煲粥：砂鍋，最好用胚芽米，先煮米，等米煮爛了（大概開鍋后半個小時到1個小時），出鍋前加少許豬肉肉沫，和少許青菜（青菜切絲），少許鹽和醬油 以上是基本版。 另外，還可以加香菇粒（干香菇泡發(fā)，每次1個就夠），小香芹切粒放進去也好吃，陳皮也可以加，小孩子一個人吃的話，每次大概三瓣兒其中的一小半，就夠了，胚芽米還可以換成其它的雜糧米，例如黑米、糙米（少量，比較硬，難煮軟）可以混著來，胚芽米：黑米：糙米=5:3:2
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2009
