你會在什么情況下向孩子發(fā)火？

小花生上、朋友圈里到處流傳著孩子媽被孩子氣的火冒三丈，于是媽媽們念著“佛系、佛系”，可是沒能修行多久，仍然被娃的各種狀況搞的血壓升高、心臟病犯。 我也不是一個脾氣好的人，但是在育兒的路上一直在學(xué)習(xí)，希望能用科學(xué)的育兒方式，做溫柔的媽媽。

開始的兩三年都基本和諧，可是隨著孩子不斷地長大，她的獨立意識越來越強，我對她的要求也越來越多，沖突矛盾也越來越多，發(fā)誓不發(fā)火的我發(fā)火頻率越來越高，以至于孩子對我意見很大，有時不跟我親近，甚至懷疑我在發(fā)火的時候是否愛她。

象很多媽媽一樣，發(fā)火后就后悔，可是遇到狀況又難以克制自己。我也很苦惱，靜下心來在想為什么會這樣，其實發(fā)火就是情緒失控的情況。到底是娃真的太可氣，惹得我們生氣，還是因為自己管理情緒的能力太低？慢慢地我反思自己會焦慮、發(fā)火的情況，總結(jié)下來，希望以后遇到同類情況，能夠認(rèn)識自己的情緒所在，懂得用更好的方式處理它。 

1.當(dāng)時間緊迫的時候，自己很容易發(fā)火 

我觀察自己，發(fā)現(xiàn)很多次早晨的時候，我開始還很有耐心地引導(dǎo)孩子起床、洗漱，但是當(dāng)我看表發(fā)現(xiàn)時間太晚，來不及按時上學(xué)后，我的情緒就突然焦慮起來，語氣立刻變得不耐煩或著嚴(yán)厲。孩子立刻感受到，這時她不是積極配合，而是用更磨蹭的方式對抗我；于是把我惹的更火，覺得這孩子簡直是個討厭鬼，故意跟人作對，有時候甚至有動手打她的沖動。 仔細(xì)分析一下，這是孩子惹我們生氣，還是我們自己內(nèi)在的情緒在作祟？其實孩子只不過按照他們自己的節(jié)奏進(jìn)行，而我們卻要強迫他們按照我們的節(jié)奏。我們?yōu)槭裁磮?zhí)念必須按照自己的節(jié)奏呢？這可能需要我們從內(nèi)心去找更深層的原因，或許因為內(nèi)心的完美主義，或者以往的創(chuàng)傷。

2.當(dāng)自己很累的時候

這時候內(nèi)心比較脆弱，沒有足夠的能量去應(yīng)對孩子的各種狀況。特別是對于那么喪偶式家庭，往往當(dāng)媽的又工作又要照顧家，還要操心孩子的教育，難免內(nèi)心有委屈。很多媽媽的口頭禪就是：“我這么辛苦，一切都是為了你，你還這么不聽話….”我很少這樣說，也不會這樣想，但有時在很疲憊的時候，確實控制情緒的能力更差了，把怨氣撒在孩子身上，不能忍受她的鬧騰和不聽話不配合。 

3.做數(shù)學(xué)練習(xí)和練琴時 

雖然我們這種學(xué)齡前的小寶與小學(xué)生的作業(yè)還是不一樣的，我也很佛系，沒有要求孩子超前發(fā)展，也沒有要求她要達(dá)到什么水平，只是買了一些符合她的年齡段的數(shù)學(xué)啟蒙和邏輯思維訓(xùn)練書，有時讓她做做。其實她已經(jīng)很棒了，基本上題讀給她她就能理解，獨立完成?？墒桥紶栍龅剿磻?yīng)不過來的題，我給她講解，她還是不理解，這時候自己都不知道什么時候提高了嗓門，語氣不耐煩或嚴(yán)厲起來。孩子就不干了，或反抗或跳開，有時委屈地哭了。過后回想，覺得自己不應(yīng)該啊，并沒有要求孩子多牛啊，怎么就不能接受孩子不會呢？后后反思，還是自己不懂得如何應(yīng)對低齡兒童的學(xué)習(xí)問題，不知道怎么能讓她懂，其實是對自己的無能的不滿，也因為沒有預(yù)料到這種情況。認(rèn)識到這點后，我很容易控制自己的情緒了，對孩子不理解題有更高的容忍度，盡量耐心的講解，還不懂的話就過，有些題放一段時間再拿出做，她自然就會了，時間早晚而已。

練鋼琴也是同樣的情況，自從學(xué)了鋼琴后，主要矛盾集中在練琴上，為此孩子哭鼻子了多次，不是因為鋼琴太難，不會練，而是她被我的語氣態(tài)度嚇到了。我開始在她旁邊盯著練琴，一發(fā)現(xiàn)她彈的不對，馬上叫停她指出來，她就很有情緒，不聽我指導(dǎo)，我不由地挑高嗓門說她，她就更反抗，把我的火激起來，我用兇狠的語氣訓(xùn)她。她要么大喊大嚷對抗我，要么哭，我這時真是又氣又急。后來也知道不把情緒調(diào)節(jié)好是沒辦法練琴的，于是緩和下來安慰她。通過多次磨合，我也慢慢找到了陪她練琴的方式：小孩子真不能逼的太緊，只要她練，肯定有收獲的，其實她一認(rèn)真起來，還是挺不錯的。我呢，也不坐在旁邊去糾正她哪不對（她經(jīng)常練琴時不讓我在旁邊才練），而是重點指出她哪不對，有時她也樂意跟我唱下譜，討論一下哪個地方是什么音?，F(xiàn)在她有時還是會練琴磨嘰，不想去練，但我覺得我都能理解對于一個四歲多的孩子來說練琴是件比較辛苦的事，每次這時候種種哄啊引導(dǎo)啊，讓她練琴，但是不會妥協(xié)說因為不想練就不練了，而是讓她知道既然學(xué)琴了，練琴是每天必須要做的工作?，F(xiàn)在我們很少因為練琴雞飛狗跳，盡管對我們倆來說都是一個比較重的任務(wù)。 

4.因為與家庭其他成員的關(guān)系緊張而導(dǎo)致情緒失控 

我父母從孩子快出生時就過來與我們生活，幫我照顧孩子。我雖然很感激他們，但是與他們的思維理念、教育方式都有很大不同，因此沖突矛盾不斷。當(dāng)跟家庭其他成員發(fā)生沖突后，自己的情緒非常糟糕，不自覺地就把壞情緒轉(zhuǎn)嫁給孩子。例如，對于孩子吃飯問題，我一直跟我父母矛盾很大。我很早買了餐椅，想放手讓孩子自己吃飯，可是我媽覺得讓孩子自己吃又慢，而且搞的到處都是，非要喂，甚至在我上一年外出進(jìn)修時，她為了能喂的快一點，專門在喂飯時打開電視給她看，所有育兒的大忌她都犯了。我真是氣不打一處來?；貧w后，首先先把電視戒了，還好女兒對電視不算很有癮，掙扎了幾次也就做罷了。

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然后我努力想讓老媽不要再喂飯了，但是有很深的強迫癥的她就是改不了，只要看到孩子一不吃，她的手就放到孩子的碗上，拿起來給她喂。到現(xiàn)在我女兒的吃飯習(xí)慣都非常不好，沒吃幾口就跑開了，后面干脆就不吃了，其實她知道姥姥會喂她的。我說不動老媽，就轉(zhuǎn)過來說她，不許她讓人喂，這時候本來就帶著情緒，有時甚至是憤怒，對她的態(tài)度自然也好不到哪去了，這時候訓(xùn)斥她，多半也是無效的，最后還導(dǎo)致我們的親子關(guān)系惡化。

對此，我也意識到，要給孩子提供一個和諧的家庭環(huán)境很重要，必須要改善家庭的緊張關(guān)系，為此還學(xué)習(xí)了情緒管理課，但是面對一個固執(zhí)的，沒有界線感的老人，我有時覺得真的很無力，唯一就是想不要把壞情緒傳導(dǎo)給孩子。但孩子不可避免地受到了影響，有時她也提到很不喜歡我們這樣。

5.做家長的控制欲導(dǎo)致的發(fā)火 

中國的家長尤其有強烈的控制欲，要孩子做什么，不能做什么，要怎么做。當(dāng)然新一代的父母開明了很多，他們學(xué)習(xí)了很多先進(jìn)的育兒理念，盡可能地給孩子更多的自由與民主。但是畢竟是傳統(tǒng)文化下熏陶出來的父母，不自覺地還是會有控制欲。我從小到大就反感我母親的控制欲，她會因為我跟她的想法不一致而發(fā)火，經(jīng)常會有些無謂的爭吵。所以我在這方面非常注意，我比較尊重孩子的想法，盡可能地滿足她的愿望，不愿把我的思想替代她的，所以孩子一直比較有個性，很有自己的主見?？墒俏覞u漸地也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我安排好了一切，我沒留余地給孩子自由選擇的時候，就比較不能接受孩子的不服從，因為打亂我的計劃，于是會對她強制，她反抗，沖突就來了。雖然我很少說要她“聽話”這樣的話，但有時候還是延續(xù)了父母讓我們聽話的思維。

當(dāng)我意識到這點后，我就對自己說，她是個獨立的個體，有自己的思想，她可以有與我不同的想法，甚至有些是我認(rèn)為錯的，我可以跟她講道理，說服她，但應(yīng)該尊重她的想法。現(xiàn)在這樣的矛盾與沖突越來越少了，我也很少因為這個原因發(fā)火。

雖然我一直在學(xué)習(xí)與孩子的相處最佳方式，在改善，但是對孩子發(fā)火還是給孩子留下了陰影，當(dāng)一說到愛不愛媽媽的問題時，她會說媽媽發(fā)火很丑…..希望我不斷修行，把發(fā)火控制在最少的次數(shù)，甚至消滅。
 

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