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暑假寒暑假

暑假大家對孩子運動方面有什么安排提升計劃？

崇蕓

9歲

2022-06-11 舉報

我來說說

寫日志

胡蘿卜加大棒

6歲

12歲

2年前

想法

計劃暑期get一項新的體育技能

蝶仰蛙自已經(jīng)都掌握了，但是年卡還沒到期，游泳館當然是暑期避暑的好去處，所以還會繼續(xù)游。但是這兩年因為疫情也不能出市，通知了有比賽又取消。鍛煉也不系統(tǒng)，感覺考級要費老鼻子勁了，瞎子點燈白費蠟？
那就換個思路，多get幾項運動技能吧？運動是小伙子們以后社交的好方式。我娃的一個小師兄，之前跟的一個羽毛球隊很牛的，非常專業(yè)。省級比賽獲獎，繼續(xù)專業(yè)院校深造。雖然沒想讓自己娃走體育生，但是學啥就盡可能專業(yè)一點兒，一定程度避免教練不專業(yè)而帶來運動損傷也很重要對吧？7月底沒啥文化課了，就每天游泳，打羽毛球。也可能一眨眼就變成大小伙子了。

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宇駿

10歲

13歲

1年前

想法

暑期每天跳繩300個，堅持跑步，這是暑假老師布置的作業(yè)，天天需要打卡，也非常感謝老師的用心，如果家長布置是沒有這個執(zhí)行力的，所以大娃也需要堅持一起，另外我布置了仰臥起坐和俯臥撐撐，暑期堅持跳繩和跑步是非常好的，因為中考要考，本來是想報個游泳班，考慮到我老公失業(yè)在家就沒報，不過想帶他們?nèi)タ萍拣^長見識，門票不要錢，需要坐動車和地鐵，大的以前出過遠門，但小的至記憶開始就沒有出過遠門，也因為我暈車，所以一直沒有帶他們出去走走，小時候一人帶倆娃，也有點體力不支，本來就是假期，人多孩子小，走散了損失更大了，隨著孩子慢慢長大，自己也經(jīng)常出過差，不怎么暈車了，所以暑期多出去走走

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抱?? 睡覺的貓

7歲

2年前

想法

新增一門運動課，和娃一起雞起來

娃今年剛五歲，從四歲半開始就給娃報上了武術(shù)課，雖然進度不咋地，但是明顯的壯了，也算有點安慰吧，前些天，我被查出了腰椎間盤凸出腰肌勞損，最近正在做理療，好吧，都是坐的，坐多了引起的，娃一直想報專門的游泳課，估計這個暑假頂不住了我就會給他報吧，不想報的主要原因是娃的時間不夠用了，確實不太好擠出來，娃一周需要上4次鋼琴課，2次繪畫課，2次武術(shù)課，要是再報游泳課需要我超凡的時間管理技術(shù)，現(xiàn)在也想通了，給他報了游泳課，給自己也報點，我這身體也需要雞一雞了，不能就顧著雞娃，報上以后和娃一起堅持，把自己的身體也搞得棒棒的

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小顆粒Mia

10歲

2年前

想法

羽毛球平時一周兩節(jié)，暑假增加一節(jié)，一周三節(jié)。游泳去年學了蛙泳，今年報了兩周的暑期班學自由泳，其他時間想去就去吧，年卡辦了也沒去幾次。輪滑報了還有14節(jié)課，平時沒空上，暑假上完。之前一個籃球館新開做活動，報了一周的課，這個暑假運動項目比較多呀！

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減肥中的萌萌媽

10歲

2年前

想法

游泳目前一周一次溜著上呢！到了暑假應該還有15節(jié)左右，一周三節(jié)一個多月就過去了。希望能把自由泳拿下。
然后娃一直想學滑板。正好娃上古箏課一站地就有一個教的地方想去看看！
跟娃說好這期舞蹈課結(jié)束要換羽毛球的。舞蹈班答應退費了。不知道什么時候退回來，退了我家小區(qū)新開了個羽毛球館。

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匿名花友

3個月前

想法

假期報班安排的是：20次的乒乓球課+8次籃球課（上完可能再續(xù)，到時看時間安排）然后外加爸爸有空就會帶去游泳或者騎騎自行車。
孩子今天在教練那新購買的乒乓球拍，喜歡的睡覺都要抱著??乒乓球?qū)W了兩三年，已經(jīng)是第五個拍子了??第一個剛在教練那買來，沒用幾次就拍在球臺上斷掉，第二個剛買來沒用一兩次又落在球館，莫名其妙丟掉，第三個沒在教練那買，教練老大不愿意，這個倒是用住了，但被教練各種嫌棄，第四個沒在教練那買，但買的是專業(yè)拍，依然被嫌棄，用了三個月教練各種做工作，好吧，這回在教練那又買的第五個專業(yè)拍，這回教練終于是滿意了??????

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Donny媽CC

19個月

11歲

2年前

想法

擊劍每周可以兩到三次，畢竟沒啥其他事可以做，也沒其他文化課。羽毛球也有點喜歡，可以一周一次。

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鴻茗讀書

10歲

2年前

想法

暑假，當然要有運動的計劃了。首先是游泳，孩子這周開始要學習自由泳和仰泳了，共16節(jié)課，暑假后半程能學完。然后就是跆拳道，因為疫情的原因，孩子耽誤了兩個月，影響了考級，所以可能暑假跆拳道會增加上課時間。還有就是籃球，考慮參加籃球暑期集訓。這三大塊是他主要的運動項目。其他乒乓球佛系學習中，輪滑、獨輪車等項目自己練習即可。因為視力度數(shù)增加，也不考慮大段的文化課的學習，估計會是一個悠閑的暑假。

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我的小窩love

9歲

11歲

2年前

想法

每個假期體育都是必不可少的。
平時孩子學的武術(shù)每周兩節(jié)課，假期打算每周再加一節(jié)。
除此之外還要學游泳這門必備技能，裝備和教練已經(jīng)找好了，只等放假啦。學會之后打算讓老二長期游下去，希望他能長的更壯實一些。

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匿名花友

3個月前

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馬上就要初中了，男生要考引體向上和1000米。
娃現(xiàn)在瘦得跟麻稈似的，胳膊一點兒勁兒都沒有，引體向上一個都拉不起來呢，準備先練啞鈴，加強臂力，然后再練俯臥撐，加強臂力與核心力量，最后再嘗試引體向上。長跑應該比引體向上好練，準備先練耐力，再慢慢提速，假期每周跑三次，先跑1.5公里，再逐漸增加到3公里。

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檸檸2017

7歲

2年前

想法

昨天娃學校做體檢，才發(fā)現(xiàn)忽略娃好多問題，身高體重都偏低，眼睛也不太好，牙齒也有問題。今天帶娃去查了眼睛和牙齒，醫(yī)生說眼睛有點散光，牙齒姐姐地包天要做矯正，妹妹牙齒蛀牙，要補牙。平時都沒注意這些，就算聽說，也沒有過多的去關(guān)注。準備暑假加大戶外，每天帶娃跳跳繩，跑跑步，不能只關(guān)注娃的學習了。

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萌萌9364999141

6歲

1年前

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四歲多的女寶，想著只要有足夠的時間大戶外就可以，跑跑跳跳。初步學一下跳繩，突然覺得教小孩跳繩好難，她不會跳，我不會教。體育方面我不行，咋感覺她也一般般呢……今年先這樣吧，明年大點了報班學個球類啥的吧。

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叨哥

13歲

2年前

想法

游泳集訓兩個月，一天兩訓，每次訓練2個小時，含陸上+水上；平時上學我們只有時間去參加游泳訓練（因為要保證一周四訓），所以籃球稍微有些荒廢了，打算暑假還是要練起來，但是因為游泳訓練是主力要保證的，所以籃球可能調(diào)整為一周兩訓，做個保溫。這2項運動基本會貫穿到暑假整個。

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魚龍勇士

12歲

2年前

想法

暑假運動安排

學會自由泳
堅持打網(wǎng)球
繼續(xù)每天跳繩1000

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ZDZX

9歲

2年前

想法

疫情影響，不太想去各種營，以后機會多的是.

因為疫情期間居家兩周，所以，我娃幼兒園放假都7.22了，暑假眼見少了兩周。

昨給報了暑假的游泳班。

然后，娃要學會騎自行車，話說，我們小區(qū)，三四年級放學，騎自行娃還有不少。

這個當然不是主要原因。

足球，羽毛球，籃球，都隨機吧。羽毛球想找教練，還沒有合適的近一點機構(gòu)。

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anyamom

8歲

13歲

2年前

想法

我們還是繼續(xù)我們的籃球課，還給孩子報了乒乓球體驗課，想讓孩子都感受一下，多運動，另外有時間的話也會帶孩子騎車子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，平時多跳繩，學習搞不好，運動別落下了??反正得多運動，把身體鍛煉的棒棒噠，長長個也行了。

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ATM1999

15歲

16歲

2年前

想法

夏天？游泳吧～～

夏天？游泳吧。
2020以前，娃學了2種泳姿。本來打算2020暑假學自由泳，但是疫情原因一直擱置。已經(jīng)2022，還沒安排上。
因為學習的游泳館離家很遠，在疫情期間尤其顯得不便利?？纯唇衲晗奶煊袥]有機會完成這個計劃吧。
唉

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陀陀媽媽

14歲

1年前

想法

暑假里堅持踢足球

孩子踢足球的好處
1、塑造孩子良好的體型
現(xiàn)如今生活水平提高了，孩子吃的越來越好了，但也往往吃的越來越不健康，表現(xiàn)之一就是肥胖的小孩越來越多，除了科學膳食之外，足球運動也是一種不錯的解決辦法。足球運動集運動性和趣味性于一體，是鍛煉價值最全面的一項運動，孩子一旦喜歡上，就能形成經(jīng)常踢球的習慣，這對于塑造孩子健康、優(yōu)美的體型等于上了一道保險。
2、培養(yǎng)孩子開朗樂觀的性格和健全發(fā)展的人格
足球是一項開放的運動，家長朋友們千萬不要讓自己的孩子從小就養(yǎng)成宅在家里寫作業(yè)、看電視、打游戲或者睡懶覺的不良習慣，要把孩子帶出來，家長也參與其中一起奔跑、一起踢球，鼓勵孩子參加足球夏令營，鼓勵孩子上足球課，這對孩子人格的健全發(fā)展和樂觀向上的性格的養(yǎng)成非常重要。