發(fā)布于 2019-05-27
除了注意用眼衛(wèi)生,加強戶外運動。我家的治療方案是耳朵貼穴位貼,加一周一次中醫(yī)按摩,這半年視力沒降。維持在0.7~0.9范圍內(nèi)上下波動。

這個方法好多孩子都試過,很多都恢復(fù)了,還有一些像我女兒這樣的基本能維持住。

一起去的還有初中的大孩子,聽家長說是能保持在較低度數(shù)。

耳貼很簡單,就是醫(yī)用膠布上放半顆綠豆,粘在穴位上,也有用別的材料的,但基本都是穴位按摩的原理,要小孩子每天多按幾次綠豆,效果會更好。
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2年前
請問用的啥穴位貼
2年前
應(yīng)該問貼啥穴位
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13歲
想法
我們一年級查出近視,已一年多??赡芤荒昙墑偵蠈W(xué),沒有找到適合的學(xué)習(xí)方法,各種雞飛狗跳,再加上練琴,等發(fā)現(xiàn)瞇眼睛的時候,已經(jīng)125度。于是走上了近視這條不歸路。

近視后,有過一段糾結(jié)期,認清現(xiàn)實后,減少在線課程,每天增加戶外,做作業(yè)的時間采用做30分鐘休息10分鐘,嚴格要求寫字姿勢,握筆姿勢,包括臺燈的亮度和角度,老母親在細節(jié)方面幾乎接近瘋狂。。。

現(xiàn)在作業(yè)電子產(chǎn)品完成較多,老母親盡量還原成紙質(zhì)版(手工打字放大??打?。?,鋼琴每周練2次,也就保持個基本技能的水平,有些作業(yè)抄...
1 19 1
12歲
想法
娃不近視,雖然大量閱讀,長時間練習(xí)鋼琴,但預(yù)防做的不錯(每日戶外2小時),遠視儲備還有150度!

如果已經(jīng)近視了,那目前研究有確切控制近視作用的手段只有以下三項

1.戴ok鏡

2.滴低濃度阿托品眼水

3.注意用眼衛(wèi)生:坐姿正確,少近距離疲勞用眼!

至于戶外活動對于已經(jīng)近視的患兒有沒有控制作用,說實話,目前沒有相關(guān)的確切研究!

孩子可以不近視 真假近視眼
11歲
想法
確認是真性近視?水木上有帖子討論ok鏡和低阿療法,二者都可用于控制近視發(fā)展,但是二者也都有一定人群對療法不敏感,而且都沒有長期預(yù)后數(shù)據(jù)。低阿需要做視調(diào)節(jié)功能測試,如果不過關(guān)完全不能用。ok鏡北京公立醫(yī)院的要求是8周歲以上,私立有給更低齡配的,對孩子的衛(wèi)生習(xí)慣要求比較高,價格也貴些,有些控制的不錯,但也有效果不理想,眼軸增長很快的。

除此之外,還是要保證室外陽光下的活動時間,有助于控制眼軸增長。
12歲
17歲
想法
正好才拿到老大的視力檢查結(jié)果,然后看到邀請,就忍不住想show一把~

老大六年級,下半年滿12周歲,左眼5.3右眼5.2,目前是班上視力最佳的娃,沒有之一

經(jīng)驗就是整個小學(xué)五年,戶外運動量足夠,學(xué)校里課間只要天氣沒問題必然在教室外面跑跳,回家后至少在外面玩一小時,比較心酸的是玩伴只有弟弟那樣的幼兒園小朋友,不過沒關(guān)系,戶外足夠,使得遺傳并不好的她到現(xiàn)在也有不錯的視力
6 3 2
想法
運動加保健,維持視力現(xiàn)狀

記得之前寫過一篇關(guān)于治療近視眼的文章,那時兒子三年級,裸眼已經(jīng)掉到了4.5/4.6,中醫(yī)加各種儀器齊上陣總算恢復(fù)到5.0,然后臭孩子就開始三天打魚兩天曬網(wǎng),姿勢也不注意了,加上高年級學(xué)習(xí)任務(wù)重了,最終又掉回4.8。本想繼續(xù)恢復(fù)治療了,無奈時間不夠用,只好自己調(diào)整了,首先是運動,特別是曬太陽,無論多忙,放學(xué)也會讓孩子在外面跑一會兒,然后就是晚上睡覺前堅持做儀器(我家買的加加明),兩年下來雖然沒能再恢復(fù)到5.0,倒是也沒繼續(xù)下降。治療近視真是一場艱苦卓...
14歲
想法
我大學(xué)時最高250度,上班后,如果不是要看投屏的PPT講解,基本就不帶眼鏡。后來工作了,經(jīng)常在戶外工作,開車,每天至少2小時以上,視力居然也恢復(fù)了,現(xiàn)在是1.0,不帶眼鏡10多年了。

我覺得保持在低度數(shù),孩子工作后,還是能恢復(fù)的。

開車對視力是強迫性事件,一定要看遠方,所以,我個人感覺對視力的調(diào)節(jié)能力極強。孩子雖然不能開車,但可以玩玩滑板,輪滑或者騎自行車,有遠望的強迫性,這樣可能會有調(diào)節(jié)作用。

題主問“家有近視的家長有什么有效的……”,我這回答算跑題嗎???
15歲
想法
我和我老公高度近視,所以對孩子視力這部分特別重視,1.保證每天戶外互動時間。2保證充足睡眠 3 盡量少看移動終端
9歲
想法
遠眺!

用我的親身經(jīng)歷說話,初一被查出假性近視,醫(yī)生建議每天至少半小時遠眺。剛好家住江邊,每天老爸陪著看江上來往的船只,最后真正近視發(fā)生在大三。至今維持1還是自己不注意衛(wèi)生用眼所致……20年過去至今維持150度左右,平時有機會遠眺,就多看幾眼,跟孩子比比誰能看的最遠。

樓主不妨試試!
14歲
想法
目前還沒有近視,但是也很關(guān)注這個問題。

我個人認為:

1.用眼時間一定要控制好,這是指近距離用眼,比如寫作業(yè),練琴,看電子產(chǎn)品等。電子產(chǎn)品使用一次最多15分鐘,必須停止眺望遠處。作業(yè)等30分鐘停止眺望遠處。

2.一拳一尺一寸要做到。做不到就買一些輔助的矯正器。

3.每天2小時戶外。這個很多花友肯定會說做不到,學(xué)校里的體育課啥有沒有被占用我也不知道。那自己能做的就是利用上下學(xué)騎車走路的時間(坐校車就沒辦法)。放學(xué)回來別急著寫作業(yè),先在戶外玩一會兒。我家經(jīng)常騎車回來然后在...
14歲
想法
1.配帶ok鏡,會比眼鏡控制的好一些

2.注意用眼衛(wèi)生,勞逸結(jié)合

3.保證戶外運動,多曬太陽

眼睛近視,還有很大原音來自遺傳基因,所以只能盡量緩解

下面是來自網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生推薦

預(yù)防近視加深有以下幾項措施:1、改善用眼環(huán)境,平時寫字、看書、玩手機時,建議保證合適的光線,光線須要明暗適中。室內(nèi)注意通風(fēng),也不要過于干燥。2、注意用眼的習(xí)慣,在工作看書時,需要保持良好的用眼姿勢,一般距離書本30-40cm為最佳。感到眼疲勞的時候,要充分的休息和做眼保健操。3、注意飲食的均衡,飲...
妮娜的陽光寶箱
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