我們一開始用迪卡儂的竹節(jié)繩，竹節(jié)繩一開始在使用的時候相對會比較容易一點點小朋友也比較容易上手。同時他打在身上不會那么疼。小朋友會比較容易接受一點。
用竹節(jié)繩可以達到一分鐘有一百二十多下三十多下的時候，就用了沙式跳繩和李寧鋼絲繩。主要體驗一下，不同的重量的繩子的感覺有啊，像李寧的那個鋼絲繩，它還可以加重量，負重完之后到時候再調輕的繩子可能速度會更快一點。
在練習的時候可以看一下我們寫的日記，看一下對小孩跳繩有沒有幫助。
主要是看一下小孩的動作方面有沒有哪一些提升的環(huán)節(jié)，這樣子的話可以讓他動作更加規(guī)范，跳起來的速度會更快，我們現在這樣子的話，一分鐘可以跳到了157下。
跳繩的這項運動，主要是訓練小朋友的身體協調能力動作的協調能力，主要需要長期的慢慢調整，關注他的細節(jié)使他更規(guī)范。
2020
2013
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