用愛(ài)和尊重養(yǎng)大的娃，咋就成了脆皮玻璃心？

寫(xiě)在前面：本文首發(fā)于微信公眾號(hào)“無(wú)敵大薇薇”，主張通識(shí)教育，從語(yǔ)言到全學(xué)科，從三觀到批判性思維，幫助大人和孩子一起成為積極的終身學(xué)習(xí)者。

收到一條讀者的留言，說(shuō)到自己娃動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，家長(zhǎng)正面溝通、好好鼓勵(lì)也沒(méi)用，吼了罵了效果更差，完全束手無(wú)策。

我家恰好也有類(lèi)似的經(jīng)歷，所以實(shí)在太感同身受。而這類(lèi)型的孩子確實(shí)也不少，這篇文章就和大家好好剖析一下吧：

1 很有可能盲盒抽中了高敏感娃

其實(shí)我想先說(shuō)一聲恭喜，因?yàn)榇蟾怕署B(yǎng)育了一枚高敏感娃。

我其實(shí)也是到今年才意識(shí)到，我家也是高敏感娃。而在深度研究這類(lèi)型孩子之后，很多焦慮和不安，就迎刃而解了。

我們身邊其實(shí)有20%都是高敏感人群。他們會(huì)具有一些與生俱來(lái)的“天賦”。

比如學(xué)東西特別快，很容易共情，或是對(duì)音律、數(shù)字、方位等，有超乎常人的敏銳度。好好發(fā)揮，會(huì)擁有更加豐富和美麗的生活。

但確實(shí)，隨之而來(lái)的，他們也會(huì)不自覺(jué)的放大負(fù)面情緒，從而導(dǎo)致內(nèi)心堆積不少傾倒不出的垃圾，在外界的影響下內(nèi)耗，甚至容易陷入自我否定。

這位讀者家的小姑娘可能就是這樣的高敏感娃。加上畢竟年紀(jì)小，就會(huì)出現(xiàn)自己也不知道該如何表達(dá)、解決這種擰巴的心情和狀態(tài)。

所以我們要做的，就是幫助孩子去構(gòu)建更好的自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)自我排解。但這確實(shí)需要時(shí)間。

關(guān)于什么樣的孩子可能是高敏感，我也錄過(guò)一條視頻，實(shí)際上很多成年人也是，我身邊就有好幾位，但大家可能都沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)情況，大家可以對(duì)照視頻參考：

2 解決玻璃心，不需要太多語(yǔ)言

其實(shí)了解了高敏感人群，就會(huì)更容易接納娃脆皮的狀態(tài)。也知道解決起來(lái)，不是幾句話的事，而是需要很長(zhǎng)時(shí)間，一點(diǎn)點(diǎn)幫娃駕馭自己。

正面鼓勵(lì)一定是必要的，鼓勵(lì)的時(shí)候說(shuō)具體事情，讓孩子感受到足夠的真誠(chéng)才是關(guān)鍵。也就是說(shuō)，是你發(fā)自?xún)?nèi)心對(duì)這件事的贊揚(yáng)，并非為鼓勵(lì)而鼓勵(lì)。

共情也是同理。

但事實(shí)上，很多時(shí)候我們都是在壓抑自己的情緒，對(duì)娃表示共情。也就是說(shuō)，這個(gè)時(shí)候的共情動(dòng)機(jī)是不純的。

孩子很可能會(huì)敏銳地感知到，這種共情其實(shí)是有回報(bào)要求的，甚至是敷衍的。反而會(huì)加劇孩子對(duì)你的不信任，或者是緊張情緒?？傊际窃谠黾迂?fù)面的念想。

就像是讀者家的小姑娘，媽媽的共情很可能看似溫和，但動(dòng)機(jī)并非真正的包容，而是家長(zhǎng)自己的焦慮不安。

高敏感孩子會(huì)敏銳捕捉到這個(gè)情緒，并放大，從而形成內(nèi)耗。這樣的內(nèi)耗多了，就成了化不開(kāi)的負(fù)面。

而真正的接納，其實(shí)是允許一切發(fā)生。

在孩子脆皮情緒的當(dāng)下，不要去理論說(shuō)教，也不要去說(shuō)什么“這是小事啊，沒(méi)什么大不了的”廢話，這恰恰是我們沒(méi)有去接納孩子情緒的表現(xiàn)。

每個(gè)人對(duì)事物的看待角度和理解方式都不同，在情緒起來(lái)的時(shí)候，也無(wú)需強(qiáng)求。安靜的不說(shuō)話，也是有力量的表現(xiàn)，會(huì)好過(guò)叨叨個(gè)沒(méi)完。

關(guān)于如何去接納孩子的情緒，有效溝通，我也錄了一條視頻，可以參考：
 

3 說(shuō)說(shuō)類(lèi)似跳繩的問(wèn)題怎么解決

我家在去年也經(jīng)歷過(guò)這么一遭。我也曾寫(xiě)過(guò)一篇文章來(lái)記錄。

去年9月，娃新四年級(jí)，一向淡定的我，面對(duì)提前來(lái)襲的體育中考，也焦慮了，找來(lái)了跳繩教練，400塊錢(qián)一小時(shí)還不好約時(shí)間?，F(xiàn)在想想，是病急亂投醫(yī)。

教練一來(lái)就糾正娃的各種動(dòng)作，搖手腕，夾胳膊等等。娃在催促糾錯(cuò)中，節(jié)奏被打亂，再一著急，越跳越斷。結(jié)果就是越練越倒退的狀態(tài)，沮喪而緊張。

這個(gè)時(shí)候我對(duì)娃的安撫其實(shí)是很無(wú)力的。他能感受到我的焦慮，也因?yàn)橛写鞌「袑?duì)自己不斷否定。說(shuō)什么別緊張不要有壓力，都是沒(méi)用的。

我也沒(méi)讓教練來(lái)了，裴哥干脆自己上。

娃是很害怕爸爸一言不合就發(fā)火的，我那陣子又在出差，發(fā)了一堆小作文給裴哥，讓他一定不要給孩子任何壓力。

而最終解決解決問(wèn)題的，還是親子關(guān)系的有效調(diào)整。娃也在這個(gè)狀態(tài)下重新找到了自信。

說(shuō)到底，其實(shí)是家長(zhǎng)自身的能量提升了。和孩子就有了更加有效的親子溝通，自然也會(huì)連帶著提升了孩子的能量。

換句話說(shuō)，都是在不斷的自我認(rèn)知過(guò)程中成長(zhǎng)的。

寫(xiě)在最后：

我們總會(huì)覺(jué)得，咱們這屆家長(zhǎng)是真的難。

做得多了太過(guò)，做得少了不夠。到底要怎樣做才對(duì)？

其實(shí)很簡(jiǎn)單，走的快了，我們就慢下來(lái)；身體或者心靈透支了，就會(huì)不適，那就多休息多調(diào)整；不急不緩，也有高低起伏。這就是人生的正常規(guī)律。

究其根源，無(wú)非就是了解原理，再回歸到教育和親子關(guān)系的本源：看見(jiàn)孩子的情緒，允許孩子表達(dá)情緒，盡自己所能的去接納，少說(shuō)教，多給解決方案，共同成長(zhǎng)。

關(guān)于高敏感的孩子，我還會(huì)再陸續(xù)錄制一些視頻，講到學(xué)業(yè)、講到放手管教的勇氣、高敏感娃的自我修正能力、為什么要少給孩子貼“正面標(biāo)簽”等等。

這個(gè)方向我會(huì)繼續(xù)研究，也歡迎大家多多探討。一切為了娃的健康成長(zhǎng)。

THE END

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