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藍兒blue

花友號1130598

2018

2013

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藍兒blue

6歲

11歲

日志

最溫柔的教養(yǎng)

《最溫柔的教養(yǎng)》#讀書筆記 ??“媽媽幫你挑出來，好好吃飯吧！” 你有沒有遭遇挑食的小孩兒？當孩子不喜歡吃青菜的時候，你是允許孩子不吃，還是逼著孩子必須吃掉，甚至為了讓孩子吃青菜，對孩子吼叫打罵？一起...

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最溫柔的教養(yǎng)

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孩子：挑戰(zhàn)

??《孩子：挑戰(zhàn)》#讀書筆記第二章理解孩子 ??我們的每一個行為都有背后的目的，有些動機我們可以意識到，有些動機意識不到，孩子也一樣，如果我們想糾正孩子的行為，首先必須弄明白行為背后的動機何在，唯有...

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被討厭的勇氣

《被討厭的勇氣》#讀書筆記活在當下 ??自我接納生活中我們總是對得不到的耿耿于懷，對自己擁有的又視而不見。阿德勒提出“重要的不是被給予了什么，而是如何利用被給予的”。我們無法改變“被給予了什么”但...

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孩子：挑戰(zhàn)

《孩子：挑戰(zhàn)》#讀書筆記第一章我們現(xiàn)在的困境 ??作者：魯?shù)婪颉さ吕卓怂梗?897-1972）：美國兒童心理學(xué)家、精神病醫(yī)生和教育家。現(xiàn)代實踐派兒童心理學(xué)奠基人。他開創(chuàng)性地將阿德勒的精神分析法和個...

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更年期年輕人

《更年期年輕人》3#讀書筆記 ??日常生活中對我們健康影響最大的就是我們的生活方式，一起來看看作者提出的硬核養(yǎng)生之道～ ??千萬不要輕易掏耳朵?? 生活中，大部分人都有掏耳朵的習(xí)慣，然而，這看似小小的...

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更年期年輕人

《更年期年輕人》2#讀書筆記 ??人體的防御系統(tǒng) 人體的免疫系統(tǒng)對我們生命的正常運行非常重要。一旦免疫系統(tǒng)失效，即使小小的感染，也可能會要我們的命??。生活中，免疫力失效的典型代表是感染了艾滋病毒。...

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更年期年輕人

《更年期年輕人》1#讀書筆記 ??現(xiàn)在由于不太健康的生活方式，越來越多的年輕人患上了更年期才會出現(xiàn)的一些疾病，比如高血壓，糖尿病，脫發(fā)，失眠等，那這些身體問題影響了我們的生活水平，那如何從日常生活中改...

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被討厭的勇氣

#讀書筆記 ??《被討厭的勇氣》要有被討厭的勇氣 ??阿德勒認為人的一切煩惱都來自人際關(guān)系，為了消除煩惱，他提出了分離課題的解決辦法，既不讓別人干涉我們的課題，也不干涉別人的課題，然而，課題分離只是...

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被討厭的勇氣

#讀書筆記 ??《被討厭的勇氣》 ??自卑與超越 ??你自卑嗎？你對自己的工作和收入滿意嗎？你對自己的身材和樣貌滿意嗎？阿德勒說“一切煩惱都源于人際關(guān)系”。作為一個社會中人，我們無法脫離人際關(guān)系，有人...

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被討厭的勇氣

#讀書筆記 ??《被討厭的勇氣》 ??課題分離阿德勒認為，我們所有的煩惱都來自于人際關(guān)系。因為我們想要得到別人的認可，我們期望別人能滿足我們的期待，這是造成我們痛苦的根源。阿德勒提出了課題分離，就...

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減壓生活

#運動減壓 ??現(xiàn)代社會，由于生活壓力，很多人都處于一個亞健康的狀態(tài)。經(jīng)常感到疲乏，頭疼，背疼，但是到醫(yī)院又檢查不出什么實際問題，這個時候，我們就可以通過運動來改善我們的亞健康狀態(tài)。因為，運動的時候，...

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減壓生活

#高效睡眠減壓法 ??你真的會睡覺嗎？為什么有時候睡醒感覺神清氣爽，有時候睡醒會覺得腰疼背疼，哪哪兒都不舒服。我們都知道睡眠對我們身體有很大影響，那我們究竟怎樣才能睡個好覺呢？ ??中醫(yī)總結(jié)了五字睡眠...

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不方便的便利店

#讀書筆記 ??最近兩天讀了一本溫暖的治愈小說《不方便的便利店》。 ??故事講述了一位退休女教師廉女士，在火車站手提包被偷之后，一位流浪漢從小偷手里搶回手提包，并歸還廉女士。廉女士為了表達對流浪漢的感...

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被討厭的勇氣

#讀書筆記 ??2023年04月07日 ??《被討厭的勇氣》2 ??我們的不幸是誰造成的 ??阿德勒和弗洛伊德，榮格并稱為心理學(xué)三大巨頭。戴爾·卡耐基評價阿德勒為“終其一生研究人和人的潛力的偉大心理學(xué)...

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《被討厭的勇氣》

??#讀書筆記 ??2023年04月06日 ??《被討厭的勇氣》1 ??生活中，我們總是受到各種各樣的束縛，這些束縛表面看起來是時間的，金錢的，人際關(guān)系的，但實際上，這些束縛都是心靈的。阿德勒的整個理...

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像阿德勒一樣思考和生活

#聽書分享#讀書筆記 ??像阿德勒一樣思考和生活 ??阿德勒和弗洛伊德，榮格并稱為三大心理學(xué)巨頭，開創(chuàng)了個體心理學(xué)，他的核心思想用一句流行話概括就是：我命由我不由天。 ??像阿德勒一樣思考和生活帶給我...

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貪婪的多巴胺

#讀書筆記#聽書筆記 ??貪婪的多巴胺 ??為什么青少年會對網(wǎng)絡(luò)游戲上癮？為什么有人會因為賭博而傾家蕩產(chǎn)？渣男為何能欺騙女孩子？背后的原因都在于大腦中的獎賞回路，不確定的獎賞刺激大腦分泌多巴胺，這種讓...

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中國文化的精神

#讀書筆記#聽書筆記 ??中國文化的精神 ??一直以來都特別崇拜我們中國古人，今天一口氣聽了兩遍，對我們中國文化有了更深刻的認識。 ??對于二十四節(jié)氣，我們都知道是古人為了農(nóng)事生產(chǎn)發(fā)現(xiàn)的自然規(guī)律，然而...

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最溫柔的教養(yǎng)

??#讀書筆記 ??不要試圖去操控別人心情 ??養(yǎng)育孩子的父母都有這樣的經(jīng)歷，帶孩子逛商場的時候明明和孩子約定好不買玩具，可是孩子畢竟是孩子，看到自己喜愛的玩具就走不動路了，鬧著要買，這時候大多數(shù)父母...

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2021年閱讀總結(jié) 贊5 · 收藏3 · 評論2

《認知覺醒：伴隨一生的學(xué)習(xí)方法論》贊4 · 收藏1 · 評論4

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請問小學(xué)二升三有什么適合孩子看的紀錄片嗎？贊2 · 收藏42

曬圖 | 新年好，曬曬家里的“新氣象”！贊3 · 評論13

聊聊“識字敏感期”吧？贊6 · 收藏2 · 評論6

大班娃學(xué)拼音用哪個教材好贊5 · 收藏7

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