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這個(gè)暑假娃重點(diǎn)在忙啥
運(yùn)動(dòng)挺起勁的 …
我來說說
寫日志
14歲
想法
一直在運(yùn)動(dòng)，只是最喜愛的攀巖增加了次數(shù)，從每周2次增加到4次，每次去就是4小時(shí)打底，老母親就得中途挪一下車，為了2小時(shí)的免費(fèi)停車。
不攀巖的日子就是去游泳，自己隨便游游，每次基本要求至少1000米，這不難，有時(shí)候游2000米，花些時(shí)間。
偶爾老母親會(huì)拉她一起去跑步，5公里打底。
其他自己家里拉引體向上??，腹肌訓(xùn)練等。
線條越來越美。
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2歲
7歲
想法
每1-2周爬山或遠(yuǎn)足，順便熏陶中國文化。不得不說，西安城里城外處處是文化寶藏。6月7月去了樓觀臺(tái)國家森林公園，乾陵，藥王山?；就拮约鹤?千米以上，我們在爬山過程中會(huì)一起背《山行》，登到最高處背《望岳》?？吹奖臅?huì)一起找找認(rèn)識(shí)的字，在樓觀臺(tái)老子塑像前還背了10幾章《道德經(jīng)》。

上周帶娃去城墻，正好趕上表演，看到了身披金甲，足蹬戰(zhàn)靴，肋下佩劍，威風(fēng)凜凜的將軍們。上城墻徒步4公里，跟爸爸你追我趕。累了休息一下再堅(jiān)持走。下城墻一起去吃了涼皮。

平常就是在小區(qū)里騎滑板車，去附近湖...
11歲
想法
上小學(xué)之前的最后一個(gè)無作業(yè)暑假，那么就無憂無慮的過吧。。
每周安排打籃球、騎行、跳繩（還跳不太好），最近開始學(xué)游泳，六月份的時(shí)候還每天晚上跑步，自從摔了一跤腿劃了一個(gè)大口子，娃就有些抗拒跑步，至今也沒撿起來。
每天的運(yùn)動(dòng)量都不小，希望上小學(xué)之后也能保持運(yùn)動(dòng)，加油吧小娃娃哈哈
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11歲
想法
娃還沒開始放暑假。。
但是計(jì)劃好了每天早上七點(diǎn)半出門。
輪滑，羽毛球，跳繩這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
中午回家吃飯，看書學(xué)習(xí)。
下午3點(diǎn)半再次出門。
打羽毛球，小伙伴們來了就隨便孩子自由活動(dòng)。
希望這三周的暑假能圓滿。??
2歲
17歲
想法
因?yàn)橛羞^三年級(jí)時(shí)學(xué)游泳的“可怕經(jīng)歷”，學(xué)游泳就成了娃和老母親共同的一塊心病。
終于，經(jīng)過十五次課的練習(xí)，這個(gè)暑假里好歹是克服了心理障礙，算是“游起來了”??????不過距離真正的標(biāo)準(zhǔn)要求還有很大差距，還需要長期的練習(xí)。
因?yàn)橐s去上游泳課，這也是我們的第一個(gè)沒有睡懶覺的暑假。六點(diǎn)半起床，早餐后乘BRT去游泳館上8：00—9：00的游泳課。十二次正式課程上完，沒學(xué)會(huì)的繼續(xù)補(bǔ)課。老師要求補(bǔ)課的同學(xué)增加練習(xí)時(shí)間8：00—10：00。結(jié)果運(yùn)動(dòng)量上去，娃就吃不消了，回家就喊腿酸，走路都...
朋仔，終于找到了自己的運(yùn)動(dòng)愛好。這個(gè)小子，從一年級(jí)開始就在學(xué)跳繩，到三年級(jí)寒假始終徘徊在10個(gè)以內(nèi)，春節(jié)期間，開始有所突破，單搖34個(gè)，朋仔也興奮半天。尋尋覓覓，終于發(fā)現(xiàn)羽毛球培訓(xùn)班練習(xí)跳繩，果斷加入。初入班還有些不適應(yīng)，但在群不會(huì)跳繩的孩子里，孩子突然發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)會(huì)，甚至他覺得自己跳得還不錯(cuò)，在教練的鼓勵(lì)下，他也漸漸地跳得更好！
100+，110……漸入佳境
羽毛球的步法也在進(jìn)步！
這個(gè)過程中，遇見好老師很重要。在孩子取得突破時(shí)要及時(shí)對(duì)他的努力進(jìn)行肯定，并加以鼓勵(lì)，同樣也很...
14歲
想法
網(wǎng)球和游泳輪番上將近60天的暑假一天也不能閑著。每天早上八點(diǎn)到九點(diǎn)聲樂課。九點(diǎn)到十點(diǎn)半書法。下午一點(diǎn)半到三點(diǎn)四十繪畫課。四點(diǎn)到五點(diǎn)半網(wǎng)球。其余時(shí)間做做暑假作業(yè)。每天半小時(shí)聽英語。順便試一下所有音頻英文書都是在小花生購買的??
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9歲
12歲
想法
天天混健身房………
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15歲
想法
報(bào)了籃球課，一周兩次，娃很喜歡籃球課，感覺和小花生其他花友孩子比，我們運(yùn)動(dòng)量實(shí)在很小。沒有籃球課的時(shí)候，經(jīng)常和娃一人一單車，逛逛小巷子，悠閑有時(shí)候又一點(diǎn)點(diǎn)加速的騎行，會(huì)發(fā)現(xiàn)街頭巷尾不曾遇見的美麗。原計(jì)劃跳繩，感覺天氣一熱，不想動(dòng)。
贊 1 5
10個(gè)月
11歲
想法
之前在跑步跑步??練習(xí)五公里，偶爾打打羽毛球
最近開始學(xué)習(xí)游泳，每天至少三小時(shí)，教練很好一對(duì)三的課程大多時(shí)候就我們自己，原本一個(gè)半小時(shí)的課上三個(gè)小時(shí)還不放人??很是感激
今天是學(xué)游泳????的第八天，已經(jīng)可以自己游了，付出還是有收獲的。
這個(gè)暑假剩下的大多時(shí)間應(yīng)該都會(huì)泡在游泳館，偶爾打打羽毛球，跑跑步??，爬爬山。
暑假的時(shí)間很珍貴！

對(duì)孩子????培養(yǎng)的主要目標(biāo)依然是: 提升思維。

分三個(gè)支點(diǎn):

運(yùn)動(dòng) —— 武術(shù)課，籃球，輪滑，滑板

數(shù)學(xué): 加減乘鞏固，除法，負(fù)數(shù)，小數(shù)，分?jǐn)?shù)適時(shí)推進(jìn)，面積，空間等概念

閱讀??，此為重點(diǎn)項(xiàng)，目前簡單涉及歷史內(nèi)容，比如夏，商，周，春秋戰(zhàn)國等，還比較感興趣，估計(jì)暑假結(jié)束能完成大致框架的泛讀...

其余，該玩的玩，該吃吃，該睡睡

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12歲
17歲
想法
大的比較懶一點(diǎn)，就每周兩次游泳課兩次網(wǎng)球課，自己跑幾次八百米，每天50個(gè)仰臥起坐；小的愛上了泡泳池，除了兩次上課，另外五天也是天天去游泳，然后一周三次網(wǎng)球課，八百米比姐姐跑得快，仰臥起坐也跟著一起做，身上很有點(diǎn)小肌肉了??
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4歲
9歲
想法
這個(gè)暑假開始了網(wǎng)球課，周一到周五每天兩個(gè)小時(shí)，雖然同學(xué)們都比我家大一些，但小家伙還挺有熱情的，每天很積極第一個(gè)到球場幫老師推設(shè)備去場地。
然后每天下午在小區(qū)里游泳，基本都是游2個(gè)小時(shí)左右，晚上爸爸回來跟我們一起下樓騎車、玩，晚上睡覺明顯更快更香了！
周末去附近的游樂場玩，可以攀爬或者蹦床，這個(gè)假期玩的很開心??
很驕傲的是從小運(yùn)動(dòng)量就很大的娃，身體一直棒棒的～
11歲
想法
前陣子還不太熱，甚至中午也能到樹蔭下跑跑步，但是入伏以后明顯不對(duì)了，進(jìn)入悶熱模式，所以早上起來以后爸爸帶出去運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，有時(shí)候跑步，有時(shí)候騎自行車，有時(shí)候吊吊單杠或者其他器械。下午我?guī)С鋈プ咭蛔撸缓笞鲂┗A(chǔ)練習(xí)，比如跳躍，然后再跳繩。如果太熱，就在家里開著空調(diào)做墊上練習(xí)。
每周大概滑冰三次，現(xiàn)在差不多恢復(fù)到疫情前的水平了，正在嘗試第一個(gè)一周跳。
16歲
想法
暑假運(yùn)動(dòng)安排的滿滿當(dāng)當(dāng)。
七月前半個(gè)月，下午羽毛球課，晚上游泳課，間或再跳跳繩騎騎車跑跑步。
七月后半個(gè)月，早上跳繩之類，下午繼續(xù)羽毛球課，因?yàn)橥砩蠒ㄕn，游泳改成周末。
八月份，下周書法課結(jié)束后，恢復(fù)每天跳繩跑步，打球，游泳。
11歲
想法
每天輪滑兩小時(shí)，進(jìn)入花樣輪滑專業(yè)的訓(xùn)練了。每天繼續(xù)刷牛津樹，已經(jīng)牛7了，計(jì)劃假期刷完牛津樹7.8.9。all together3能學(xué)完前四單元，這是跟著外教學(xué)的，每天至少一節(jié)外教課。
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這個(gè)暑假~幼兒園的娃兒沒有暑假。說說娃兒這段時(shí)間忙啥了吧。
白天幼兒園一三五晚學(xué)輪滑，二四晚是跆拳道。
周六上午舞蹈課，下午跆拳道。每天英語Raz-B六本，五首古詩讀兩遍，背誦一首，復(fù)習(xí)一篇古文。因?yàn)樾录恿溯喕?，讀書時(shí)間明顯被壓縮了。每天只能讀一兩本。正在調(diào)整興趣班時(shí)間，希望能平衡一下保障閱讀時(shí)間。
15歲
想法
每天晚上吃完飯，公園圍著大湖跑一圈。跟著跑跑團(tuán)的哥哥姐姐，叔叔阿姨們。還是蠻有意思
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7歲
13歲
想法
其實(shí)這幾個(gè)標(biāo)題都不太符合家里這個(gè)二升三的男娃。
不過運(yùn)動(dòng)確實(shí)有突破。首先運(yùn)動(dòng)渣渣開始了籃球??學(xué)習(xí)，一周三次，每次1個(gè)半小時(shí)。沒有籃球課的幾天，會(huì)練習(xí)拍球加跳繩300個(gè)。拍球熟悉了后，就改成盡可能地每天完成750個(gè)的跳繩。
米仔對(duì)籃球課還是很感興趣的，已經(jīng)開始第二期的課程。
9歲
想法
忙著打乒乓。
本來只是興趣班玩玩的，但是原來的教練受傷了，代替的教練太溫柔，娃子根本不聽新教練的，一昏頭送進(jìn)訓(xùn)練隊(duì)了。
結(jié)果就悲劇了，俺們只是玩去的，訓(xùn)練隊(duì)是有要求的，俺們是最菜的一個(gè)，被教練…
好吧，出錢買小課吧。訓(xùn)練隊(duì)每天四小時(shí)我們只參加兩小時(shí)，另外請(qǐng)教練上半個(gè)小時(shí)小課。
光這樣已經(jīng)天天感覺忙得不得了了??
早上醒了賴床上聽會(huì)兒音頻，懶懶散散起床，磨磨唧唧吃個(gè)早飯，慢慢吞吞讀一本raz，晃悠晃悠去上半小時(shí)小班課，就到吃午飯時(shí)間了，一個(gè)上午過完。
吃完午飯睡個(gè)午覺再去打兩個(gè)...
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