發(fā)布于 2021-08-25
說說我家娃的運(yùn)動(dòng)。

我家娃5歲半,我們輪滑是4歲多的時(shí)候在迪卡儂學(xué)的,沒學(xué)會(huì)啥技巧,就是學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)基礎(chǔ)入門的跺腳和剎車,我那段時(shí)間是幼兒園接完娃之后,帶著輪滑包,放學(xué)之后直奔公園,讓他滑輪滑,重復(fù)性的練習(xí)肯定很枯燥呀,就跟他來比賽,就是他在前面滑,我在后面追。后來就是他很喜歡去公園玩,不喜歡去教練那里學(xué)。

今年春天,基本上每個(gè)周六的時(shí)候,我們一家人都會(huì)去爬山,南方城市,很多山體公園,一周換一座山,反正作為老母親是跟不上他們父子倆的腳步。后來我上班了,他老爸還是會(huì)帶他爬山。

夏天開始學(xué)游泳,全家出動(dòng),我跟老公都不會(huì),所以辦了游泳館的卡,跟朋友一起,朋友也教我們。給小朋友買好了裝備,買了個(gè)泳圈,帶著一起去玩水。一開始他超級怕水,很害怕被水淹到,去了幾次就自己在泳道里狗刨(帶著游泳圈),也不要我們牽著,也不要我們管。

孩子的天性就是喜歡玩耍,體育枯燥的練習(xí)肯定是和他的天性相悖的。你把體育換成一種游戲的形式,孩子應(yīng)該不會(huì)抵抗。

對了,今年3月的時(shí)候給娃報(bào)了武術(shù)班,這應(yīng)該是唯一一個(gè)給他花錢學(xué)的體育項(xiàng)目了吧!小朋友上了幾次課之后,每次去上課之前都是討價(jià)還價(jià),不想上課。因?yàn)槊看蔚挠?xùn)練是很枯燥的,課前熱身就是折返跑,蛙跳,踢腿,俯臥撐。給他看了《烏龍?jiān)骸防镝屝↓堁莸男『蜕?,給他看練好武術(shù)有多厲害。也跟教練溝通了一下,教練給他當(dāng)了小組長,每次給他貼好多貼紙,一個(gè)月之后學(xué)校還給他發(fā)了獎(jiǎng)狀。我們每次都會(huì)找到他的小進(jìn)步,然后表揚(yáng)他。后來也慢慢的不再抗拒了,還有點(diǎn)喜歡。這段時(shí)間暑期班因?yàn)橐咔橥Un了,小朋友還主動(dòng)在家里練習(xí)一些動(dòng)作。

個(gè)人覺得,對孩子來說,能堅(jiān)持下去的不外乎是兩點(diǎn),一個(gè)是有趣好玩,一個(gè)是有成就感。
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11歲
想法
身高118,體重24公斤一點(diǎn)都不胖。。
我家128,體重33公斤一樣運(yùn)動(dòng)很溜。。。
不想運(yùn)動(dòng),就家長帶著練,我家跳繩,我跟著陪跳。。。輪滑,我教的,一直在身邊保護(hù)她,騎單車也是我教的。。
跆拳道她自己喜歡的就不用我。。
游泳也是一邊激勵(lì)一邊鼓勵(lì)一邊罵練會(huì)了。。
這個(gè)寒假準(zhǔn)備一起去晨跑。。。
總之,家長帶起來啊。
9歲
想法
5歲,跑一跑,跳一跳,爬一爬就很好。那種兒童游樂場,和戲水的游泳池。讓孩子多動(dòng)動(dòng)。叫上幾個(gè)小伙伴。一起玩
匿名花友
想法
面對擺爛型的娃家長確實(shí)要多費(fèi)點(diǎn)心思。這個(gè)暑假一開始,我就帶著娃去考察了一下去年游泳的一個(gè)戶外泳池,那天正在給泳池注水,娃說那里的更衣間很臟,堅(jiān)決不肯去,我說好吧,第二天我提議換附近另一個(gè)游泳館,娃耍賴不去;我說游泳不去,那跑步,跳繩,打羽毛球必須選一樣,人家表示一樣都不選。媽媽雖然氣哼哼的但是也無計(jì)可施,就這樣蹉跎了近20天,有一天我說今年雖然還沒長胖,但是繼續(xù)這樣下去又要想去年暑假一樣胖了,還記得去年暑假的大肚子嗎?娃表示他選跳繩,這段時(shí)間每天早上跳1200~1600不等,...
6 1 2
14歲
想法
若樓主已經(jīng)說了,您家小朋友哪個(gè)運(yùn)動(dòng)都不喜歡,那么就擼起袖子家長上陣加油干吧!
與孩子每天親子游戲(一定要家長一起參與,孩子才會(huì)喜歡):
1.跳繩
2.在小區(qū)花園里玩可以走動(dòng)的藏貓貓(數(shù)20個(gè)數(shù),畫大一點(diǎn)的范圍,孩子可以移動(dòng)躲藏,只要家長一直假裝找不到,孩子可以不停的移動(dòng)~他們一定會(huì)來回跑洞起,來防止你抓到他)
3.玩三個(gè)字,好像這也需要跑
4.大魚抓小魚
……
各種各樣游戲先玩起來,先讓孩子體力跟上來,很胖子依舊會(huì)體重很好,有擅長的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。所以先由家長帶領(lǐng),讓孩子運(yùn)動(dòng)起來。...
5歲
9歲
想法
偽“體育委員”媽來發(fā)言。現(xiàn)在孩子玩過的運(yùn)動(dòng)有平衡車,bmx,跑酷,足球,籃球,羽毛球,游泳。非常雜。

學(xué)前體育不要想著高大上,上來就掌握一門技能。任何定向技能都需要大量的枯草練習(xí)打基礎(chǔ)。比如羽毛球,練習(xí)一年發(fā)球,孩子根本感覺不到樂趣。多鼓勵(lì),先培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)和對運(yùn)動(dòng)的興趣。

體育項(xiàng)目本身也和孩子的身體發(fā)展密切相關(guān)。比如群主說的游泳,我個(gè)人不建議很早學(xué)。包括我們家孩子6歲半,身體素質(zhì)各方面已經(jīng)領(lǐng)先其他孩子的情況下,我也沒覺得他掌握的很好,后悔學(xué)的早了(遲早能學(xué)會(huì)的,就是...
8歲
想法
家有即將五歲的男子漢一個(gè)。體育方面我感覺還是要大人一起跟他參與。我家孩子,暑期讓他體驗(yàn)跆拳道,武術(shù)都不去,還反問我,練這些不就是為了鍛煉身體嗎?那我下樓跑幾圈就行了,不想去上課!我真是無語??

對于孩子運(yùn)動(dòng)方面,我每天跑步5公里以上,所以孩子經(jīng)常跟著一起跑會(huì),每天我在家練瑜伽,力量訓(xùn)練我兒子從小就跟著一起。所以他跳繩早早的就學(xué)會(huì)了!籃球在去年幼兒園小班的體育課就開始拍,現(xiàn)在雙手單手每分鐘拍80-100左右。

體育運(yùn)動(dòng)還是要父母跟著一起,一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的家庭孩子這方面應(yīng)該不差,...
8歲
想法
目前我們就在學(xué)幾百一節(jié)的一對一游泳課,確實(shí)覺得娃的天資有限,不過我是抱著強(qiáng)身健體去的。

其它運(yùn)動(dòng)方面最喜歡體能課和輪滑。

我一直想給娃找個(gè)兇的老師,老師兇一點(diǎn),他會(huì)學(xué)習(xí)認(rèn)真一點(diǎn),無奈老師都很溫和。

多動(dòng)才會(huì)喜歡動(dòng),不動(dòng)都不舒服了
1 4
7歲
想法
各種獎(jiǎng)勵(lì),各種“威脅” 自爆我家娃的體重,5歲1個(gè)月,升高118,體重30.5kg。體能課的老師說我們是靈活的小胖子。胖的原因不是不喜歡運(yùn)動(dòng),是因?yàn)槌燥執(zhí)茫允裁炊嘉?,沒有便秘,拉肚子,積食這些毛病。
喜歡運(yùn)動(dòng),首先是每天給充足的時(shí)間去外面瘋跑,他要是自己不去,我就帶著去一個(gè)好玩的地方接著瘋跑,騎車(我認(rèn)為家長的引領(lǐng)很重要),其次是約課,他要是懶,不想去,我就讓他自己去跟老師請假,或者跟老師說“我就今天上一次課,明天不約了”,我家娃比較看重約定,約定好的事我和他都會(huì)做到。還有就是體能課不要多,最...
12歲
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1.也許年齡太小,有些項(xiàng)目還無法理解和更好的學(xué)習(xí)。我家的從學(xué)習(xí)蛙泳(6歲)帶現(xiàn)在的蝶泳(11歲),老師表示隨著年齡的增加,理解力越來越強(qiáng)。
2.也許沒有遇到自己喜歡的項(xiàng)目。多參加項(xiàng)目,現(xiàn)在試錯(cuò)成本很低,也許就能選到。我家的嘗試過10項(xiàng)以上的項(xiàng)目,目前才確定信號羽毛球。而且能夠做到35-38度的氣溫,在沒有空調(diào),甚至沒有風(fēng)的羽毛球場運(yùn)動(dòng)2.5小時(shí)。
3.學(xué)習(xí)哪一種項(xiàng)目,一定要用選擇題。而且,要明確,自己的選擇在困難也要堅(jiān)持!
10個(gè)月
11歲
想法
選著合適的項(xiàng)目大人陪著一點(diǎn)一點(diǎn)練習(xí)嘍,上道后不用催自己也會(huì)惦記去的,而且運(yùn)動(dòng)慣的人不動(dòng)是會(huì)難受的,就是家長比較累。如果你剛好是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的家長那就不會(huì)有這個(gè)問題,練出來后就多一個(gè)運(yùn)動(dòng)小伙伴。兩全其美的好事兒。
小魚子Eden
小魚子Eden
2016