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希言7
2008
發(fā)布于 2018-05-17 · 圖片3 
感恩貝弗莉·恩格爾寫了這本書，慶幸自己有緣讀到這本書。
貝弗莉首先描述了哪些情形屬于童年受虐。童年受虐的范圍和危害比我們以往認(rèn)為的更廣更深。由此滋生的羞恥感使受害者難以擺脫，可能還會伴隨終生，甚至出現(xiàn)代際傳遞。貝弗莉認(rèn)為羞恥感會產(chǎn)生重度影響:如自我憎恨，自我毀滅，自我忽視，成癮行為，暴躁易怒，疏遠(yuǎn)他人，異常敏感，取悅他人等影響。還會導(dǎo)致受害者產(chǎn)生自己低人一等，不值得被愛得想法。
貝弗莉結(jié)合自身經(jīng)歷和治療經(jīng)驗，得出慈悲心才是治愈羞恥感的核心力量的結(jié)論。整本書里，貝弗莉都充滿了對受害者的悲憫之心，讓讀者隔著沉默的紙張和經(jīng)年的歲月也能感受到她溫暖慈愛的眼神和堅定有力的支持。她用她的慈悲之心著成此書。
貝弗莉引導(dǎo)受害者使用自我理解，自我寬恕，自我接納，自我關(guān)愛和自我鼓勵五個階段遞進(jìn)式治愈練習(xí)，每個階段的練習(xí)都有具體的操作指導(dǎo)。
此書有利于幫助讀者正確認(rèn)識評估童年創(chuàng)傷，治愈童年創(chuàng)傷，更真誠地面對自己，活出屬于自己的美麗人生。
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