運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人都是很重要的,更何況對(duì)正在成長(zhǎng)的孩子。小學(xué)期間每周運(yùn)動(dòng)6-8小時(shí)應(yīng)該不難做到。我們小一孩子,每周花在運(yùn)動(dòng)上的時(shí)間約9小時(shí),游泳2次,每次1個(gè)半小時(shí),羽毛球2小時(shí),舞蹈1個(gè)半小時(shí),戶(hù)外至少2小時(shí)。再加上路途時(shí)間,約13小時(shí)吧。目前這樣做,也是為了孩子能熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)和擅長(zhǎng)一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng),從而能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去。等到了高年級(jí),學(xué)業(yè)更為繁重的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)很好的調(diào)節(jié)。我覺(jué)得每周保持6小時(shí)應(yīng)該可以的。