī)生說周末補(bǔ)上也行。特別強(qiáng)調(diào)別去逛超市當(dāng)運(yùn)動!然后我們老老實(shí)實(shí)遵醫(yī)囑,一月后復(fù)查效果不錯,3個月后再復(fù)查已經(jīng)回復(fù)到1.0。醫(yī)生簽了復(fù)查合格單。我們是發(fā)...
15歲
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小朋友遺傳了爸爸的高度近視基因,二年級就近視了,而且增長速度很快。近視一定要預(yù)防,一旦發(fā)生了戶外運(yùn)動什么的不如近視前效果好。幾點(diǎn)教訓(xùn):1.一定要注意閱讀時間,哪怕再愛讀書也要半小時休息一次。2.上小學(xué)后也要保證戶外運(yùn)動時間。3.每三個月檢查一下視力,不能偷懶。
11歲
15歲
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w我家孩子三年級視力一直特別好,兩個眼睛都在5.1左右,感覺有三方面的經(jīng)驗(yàn),1.遺傳因素,我家沒有高度近視眼,都不帶眼鏡。最差就是我了,一二百度的樣子,除了開車,聽課帶眼鏡,生活不影響。2.運(yùn)動因素,孩子非常喜歡運(yùn)動,尤其是我們堅持了乒乓球,打了三年了,乒乓球球速極快,非常鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào),提高視力。3.用眼適度,我家孩子無論寫作業(yè)還是彈琴看書看電影玩兒游戲,都是40分鐘一個單元,沙漏是個很不錯的工具,四十分鐘的沙漏,結(jié)束就馬上停止工作,這樣不僅僅可以提高孩子的時間管理意識,...
16歲
想法
1. 買好的臺燈,確保孩子晚上看書有好的光線。

2. 看書寫字姿勢很重要,一定要坐在書桌前看書,寫字的時候要求孩子挺直腰板。

3. 孩子學(xué)習(xí)到三四十分鐘休息一次,中間會有意識遠(yuǎn)望,如果是電腦課就做眼保健操。

4. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,目前學(xué)校每周有四次體育活動課,我們自己堅持一周兩次的游泳。天氣好的時候周末會騎車出行
楚將軍的媽咪將
楚將軍的媽咪將
2016