2021年3月確定近視,右眼100,左眼正常,研究白皮書之后,做的以下幾點 1低阿 2盡量控制屏幕時間,買了畫屏,覺得還不錯 3豪雅新樂學(xué)鏡片 4戶外盡量多,夏天能保證2小時,冬天保證不了 5一款中藥護眼罩,特別清涼 6葉黃素,或者多吃葉黃素豐富的食物
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