早上六點五十起床,孩子自己住的兒童房 叫醒神器比較給力,有: 淘汰的手機(jī)播放媽媽叫起床的話, 傾聽者自動播放, 藍(lán)牙音箱噪音轟炸,娃自己快速起床。 早餐快手方便為主: 醒了喝溫水,一勺挪威魚油5ml 50g堅果 一包牛奶200ml 奶酪30g 雜糧米飯一小碗(睡前電飯鍋煮的)/微波爐熱個面包 二者選其一 二兩肉(周末煮一鍋分裝小份,吃的時候微波一下即可) 雞飛狗跳的最大原因是孩子吃飯慢。。
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號