孩子很生氣，該怎么辦，讓《菲菲生氣了》告訴你，家長要學會接納生氣的孩子

今天推薦一本和情緒有關(guān)的書，《菲菲生氣了》。

這本書是情緒類繪本里比較經(jīng)典的一本，是2000年的凱迪克銀獎得主。

主要講了一個菲菲的玩具被姐姐搶去，非常生氣，爆發(fā)，自己跑出去發(fā)泄，慢慢平靜后回家的故事。

菲菲正玩在興頭上，姐姐突然把玩具搶走了，換誰都會不高興啊呀。

菲菲玩玩具時，線條是黃色的。姐姐搶走玩具后，她非常生氣，線條就變成了紅色。

菲菲生氣了。她氣的能噴火，她是座即將爆發(fā)的火山。小朋友看到這里會發(fā)現(xiàn)，原來這樣的不快樂與情緒化，是每個人都會遇到的。

菲菲一摔門，跑了出去，一直跑到跑不動了，這其實就是一種發(fā)泄情緒很健康的方式。

她跑到樹林后，樹木的顏色也是紅色。

她先哭了一會（當菲菲把表層的憤怒用跑步發(fā)泄出來后，悲傷的情緒就浮現(xiàn)了。于是，開始處理悲傷）。等到情緒都處理完了，才能注意到外面的世界，然后她聽見了鳥叫，走著走著來到了一棵老櫸樹下。

她爬了上去，坐在樹枝上，看著流水，這個廣大的世界安慰了她。

然后她就回家了，回到家的時候，迎接她的是暖暖的房子和全家人的喜悅。菲菲也不生氣了。

等她回到家，家人都在迎接她，顏色又變成了黃色。

書的最后一頁，菲菲畫了一幅畫。自由繪畫通常被看作自我表達的一種方式，畫面上主要部分是大樹、房子前開花的樹和房子里的一家人，左上還有剛才菲菲跑到戶外時的一條紅色帆船，代表著遠方和未來。這樣一個既有當下和身邊、又有遠方和未來的畫面上，我們感到的是平衡、和諧，表達了此刻她內(nèi)心的安全感以及對未來的自信和希望。

這本書我覺得有一點特別值得家長們學習，菲菲生氣爆發(fā)出走，這一系列過程里，父母沒有進行一點干預。想想，如果咱們碰到孩子這么生氣的情況，估計家長也要咋呼起來了，“至于嗎，有什么好生氣的”，“別哭了！”，“你這孩子怎么這么不懂事！”。

菲菲的父母選擇沉默，讓孩子自己把情緒發(fā)泄出來，然后自己想辦法解決。后來菲菲回來時，家長也沒有再說舊賬，而是一家人樂樂呵呵的該干什么就干什么去了。

作為家長，你不需要做什么，孩子有自我修復的能力，你只需要接納、共情，給孩子一個溫暖的擁抱。

有的家長說，我的孩子看了這本書后，和菲菲一樣，跟著菲菲學習各種生氣的樣子，這多不好啊。

家長首先自己就要接納“生氣”這個情緒，認為“生氣”是不好的，所以才會產(chǎn)生煩惱。生氣其實和高興一樣，都是普通的情緒，幫助孩子學會管理自己的情緒，首先需要做到的就是接納，家長對孩子的接納，孩子對自己的接納。有了這個接納，就不會再發(fā)生來自家長的不理解和困惑了。

小編給大家準備了菲菲生氣了的英文版和音頻，領(lǐng)取方式如下：

1 點到最下面點個在看

2 本公眾號內(nèi)發(fā)送“菲菲生氣了”即可

——————————

介紹過的凱迪克獎圖書匯總：

1940年銀獎《瑪?shù)铝铡贰?954年金獎《瑪?shù)铝盏木让贰?/p>

3-6 勇敢 淘氣 樂觀| 《瑪?shù)铝铡?調(diào)皮搗蛋孩子的楷模

1969年銀獎《太陽和月亮為什么住在天上》

3-6 異域、傳說、想象|《太陽和月亮為什么住在天上》一本別致又有點奇葩的繪本

1972年金獎

3-6 交換、犯錯、慷概|《晴朗的一天》，犯錯的代價。凱迪克金獎

春節(jié)宅在家，大家可以加我微信號 d524652 ，雞娃路上一起同行。