漫長而偉大的青春期017

先給自己戴上面罩，有余力再照顧身邊的小乘客吧??

先照顧好自己，滿足自己的身心靈需求，做個(gè)“自私”的媽媽??近來接觸到的數(shù)位青少年家長，尤其是母親，為孩子做了太多了…她們常常滿腹委屈疑惑不解，為什么辛辛苦苦養(yǎng)出個(gè)白眼狼，邊吐槽邊問腫么辦呀好氣

聽著A媽媽焦慮急促飆完氣，看見從小在“招娣”與“勝男”之間辛苦掙扎的小姑娘，不知怎么的就成了倆妞的媽媽，早六點(diǎn)出門晚六點(diǎn)還到不了家，經(jīng)年累月連軸轉(zhuǎn)，缺覺欠休息到崩潰邊緣??????????…

“減法?；蛘吒纱嗔烫糇印８也桓疑兑膊桓?，哪怕一周只有一天，一天只有一小時(shí)，只屬于自己，熊孩子豬隊(duì)友愛咋地就咋地”

筆記?

“不管孩子們說了或做了什么，先不要發(fā)火，平復(fù)一下心情，從一數(shù)到十?！?/p>

這一條說起來容易，做起來很難。

??蹭一下冒出來，煩(?_?)??孩子??隊(duì)友，看什么都不爽…

因?yàn)閶寢屘哿?，需要休息，需要支持?/p>

青春期的煩"腦"62人有 · 評(píng)價(jià)6 · 書評(píng)2（美） 弗朗西斯·詹森，艾米·艾利斯·納特 著；王佳藝 譯北京聯(lián)合出版社 / 2017-02

幾乎每一個(gè)能作的青少年背后，都有一位心力憔悴的老母親和長期缺位的父親。

先愛自己，先照顧好自己。只要不礙著誰不傷到自己，怎么舒服怎么放松怎么來吧。

先給自己戴上面罩，有余力再照顧身邊的小乘客吧??

今天我的氧氣是大自然與閱讀，睡足吃好走走看看，讓自己開心??

費(fèi)曼經(jīng)典(精裝典藏。完整收錄費(fèi)曼畢生經(jīng)典自傳文章, 一書通讀大師的人生觀、科學(xué)觀、教育觀)24人有 · 評(píng)價(jià)5[美]理查德·P.費(fèi)曼 著，李盼 譯北京聯(lián)合出版公司 / 2022-06

不是所有人都能有費(fèi)曼先生的運(yùn)氣，生下來就有給力老爹，講起恐龍與鳥兒，句句踩在兒童發(fā)展規(guī)律與心理規(guī)律的關(guān)鍵點(diǎn)上。

“你知道那是什么鳥嗎？”

費(fèi)曼：“我很小就懂得，知道某個(gè)事物的名字與真正了解這一事物的區(qū)別。”

??：“他們懂我…????????…除了籠子與獵槍，世界還有更多…????????…”

知道我的名字重要么？

聽到我的歌聲能認(rèn)出我么

謝謝費(fèi)曼先生的老爹??????????? 
 

別逗了, 費(fèi)曼先生!286人有 · 評(píng)價(jià)131 · 書評(píng)3[美] 理查德·費(fèi)曼 [美] 拉爾夫·萊頓 著; 王祖哲 譯湖南科技出版社 / 2019-07