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營養(yǎng)
早餐不重樣
給孩子做早餐,你有多少種做法、玩法?
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2020-06-01
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共73條
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同齡人
Cathy&mama
13歲
4年前
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1.早餐的工具,煎餅??類的,還是比較傳統(tǒng),直接用煎鍋????,餅鐺也用,但是用的少
2.烤箱在我家用的頻率比較高,還有面包機、空氣炸鍋??鞠溆悬c年頭了,長帝烤箱,柏翠面包機,九陽空氣炸鍋
3.還有摩飛榨汁機,有時候還用用氣泡水制造機??????
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小可貓可咪
14歲
4年前
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我家孩子屬于喜歡吃的,中式早餐一般都是
?面類
1.牛肉拉面
2.西紅柿雞蛋面
3.泡菜火鍋面
4.水餃,煎餃
5.餛飩
6.肉夾饃
?米飯類
1.蛋炒飯
2.鹵肉飯
3.辣白菜炒飯
?湯類
1.粉絲丸子湯
2.排骨冬瓜湯
3.海鮮粥/皮蛋瘦肉粥
?其他
1.煎豆腐
2.紅豆湯圓
3.粽子
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rendabao
15歲
4年前
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對于吃的,我家比較注重,每次的早餐即要追求高效(做的速度和吃的速度),又要保證衛(wèi)生營養(yǎng)而且還要讓孩子吃的開心。一般就重復(fù)的那幾樣,每周基本都吃一次。
周一,純牛奶??,三明治??(自制:吐司?煎雞蛋?肉松)
周二,純牛奶??,自制雞蛋餅(面粉?蔥花?肉松?青菜絲等)
周三,純牛奶,肉包?白煮雞蛋??。
周四,純牛奶???燒賣?白煮雞蛋??
周五,純牛奶???刀切饅頭(夾雞蛋,筍絲,肉松等)
周六周日 以粥為主,黑米粥,八寶粥,豆瓣粥等?包子蔥卷等,偶然也買面買點豆?jié){燒餅。
偶然也會添加一些青菜肉絲面等。
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紫軒2569222775
12歲
4年前
想法
一天中國漢堡(就是饃加煎蛋和火腿)
一天醬香餅(提前一晚上準備好面)
一天雞蛋灌餅
一天餅子加煎蛋,加菜
一天拌湯配油條
一天包子
有時蔬菜餅
有時清湯面
這些都要頭天晚上把面活好!
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瑞雪劉俊曉
7歲
4年前
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讀完了整個故事,我比以前更夸張得讀,還不錯
不一樣的卡梅拉12: 我愛平底鍋
小小自然圖書館
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提到的圖書
不一樣的卡梅拉12: 我愛平底鍋
小小自然圖書館
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妮娜的陽光寶箱
9歲
13歲
4年前
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我家喜歡早餐豐盛些,中午吃飽,晚上簡簡單單的。
基本組成
1.牛奶或豆?jié){,或肉末蔬菜粥
2.豆沙包,煎饅頭片,面包,等面食,豆沙包,饅頭都是我事先做好凍在冰箱里的。吐司要買,自己做的總是不那么好吃。
3.煎蛋或蒸蛋或煮雞蛋。
4.肉類,蝦,蒸三文魚等
5.簡單做熟的蔬菜 蒸各種蘿卜片,過水煮熟的西蘭花,白灼西生菜等
看起來很復(fù)雜,實際做也很快。
我從沒下過廚房,上個月開始學做飯,上面這些半個多小時可以搞定
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ZDZX
9歲
4年前
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硬著頭皮上圖,湊合著看,有次,娃要吃壽司,我盡力搞一個,說實話,本身我也不喜歡吃壽司,????當時那個卷簾,卷的好辛苦,后面卷了幾次 感覺好多了,實際上做出來也不是很好吃。
烏冬面,是買的產(chǎn)品,有段時間特別迷。不可否認 ,烏冬面超級方便 超級快。
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童心童語
13歲
4年前
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現(xiàn)代社會很多電器產(chǎn)品出爐,今天一個,明天一個,看著都特別方便,貌似現(xiàn)在還有不用點火自動炒菜機,估計很快就有機器人保姆挨家挨戶上門服務(wù)了。
最常用的家用煮飯工具
1.電飯煲: 米飯,綠豆粥,各種燉肉,燉雞翅雞腿都可以用上,比高壓鍋安全方便多了
2.電餅鐺(可拆洗的)早餐的各類香腸,培根,蔥花餅,燒餅,羊肉串,牛排必不可少的工具
3.蒸鍋:包子,饅頭,花卷,粽子,玉米 雞蛋羹,基本每天都要使用的
4.不粘鍋:煎雞蛋,蔥花炒雞蛋必不可少
5.牛奶鍋:煮小米粥,白粥,牛奶麥片最簡單
家里地方大,廚房面積大,啥電器都可以備上,但其實很多都可以合二為一使用,沒必要都買。有些新鮮兩天就不用了,除非熱愛做飯
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熙&有良品~心素
10歲
4年前
日志
美好的一天從早餐開始!
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hstllhs
15歲
4年前
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每天早上像打仗,沒有時間拍照,簡單說下我家如何布置早餐吧。
1、準備一些冷凍面食,比如孩子愛吃的奶黃包,桂花糕,提前包好的小云吞備用。早上起來先上鍋蒸。
2、再準備一些冷凍保存的肉類,比如三文魚段,香腸,小塊牛排提前化凍撒鹽和黑胡椒在鍋上煎一下。對了,還有煎蛋炒蛋。
3、牛奶加熱,煮面湯,或者煮意面。
4、可以去樓下便利店或早點鋪買些現(xiàn)成的回來吃。
5、有時間的話再簡單切一點水果。
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珵涵
7歲
12歲
2個月前
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營養(yǎng)早餐(學生版)
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提到的日志
【日志】營養(yǎng)早餐(學生版)
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黑魔鯉Queen
10歲
14歲
3年前
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在家吃飯不重樣
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ZDZX
9歲
4年前
想法
西式早餐:面包,三明治,漢堡包,
我們的早餐一般是中西合璧。
娃小得適合,我學著坐各種吃的,那時候做得最多的是吐司面包和戚風蛋糕。
面包吃膩了是真的,近兩年都是我們中式的各種餅面。
然而,紙杯蛋糕和蛋撻是娃最喜歡的。我不喜歡吃蛋糕,只喜歡蛋撻。
對我來說,蛋撻是最快的早餐。
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過橋小魯
9歲
4年前
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其實挺簡單的!就是日常所用,奶鍋湯鍋炒鍋電飯鍋烤箱多功能—-長時間的一般晚上陪孩子時間就準備了———-??饅頭發(fā)酵——秋冬天需要能量—夏天主要瓜果—
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鈐鈐
9歲
1年前
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懶人來啦
早餐:再大的熱量也不怕,兒童主打一個抗餓
芝士焗紅薯
芝士焗米飯
芝士焗玉米
都是微波爐一轉(zhuǎn)就行的
各種堅果,來上一小把,種類也多
土豆和胡蘿卜做成土豆泥,然后烤成土豆餅。
雞蛋不受歡迎,換成烤鴨蛋,娃特別喜歡烤咸鴨蛋
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小AJ
12歲
4年前
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電蒸鍋,
微波爐,
烤箱,
面包機,
豆?jié){機或破壁機。
不粘煎鍋
配合漂亮的碟子盤子,
也需要切蛋器,可以切漂亮的六分蛋。
水果需要盛器漂亮才好看
有時漂亮搭配才能多吃點有胃口。
烤饅頭片,或者快手蛋撻
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小AJ
12歲
4年前
想法
西式早餐,是我的菜
家人都不愛吃。
有次娃說披薩好吃,買了醬和草,做了兩餅皮。結(jié)果吃了一小塊,說了聲:和學校的一樣好吃。就沒有然后了。
我自己把剩下的當?shù)诙煸绮秃臀绮停ㄔ捳f國外這也就當忙時的簡餐類似方便面?。?br/>
啥時能用完醬料和草?
估計得等個野餐時,娃們多好消耗了。
面包蛋糕蛋撻牛排,全都吃膩了,只有稀飯煎餅怎么都吃不膩。少油淡鹽,都是本香啊。有時覺得國外的人們呢真是好可憐。
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389973
14歲
4年前
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巧婦難為無米之炊,中式?jīng)]有那么容易做了
1.自制饅頭和花卷,一個月一次?實在是自己手藝不好
2.兩個月一次油條?也做不好,成品每次都會有新意思??
3.粥,大米粥,玉米粥,大米玉米一起的二米粥,燕麥粥,再配一個菜,比如香腸炒蛋,bacon炒蛋,火腿炒蛋等等
4.有一陣子特別迷做蒸蛋
5.偶爾昨晚剩飯做蛋炒飯
6.超市買的速凍食品,質(zhì)量沒保證,但真是方便!包子,湯圓都做過。
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圓姑娘
9歲
1年前
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我們早餐感覺好單調(diào)啊,主要還是老母親偷懶了吧,要不就是面條,餛飩,粥,老三樣輪流轉(zhuǎn),看到這個話題,很有興趣掉進來看了,看著勤勞優(yōu)秀的媽媽曬圖,羨慕佩服的五體投地,還是要花時間和精力的,好吧,那就從欣賞中開始行動起來吧!
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BJ城市邊緣
13歲
4年前
想法
早餐基本都是中式的,各種粥:蔬菜大米粥,大米小米粥,大米小米黃豆粥……有時間是豆?jié){,黃豆紅豆,花生,棗,核桃。
主食包括素三鮮包子,豬肉白蘿卜包子,豆包,紅糖包,花卷,煎餅,煎饅頭片……
炒菜,黃瓜炒雞蛋,西葫蘆炒雞蛋……
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