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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
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王麗8687518641
2013
發(fā)布于 2022-11-13
我有跑步的習(xí)慣,有空會帶著娃一起跑,19年前參加過幾場馬拉松跑迷你馬有氛圍,又有完賽獎牌的儀式感,可惜疫情之后就不太有機(jī)會了。
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Merry.
10個月
11歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
1.羽毛球,放學(xué)后沒風(fēng)就在樓下打,運(yùn)動+戶外,假期帶去家附近的運(yùn)動公園找球友陪練。
2.騎行車,我以前不會騎行車,疫情后被他訓(xùn)練出來了,有時(shí)和同學(xué)、朋友約著騎長線,單程六公里以內(nèi)基本自行車代替出行工具。
3.跑步,他跑步我騎行車跟,他能跑5公里,我跑步了。
4.徒步,一般隔周去徒步一次,翻山越嶺10公里以上,只有我們母子倆的時(shí)候就走熟悉的路線,人多有男性跟著就走危險(xiǎn)一些和沒走過的路線。
5.我還買了沙包、跳繩、長跳繩、皮筋、飛盤之類的,帶去公園就會有一群小朋友一起玩兒了。
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可樂媽媽0821
3歲
15歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
#帶孩子運(yùn)動
#帶孩子運(yùn)動
我從小就比較好動,上學(xué)之后,乒乓球,羽毛球,排球,籃球都有嘗試過,雖然不精通,但是大部分時(shí)候我都愿意自己出去活動。
所以我也會帶著孩子出去運(yùn)動,但是我沒有特別擅長的運(yùn)動,只是自己喜歡動而已,所以都是周末帶著孩子出去徒步,或者看她興趣,要么去游泳,要么去溜冰。
女兒現(xiàn)在長大了,13歲多了,自己想要減肥,現(xiàn)在堅(jiān)持每日跳繩1000個,這個目標(biāo)是她自己定下的
我家隊(duì)友只喜歡打乒乓球和釣魚,他自己周末總是一個人出去釣魚,曾經(jīng)也帶著女兒出去釣魚,無奈蚊子太多,太陽太...
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張尛婧-_- ??
10歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
我們家娃很愛運(yùn)動
因?yàn)橥薨趾屯逘敹枷矚g運(yùn)動,所以從小就學(xué)了不少項(xiàng)目,每個寒暑假都沒有閑著。目前,學(xué)了三年乒乓球,游泳學(xué)的蛙泳。足球是班隊(duì)的,偶爾踢,沒有正規(guī)訓(xùn)練。
這個暑假又給娃報(bào)了羽毛球,娃很喜歡,剛學(xué)了發(fā)球和架拍,我就每天晚上吃過飯,帶他去小區(qū)籃球場打半小時(shí)。一開始打他很輕松,后來我就漸漸打不過他了。
從幼兒園開始,我就偶爾帶他繞小區(qū)跑步,1.7公里,配速在6分多?,F(xiàn)在我膝蓋不太好,不怎么跑了。
我們這里體育館的足球場是早晨8點(diǎn)半前對外免費(fèi)開放,有一些小朋友六七點(diǎn)在那踢球。我們也去過幾次,...
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毛豆媽媽寶貝
7歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
運(yùn)動這個事兒,有時(shí)候也不是說自己能帶的感覺,還有天生的,有的就比較活潑好動,就特別愛運(yùn)動,有的人就不愛運(yùn)動,就你怎么帶也帶不動的那種?如果實(shí)在想帶的話,嗯,可以找一些比較適合孩子的,比較感興趣的入手,然后能體能鍛煉上來了,我們再試選擇更多樣性的活動
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清越Y(jié)uer
6歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
媽媽能夠帶著孩子一起去運(yùn)動,是最佳親子時(shí)光了…
比如游泳,跳繩,爬山、徒步等等,孩子也能在這個過程中媽媽身上學(xué)到堅(jiān)持、剛強(qiáng)、責(zé)任、獨(dú)立、勇敢、冒險(xiǎn)和敢于挑戰(zhàn)等各種好品質(zhì)。
媽媽還可以通過本身對運(yùn)動鍛煉的態(tài)度來給孩子營造一種熱愛生活的氛圍。
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皺巴皺寶
10歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
隊(duì)友屬于靜態(tài)蝸居型的…..
好在小時(shí)候給娃戶外底子打得不錯,拍籃球、騎自行車、跳繩、輪滑、滑板、丟沙包、戶外羽毛球、網(wǎng)球…….幾乎能搬到樓下玩的,都作為親子運(yùn)動項(xiàng)目…..
現(xiàn)在娃留下的運(yùn)動項(xiàng)目是游泳和羽毛球,其中游泳一周一次,羽毛球一周五次…..
不靠爹不靠娘,就靠銀子來救場…..
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伊娃的伊
8歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
運(yùn)動的事一直是我跟隨孩子,并沒有帶領(lǐng)過她什么。
我自己是個從小寧愿宅在屋里看書好幾天都不出門的小孩,結(jié)果生了個小朋友每天在外面瘋跑不著家,樓下小孩比較多,輪滑,滑板,自行車,有時(shí)候就是甩開兩條腿都能跑一晚上。
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ZDZX
9歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
應(yīng)該不少吧,我算一個!沒有指望隊(duì)友帶娃運(yùn)動。
隊(duì)友只有周末有時(shí)間,喜歡搗騰吃的遠(yuǎn)勝于帶娃運(yùn)動……
基本上運(yùn)動周內(nèi)靠費(fèi)媽啊!
跳繩,輪滑 足球 羽毛球 乒乓球 籃球 游泳…
哦,自行車馬上也要騎了…
這眼下,這兩天很熱,今天游泳,還是我
帶娃去,隊(duì)友家里做飯??啤酒燒青頭鴨,白灼九節(jié)蝦。
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減肥中的萌萌媽
10歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
這個真有點(diǎn)天生的。我從小運(yùn)動細(xì)胞就不好,小朋友玩的跳皮筋,踢鍵子我都玩不好,跳繩我也不會。大家一起玩都不愿意帶我玩,因?yàn)槲姨苛恕5浆F(xiàn)在我也是能坐著絕對不站著,能躺著絕對不坐著??晌彝蓿褪莿觽€沒完,從會走就走個不停,后來就開始跑。在家也是上躥下跳,從一個屋到另一個屋都是用跑的。跳繩三天就能連著跳很多。即使不是因?yàn)榻暦揽匚乙惨阉龓У酵饷婺阕肺遗芤幌乱凰ο牟煌?/span>
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哥倫布童
9歲
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不靠隊(duì)友,媽媽怎樣堅(jiān)持帶孩子運(yùn)動
我運(yùn)動能力比我老公強(qiáng),差不多十項(xiàng)全能啥都會,而我老公基本都不會??
都是我?guī)е⒆訁⒓痈鞣N運(yùn)動,我家孩子也嘗試過各種運(yùn)動課,都是媽媽可以陪練的。
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王麗8687518641
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