看著確實有點不愛動,但是運動對體力、哮喘都有好處,還是要保證一定的運動量。
游泳那個,我覺得沒必要那么早,我家今年暑假8歲才學(xué)的,一對一10次課,學(xué)會自由泳和仰泳,很容易。
孩子心肺功能,基礎(chǔ)體能不太差,學(xué)什么運動都好入門。若基礎(chǔ)太弱,學(xué)什么運動都費勁。所以首先要保證基本的體能基礎(chǔ)。
有那種體能訓(xùn)練館,可以帶孩子去試一試。不在于學(xué)某項運動,對基礎(chǔ)心肺功能,跑跳爬蹦吊攀。。。是個訓(xùn)練。
之后再選個孩子喜歡的運動,堅持就好。提前征求孩子意見,決定了就不容退出。比如“**打卡一百天”之類,提前定好獎勵。
最容易上手和堅持的的項目,感覺是跳繩。如果能找到小伙伴一起,那么籃球足球羽毛球都可以一起