開學(xué)收心，好用的思維導(dǎo)圖都在這里

在教畫圖的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有的現(xiàn)象：僅僅增加了寫或畫的動(dòng)作，就讓小朋友格外鄭重。

這一點(diǎn)無論對小學(xué)階段的孩子還是對學(xué)前的小朋友都適用。

借助外化的方式，孩子不僅更認(rèn)真地思考，還更重視最終的思考成果。

很多不會(huì)寫字的孩子，看到媽媽把自己所說的寫下來，會(huì)覺得特別神奇，甚至有些“神圣”——哪怕并不能完全認(rèn)得媽媽寫了什么。

這讓我想起心理治療方法的一種——“敘事療法”。心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，只要人們把自己的經(jīng)歷、想法寫下來，就會(huì)得到自然的療愈。

當(dāng)然，這種方法甚至不僅僅限于心理治療，“寫下來”的確可以使人變得更有掌控感，也更有動(dòng)力。

所以嘍，開學(xué)在即，如果你希望小朋友能收收心，為開學(xué)做好準(zhǔn)備，那么就可以跟Ta一邊聊天，一邊畫圖。

像這樣~

有一天糯米跟我感慨說，放假前盼暑假，沒想到暑假真得來臨的時(shí)候是這樣式兒的。

我趕快跟她遞話：“所以你得吸取教訓(xùn)，不要盼開學(xué)啊，開學(xué)之后只能比暑假更辛苦”

假期與學(xué)校生活也有相似之處，比如，即便在假期照樣要學(xué)習(xí)和練琴。

畫張對比圖，讓各種按時(shí)按點(diǎn)的紀(jì)律要求回到大腦中來吧！

每天晚上貪玩不肯睡，每天早晨睡到自然醒，這怎么行呢？想要收心，還得完成一項(xiàng)艱難的任務(wù)——把假期生物鐘重新調(diào)回上學(xué)的模樣。

記得一定要從睡覺時(shí)間開始調(diào)哦！倘若晚上照常熬夜，那即便早晨起得早，也意味著一天都昏昏沉沉。

每個(gè)小朋友晚睡的原因都不一樣，不過后果卻差不多：心情不爽（起床氣），上課沒精神，甚至上著課就睡著了。

這張圖右下角的方框?qū)懼?“媽媽睡得更晚”，這個(gè)更適合放在左邊的原因側(cè)。

假期，爸爸媽媽的狀態(tài)也比較放松，難免全家人一起熬夜。想要孩子收心，大人首先要以身示范哦。

對于秋季幼升小的孩子們而言，除了準(zhǔn)備好新書包和各種文具之外，還需要做點(diǎn)兒心理建設(shè)。

孩子們第一次面臨大的環(huán)境變化是升幼兒園，可當(dāng)時(shí)年齡太小了，哭著鬧著，懵懵懂懂就過來了。

現(xiàn)在卻不同，六七歲的孩子心里會(huì)想許多事兒了，會(huì)為了離開幼兒園而傷心難過，也會(huì)對新學(xué)校感到緊張、不安。

Harry這張圖非常生動(dòng)，畫出了三年幼兒園自己的成長變化，還有那些記憶深處的喜怒哀樂。

給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)，把對老師、小朋友的思念畫出來，Ta會(huì)更有勇氣開始新的人生階段。

孩子在入學(xué)之前，往往已經(jīng)對小學(xué)有一些模糊的印象，比如小學(xué)作業(yè)很多啊，老師很厲害；同時(shí)又不知道小學(xué)生活到底是怎么樣的。

一知半解往往會(huì)讓小朋友更恐慌。這時(shí)，不妨跟孩子聊一聊“上學(xué)的一天”。

這張圖很簡單，從早晨起床一直畫到晚上睡覺。在我們看來，上學(xué)、放學(xué)這樣的環(huán)節(jié)也太粗略了。

事實(shí)上，這種方法對小朋友很有效，孩子會(huì)因此獲得掌控感——“哦，我只需要這樣做就可以了”。

除了把我們知道的、有關(guān)小學(xué)生活的知識告訴孩子，還可以跟孩子一起畫一張雙氣泡圖，對比小學(xué)生活跟幼兒園的異同點(diǎn)。

幼兒園也有大操場，還有和藹可親的老師，也能交到好朋友。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)小學(xué)跟幼兒園有許多相似的地方，會(huì)萌生對小學(xué)生活的期待。

當(dāng)然，還需要告訴孩子小學(xué)有哪些不同——比如嚴(yán)格的紀(jì)律和沒有午點(diǎn)——也能夠幫孩子做好入學(xué)的思想準(zhǔn)備。

準(zhǔn)備工作可不能僅僅停留在紙上哦。

讓小朋友參與開學(xué)準(zhǔn)備工作，既能夠收心，又能讓孩子對開學(xué)這件事兒上心，可謂一舉兩得了。

把亂糟糟的玩具、舊書本收起來，給新書騰出位置；把已經(jīng)完成的作業(yè)收到書包里；書籍、文具各就各位，不僅房間變得清爽了，也更有學(xué)習(xí)的氛圍了呢。

小豆丁們最容易丟三落四了，開學(xué)沒幾天，文具就丟了一半。請小朋友自己收拾書包、文具，然后畫張圖分門別類記清楚吧！
 

慢慢升入高年級，不能再凡事依賴爸爸媽媽了，從開學(xué)這一天就要自己的事情自己操心——無論交作業(yè)、包書皮，還是參加軍訓(xùn)，從一點(diǎn)一滴做起吧！

除了這些，還有許多話題可以在開學(xué)前跟孩子聊一聊：新學(xué)期你有什么愿望？有沒有什么令你擔(dān)心的？有什么爸爸媽媽能幫助你的嗎？

當(dāng)然，爸爸媽媽也可以借這樣的機(jī)會(huì)跟孩子分享“想當(dāng)年”的親身經(jīng)歷，我們的經(jīng)驗(yàn)以及對孩子的期望。

我們可以一邊聊，一邊隨手寫寫畫畫。無論畫上面的哪種圖，還是Mind Map，而或只是些凌亂的記錄，都可以幫助孩子意識到爸爸媽媽很重視這件事哦。

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