多參加戶(hù)外活動(dòng)。據(jù)說(shuō)每次戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間超過(guò)兩小時(shí)對(duì)保護(hù)視力有很好的效果。每次用眼不超過(guò)一個(gè)小時(shí),遠(yuǎn)眺。我覺(jué)得定期的檢查也很重要。一旦覺(jué)得看遠(yuǎn)處模糊還是要到正規(guī)的眼科去做詳盡的檢查。
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