<strike id="ehmsy"><tfoot id="ehmsy"></tfoot></strike>

小花生網(wǎng)帶孩子讀書學(xué)英語的地方

下載App

公眾號

登錄

注冊

首頁閱讀打卡英語啟蒙精華專題

寫日志

家庭運動角

瀏覽8.5萬 · 日志9 · 想法8 · 問答1

寫日志

ypwl

ypwl

15歲

日志

別人給娃圖書館，我們打算給她健身房

老公是個熱愛鍛煉的人，但是需要準(zhǔn)點上下班并且偶爾需要加班的工作性質(zhì)沒法經(jīng)常去健身房鍛煉，所以我們家充斥著單杠、啞鈴、仰臥起坐架、俯臥撐架等等各種小型健身用品。每天中午，老公一回家，都要先做半小時平板支撐或者跟著keap運動半小時再吃飯！下午下班后換了衣服，至少要去操場跑個五公里。女兒每天受老公

26 17 50

別人給娃圖書館，

波兒爸

波兒爸

10歲

日志

身邊的親子健身房，您值得擁有

！家中的健身房，最大的“敵人”就是隨處可見的桌角、柜邊，在運動中的一個小小的閃失都會給孩子帶來傷害。因此，在健身區(qū)域里，一定要把潛在的“危險物品”清理干凈，安全第一。 2. 方便收納并非所有的家庭都有千尺豪宅，能夠規(guī)劃出專用健身空間的家庭相對較少。實踐中常需對客廳、走廊、陽臺等空間進(jìn)行二次利用，因此

16 54 9

身邊的親子健身房

霍姍姍

霍姍姍

7歲

日志

我們那個攀巖板啊...??...

總有小伙伴咨詢我家里安裝攀巖板的事情。大約是想著她家六層兩居室都能裝，看來可行。其實，不不不啊！這個真的是我家體能鍛煉類安裝最費勁兒，然而使用率又最低的東西。? 首先，對孩子的要求。這個東西對孩子...

22 24 17

我們那個攀巖板啊

jianzeng1977

jianzeng1977

13歲

日志

我家有個健身角

，秋天到了，夜晚戶外活動不方便，我們就琢磨著把家里的器具利用起來，把客廳電視柜前的空間做成了健身角，大胖墩兒帶小胖墩兒一起運動，一起減肥吧。一、跳繩跳繩是個神器，占地小，能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，又有一定的運動量，聽說是許多職業(yè)運動員的基礎(chǔ)訓(xùn)練器材。我們把跳繩調(diào)節(jié)成適合小朋友身高的長度后，鼓勵他每天

14 20 20

我家有個健身<fon

Coco的媽咪

Coco的媽咪

14歲

日志

家里“小小運動角”的布置日記

剛開始其實也就拉拉引體，腳不著地各種點隨意去抓。2.后來，為了練習(xí)先鋒快掛（難度攀巖里有兩種攀爬：頂繩，先鋒-先鋒攀登是指在攀登路線上預(yù)先打好若干個膨脹鉚釘和掛片，攀登者依靠快掛扣進(jìn)掛片成為保護(hù)點并扣入主繩的運動形式。），自己又加購了一些快掛，繩子，和做保護(hù)的專用抱石墊（12cm厚），自己定線練習(xí)掛快掛

11 26 2

家里“小小<font

誠新媽

誠新媽

8歲

12歲

日志

我家這個健身角，你家肯定也有。

，200下，一舉兩得。還有啥健身角嗎？有的。餐桌啊。。。對于生了兩娃的媽媽而言，餐桌高度太適合抬腿提臀了，不然灶臺也可以，只是，媽媽太懶了，小娃都快2歲了，這個抬腿運動就某天燒飯時想起來在灶臺上抬了幾分鐘。。。好吧，借發(fā)帖立志下，繼續(xù)抬起。生了娃的媽，不僅要抬腿提臀，還要瘦腰減肚甩蝴蝶袖，OK

6 2 24

圈圈Sophia

圈圈Sophia

9歲

日志

讓娃在家多鍛煉，可以用哪些健身器材

全家總動員——全民健身利器

本來想寫在“大人小孩一起用”那欄里，發(fā)現(xiàn)照片只能放在最下面，還是自己來寫邊貼圖邊寫吧。地墊、蹦床、跳繩、乒乓桌是目前我家利用率最高的運動器材。先上總圖：剛照的，外甥寄存我家，暫據(jù)乒乓桌做作業(yè)。靠墻一溜軟墊是娃剛出生不久買的地墊，當(dāng)時鋪在一間房里當(dāng)娃的“爬行房”。地墊厚6cm，摔著完全

4 9 18

全家總動員——全

小丹豬玩樂志

小丹豬玩樂志

10歲

日志

美國親子音樂早教課、健身早教課體驗（附原創(chuàng)視頻

，一起唱歌、一起歡笑，一起創(chuàng)造我們共同的美好回憶！ 2.美國親子健身早教課體驗【2017年4月，小丹豬2歲11個月】今年4月，小丹豬在美國參加了親子健身課。選擇健身課的目的是希望小丹豬從小熱愛運動，以后能成長為一個陽剛男子漢。健身課是由My Gym舉辦的，它是美國一家著名的兒童早教機構(gòu)，為下至

2 11 3

美國親子音樂早教

szx

szx

14歲

日志

小區(qū)里的健身角

話說人就是“犯賤”，沒有強迫就沒有動力，今年娃上小學(xué)，老師規(guī)定每天至少運動30分鐘，于是開始運動起來??！小區(qū)樓下有個過道，那就充當(dāng)活動場吧！可以跳繩，一天跳200個左右，連續(xù)跳或者花式跳?？梢耘幕@球，雙手交替拍，沿著地磚直線運球?？梢耘懿剑鄯蹬?，追趕跑。可以跳躍，單腳跳，雙腳跳，沿著地磚格子跳。大人，就陪著一起運動啦！

贊收藏評論

上公號

父話題

學(xué)習(xí)型家庭打造

同級話題

學(xué)習(xí)裝備

閱讀環(huán)境打造

學(xué)習(xí)區(qū)打造

下載小花生APP

下載小花生APP

關(guān)注小花生公眾號

關(guān)注小花生公眾號

?2022 小花生
滬ICP備09005969號-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號

<address id="xozft"><samp id="xozft"></samp></address>

<address id="xozft"><samp id="xozft"><thead id="xozft"></thead></samp></address>