Ray n Molly
2017 2015
發(fā)布于 2024-10-21 · 圖片1
我們剛體測(cè)完,可以說兩句。

首先,用不著焦慮。按照我們自己的經(jīng)驗(yàn)以及和高年級(jí)家長的交流,絕大多數(shù)人都能拿到滿分(120里面拿到80就給滿分10分,計(jì)入中考)。

小學(xué)階段只有極個(gè)別人沒辦法拿到滿分,初中階段這個(gè)比例略高一點(diǎn)點(diǎn),個(gè)別人沒法拿到滿分。極個(gè)別的意思就是全年級(jí)可能有少數(shù)幾個(gè),個(gè)別的意思是一個(gè)班可能有少數(shù)幾個(gè)。

學(xué)校一般都比較重視,會(huì)組織大家練習(xí)。緊跟學(xué)校,自己在家再補(bǔ)充點(diǎn)練習(xí),特別是好好練跳繩,爭取拿到20的加分。只要不是那種特別差的,基本都能滿分。順帶一提,RAY天天跟著學(xué)校練,都練出人魚線了

還有,女生相對(duì)比較容易拿滿分,男生還要注意一個(gè)體重的問題。太胖了不光影響B(tài)MI,還會(huì)影響八年級(jí)的一千米和引體向上(據(jù)說有人一個(gè)都拉不起來)。問過八年級(jí)的家長,班上沒滿分的,基本都是男生。

總結(jié)一下,不要焦慮,在學(xué)校好好練習(xí),回家再補(bǔ)充一點(diǎn)練習(xí),控制好體重,大家都能順利拿到滿分。
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11歲
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其他地區(qū)不清楚,反正北京體測(cè)滿分標(biāo)準(zhǔn)還是挺寬松的,身體健康,體重正常,有鍛煉習(xí)慣的孩子應(yīng)該都沒問題。只要跳繩20分加分到手,滿分很容易。不必焦慮。
唯獨(dú)麻煩的是考前生病或是受傷,申請(qǐng)延考只有不到兩周的緩沖時(shí)間。我家去年生病申請(qǐng)的緩考,算是運(yùn)氣好夾在兩次生病中間考完了。要是碰到骨折這種硬傷就太煩了,成績?cè)趺此阌姓f給及格分的有說按某一次測(cè)試同比折合的,反正很麻煩。
體測(cè)年份暑假里少集群,少對(duì)抗運(yùn)動(dòng)總沒錯(cuò)。
11歲
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最近學(xué)校很重視,連發(fā)幾個(gè)通知督促大家練習(xí)。平常每天體育課也會(huì)組織練習(xí)。氛圍營造到位了,孩子也上心了,課外給報(bào)了體能課,就是針對(duì)體測(cè)項(xiàng)目帶著練習(xí)的,去觀察了,其實(shí)因?yàn)閷W(xué)員太多,基本上就跟學(xué)校體育課差不多吧,老師也沒功夫逐一糾正,算個(gè)陪練班,省媽用的。另外針對(duì)弱項(xiàng)在家里簡單訓(xùn)練一下,我們主要是體前屈比較薄弱,所以在家練習(xí)了一兩周,每天練習(xí)幾分鐘,效果還挺明顯,原來鋼板似的身體現(xiàn)在竟然也能頭部將要貼住腿了!這在以前真的是不敢想??磥砼R時(shí)抱佛腳還是有點(diǎn)作用的。體測(cè)順利通過,滿分。
匿名花友
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首先,上好學(xué)校,好學(xué)校的老師會(huì)操心升學(xué)率,因材施教地制定訓(xùn)練方案;其次,教好孩子,好孩子會(huì)珍惜自己的時(shí)間和家長的錢包,積極有效地配合老師的教學(xué)。
匿名花友
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我給娃報(bào)了體能班,我很喜歡那里的氛圍,娃也很愿意去,大家都在動(dòng),在健身,在揮汗如雨,在歡聲笑語!
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不過娃斷斷續(xù)續(xù)一直有上運(yùn)動(dòng)課程,現(xiàn)在是散打
9歲
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我們現(xiàn)在倒還沒有什么嚴(yán)重的體育測(cè)試,不過一切都得為中考準(zhǔn)備起來。到現(xiàn)在也不確定將來的中考政策,反正都是小道消息吧。根據(jù)這個(gè)小道消息,練過跳繩,學(xué)過籃球,還專門學(xué)的游泳,目前成績最好的是游泳,游泳是完全能達(dá)標(biāo)的。其他的都不大行。
Ray n Molly
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