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身材管理
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日志
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同齡人
阿卡醬
7歲
日志
春季長個黃金期別閑著,用這些國外親子運動項目真的驚呆了!
新學(xué)期,給自己和娃定了個目標(biāo)就是體育鍛煉,畢竟身體是本錢! 春天也到了,正是孩子一年中長高的最好時機!? 世界衛(wèi)生組織一項研究證實:孩子的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性,其中春季(3-5)月長得最快,身高的生...
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格蕾絲和艾米
7歲
12歲
日志
又開始減肥了,這一次看看能堅持多少天
不是很漂亮嗎????? 這成了我的心結(jié)!一想到自己胖,“那你媳婦兒得長得多漂亮啊!”這句話就在我腦子輪回播放!???? 說實話,游泳????很麻煩,健身操很累,我隨時都想停下,可是,看著自己的大媽
身材
,慘不忍睹啊! Fighting!堅持,堅持,一定要堅持,這次不要M碼,也不要L碼,能XL就行!????
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pastpass
11歲
日志
小糯減肥健身記
本來小糯同學(xué)一直
身材
比例算是不錯的,雖然是天吃星下凡,鑒于我一直在飲食上管得比較嚴(yán),運動量也不小,所以身高體重一直完美壓住平均值。結(jié)果去年上半年疫情滯留在上海,家里人多菜的品種也多,加上我手術(shù)后休養(yǎng)吃完就離桌回床上躺著,沒有盯著娃吃飯,小糯被特級飼養(yǎng)員外婆投喂了兩月,一下子發(fā)福到27.9公斤
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Im nobody
4歲
8歲
日志
“新中年”土肥矮媽的運動瞎聊
人交流,也能看到各種各樣好萊塢都拍不這么細(xì)膩的片段在上演,每個人幾本都是本色表演。我有時候感覺我不是為了練肌肉去健身房,我是為了去看別人練肌肉(八卦)去健身房的,各種各樣的
身材
,各種扭曲崩潰的表情,這是一個讓人完全卸去偽裝的世界。然而當(dāng)我拿起重量,拼力一拉,一舉,一抬,一放,我鬼才去關(guān)注自己身體以外的
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Sunny5455540483
12歲
日志
食物反省
身材
管理
最近兩天似乎長肉了,我懷疑粉絲吃多了,有的時候米飯也控制不住盛第二碗,今天2月20日,我決定體重爭取下100,練出馬甲線,這也是我今年
身材
管理
的目標(biāo)。雖然每天幾乎都打卡運動,但是飲食如果不控制點,依然會長肉。中午一般吃得很豐盛,有肉也有蔬菜,水果更是不斷,老公做飯是那么好吃,有的時候
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博物君fans
12歲
日志
發(fā)個減肥記錄??
2021年2月19日,星期五,今天我們娘倆開始一起減肥了…… 丫頭12年的,8周歲,馬上過9歲生日了,身高133cm,班級站隊的話從一年級到現(xiàn)在一直是第6的位置,所以不算太高,一二年級也不太胖,自從疫...
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3
胖崽崽
14歲
日志
暑假減肥的小目標(biāo)
沒讀書,沒刷題,最堅持的一件事就是打拳,還有一周加油(? ??_??)?...
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墨龍君
日志
詳細(xì)一周三餐減肥食譜 美味助瘦身
周一:枸杞消除周末水腫 打造一周新氣象? 營養(yǎng)專家指出,枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護(hù)眼,增強免疫力,歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。最近英國人在研究中還發(fā)...
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是 Aiden 呀
7歲
日志
減肥
騎平衡車,我在后面推,寶寶把腳搭在上面,媽媽說,我要累死了,寶寶說我是為了讓你減肥...
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墨龍君
日志
20個絕對有效的減肥小妙招
第一,多喝水或其他零熱量的飲料? 在你想要吃薯片前,先喝一杯水,有時人們會混淆口渴和饑餓這兩種感覺。這會使你攝取不必要的卡路里。如果你對白開水不感興趣,那么試試蘇打水或泡一杯水果茶。? 第二,低卡的夜...
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努力奔跑的駱駝
12歲
日志
減肥開始
1:跳繩1000,夾腿200,仰臥起20。 晚上沒忍住還是吃了?_?明天忍住。...
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努力奔跑的駱駝
12歲
日志
減肥第2天
五點后吃了一小把花生,一包牛奶,一包豆?jié){,罪過?_? 比昨天減少了水果,明天把豆?jié){和花生去掉。...
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努力奔跑的駱駝
12歲
日志
今天好好減肥啦!
下午做了熱乎乎的豆泡湯,樂樂很喜歡。晚飯也是超級給力,光盤行動了。但是發(fā)現(xiàn)樂樂需要減肥了?_? 今晚我吃了一口米飯和辣椒。一會運動下消耗下去,明天假期結(jié)束,正式減肥了。...
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努力奔跑的駱駝
12歲
日志
今日減肥
早飯?早飯,晚飯沒吃完,放冰箱里。 初見成效,繼續(xù)努力??...
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博物君fans
12歲
日志
減肥第2天
今早量體重,我比昨天輕了2兩,孩子輕了正好1斤,上網(wǎng)看了一下我沒瘦下來的原因,原來是我昨天的涼菜里放了辣椒油,查的時候我已經(jīng)吃過早飯了,依然是辣椒油涼菜??下午趕緊改進(jìn)方法,孩子也說不想再吃涼菜了,于...
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