先學(xué)掄繩,在學(xué)跳一個(gè),在學(xué)連著跳兩個(gè),在學(xué)連著跳五個(gè),后邊就是堅(jiān)持跳~
開(kāi)始要求每天跳50個(gè),應(yīng)付差事也得跳~于是我姑娘胳膊掄過(guò)去跳一個(gè),再掄過(guò)去在跳一個(gè)~
姥姥教會(huì)了砸地式跳一個(gè),媽媽教會(huì)了跳兩個(gè),奶奶教會(huì)了連續(xù)跳5個(gè),后邊就是姥姥,媽媽?zhuān)职?,奶奶,全家監(jiān)督每天跳,從50-100-300-500-1000~