好久沒有這樣一口氣讀完一本書了。
聽說這本書已經(jīng)好久了，大概內容也聽過。但是自己讀起來，感覺還是不一樣。
曾經(jīng)，他的人生信念是：做最好的自己，世界因自己而不同。對自己要求極為嚴格，每天工作十五六個小時，出差的時候吩咐秘書盡量選夜班航機，這樣可以下了飛機就立刻談公事，所以他的事業(yè)也是一帆風順，曾獲美國時代雜志年度百大風云人物。在微博上有千萬粉絲，他要求自己每天發(fā)10條微博。承諾所有員工郵件會在10分鐘之內回復，哪怕大半夜也一樣，只要聽到郵件的聲音，他立刻就會從床上彈起來，永遠都把效率第一，永不懈怠作為自己的標簽。
癌癥讓李開復對人生有了新的思考。
他將癌癥治療的這段時間稱為補修死亡學分。就是這樣一個在大眾眼里的成功人士，開始認認真真的分析自己為什么會得癌癥，開始思考自己的人生，去分辨什么是真正的意義，什么才是值得奮力追求的，什么樣的生命才是最圓滿的。
通過李開復的描述，發(fā)現(xiàn)癌癥患者的心理過程與課本上的描述是基本一致的。首先就是否定：不可能，我怎么會得癌癥呢？所以他進行了大量的檢查，反反復復，各個醫(yī)院。當確診之后，轉為憤怒：為什么是得我得癌癥？在他的心里，他自己是與眾不同的，可能所有的人在潛意識里面都是這樣認為自己的。然后進入?yún)f(xié)議期，開始祈求神明，一次一次的討價還價：拜托再給我一次機會，只要讓這場病趕快過去，我一定痛改前非，盡力彌補……對生命的渴望，使他開始了奮力自救的過程，無論是什么方法他都愿意去嘗試。那時候的心態(tài)就是死馬當活馬醫(yī)，所以他接觸到了五花八門的另類療法。但是方法太多了，真的不知道哪一種好。
不過李開復還是很理智的，他通過大量的閱讀醫(yī)學文獻，了解自己所患的淋巴癌，當他發(fā)現(xiàn)四期并沒有想象中那么可怕的時候，他興奮地跳了起來，好像是一個死刑犯改判了緩刑。他把寫好的遺囑鎖在抽屜里，決定開始穩(wěn)妥的接受治療。那一剎那他是有信心的，仿佛吃了定心丸兒，放下恐懼的他相信自己一定可以從決定中重生！
他開始接受化療，化療的過程比想象中要痛苦許多。很多病人描述化療的過程是痛苦到無以復加的程度。
化療結束后，李開復回家休養(yǎng)。那時剛好是臺北的初秋，到處綠意盎然，沐浴在陽光中的他，覺得一切美得不現(xiàn)實，仿佛是個夢，在心里面忍不住驚嘆：活著真好??！有了化療體驗的李開復這時候才真實的體驗到：健康的可貴，活著的美好。
最后在家人的幫助下和他自己強大的毅力的支撐下，他終于結束了化療的過程，他覺得仿佛走過一條長長的隧道，終于重新回到了藍天白云下。這個時候，整個世界跟以前都不一樣了：是新鮮的芳香的，到處充滿著重生的喜悅，而且他心里也充滿著感恩，感謝天，感謝地，感謝身邊的每一個人！也是這個過程讓他發(fā)現(xiàn)：身體還有許多科學無法解釋的層面。他開始重視身體發(fā)出的各種信號，不管是感覺饑飽，還是有睡意，有便意，都不再忽略。他開始愛惜身體，敬畏身體。不再失眠吃安眠藥，困了灌咖啡。他開始反思自己的生活習慣，個性以及處事態(tài)度。不再將拼命作為自己的標簽，不再將影響力作為自己的目標，也不再把改變世界作為頭等大事。
期間他去拜見過星云大師，星云大師對他說：面對疾病正能量是最有效的藥病痛最喜歡的就是擔心悲哀沮喪，病痛最怕的就是平和自信以及對他視若無睹。幸運大師還建議他：要珍惜尊重周遭的一切，不論善惡美丑都有存在的價值，就像一座生態(tài)完整的森林里，有大象老虎也一定有蟑螂和老鼠。完美與缺陷本來就是共存的，也是從人心產(chǎn)生的分別，如果沒有邪惡怎么能彰顯善的光芒，如果沒有自私的狹隘，也就無法看到慷慨無私的偉大，所以真正有利于世界的不是除惡而是行善，不是打擊負能量，而是弘揚正能量。聽了星云大師的話，李開復發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)他追求最大影響力，其實就是為了追求名利。
于是他放下驕傲，學會感恩，做最真實的自己。不去在意別人如何評價他，自己的建議別人是否采納。他只關注自己的分享是否發(fā)自內心，是否是真誠的。他將每一天都看作是最特殊的一天，并努力過一個沒有遺憾的人生。李開復認為的無遺憾人生：是擁有健康；創(chuàng)造難忘時刻；盡力做好自己，而不是去改變世界；活在當下。
生活中李開復努力踐行鄭慧正醫(yī)生提出的4個80分自我管理法則。他認為這幾個自我管理法則是他走出癌癥風暴充分生活最迫切需要的。關乎健康的4件大事是飲食，運動，睡眠和減壓。在鄭醫(yī)生看來，如果是狼吞虎咽，心神不寧地吃天然有機食物，還不如用好心情，好態(tài)度去吃垃圾食品。所以均衡才是最重要的。如果愛吃美食，可以用運動去平衡；如果運動不足，睡眠質量不好，那就設法減壓，用清靜的飲食調節(jié)身心負荷。鄭醫(yī)生還整理出一張矩陣式的健康管理者法則表（詳見附圖）。李開復就按照這個法則實行沒有壓力的養(yǎng)生，輕松自在地養(yǎng)成規(guī)律的生活起居習慣，配合適宜的運動飲食和睡眠，把過去的很多執(zhí)念也都放開了。他的生命狀態(tài)也是越來越好。
李開復認為正面的思想可以安定身心，不管是禪修、打坐、和與自己的身體對話、順勢療法或者另類療法，只要自己認為這個方法有益就都是好的。但不管什么樣的方法，開心大笑都是靈丹妙藥，樂觀開朗的心態(tài)往往會給人帶來好運和健康。吸引力法則已經(jīng)越來越被大家認可，就像我們常說的：心誠則靈，只要你自己真心相信，可能就會有讓科學都無法解釋的轉機出現(xiàn)。
全書的最后一章，李開復向讀者描述了他有愛的大家庭，也順便表白了他對家人的愛。
最后把李開復的祝福送給大家：祝愿所有人能夠追隨己心，幸福生活。