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生長發(fā)育

娃身高達(dá)標(biāo)了嗎？

國家衛(wèi)健委“身高表”公布，很多孩子不達(dá)標(biāo)：你家孩子夠高嗎？

2022-03-11 舉報(bào)

我來說說

寫日志

淘氣的淘淘

16歲

2年前

想法

身高超高、體重正常

這一年多小朋友以一個(gè)月1厘米的速度竄著個(gè)兒，從里到外的衣服、鞋襪全都換了。由于腿長，過年買的180安踏運(yùn)動褲，現(xiàn)在就短了......開學(xué)又買了兩條180的校服褲子，還沒寄到....大長腿，其實(shí)是隨他小姨啦???♀?
本來體重偏瘦，去年10月還90多斤，冬天飯量猛增，過了個(gè)春季，就100多了。最近練排球、學(xué)校里還打籃球，一周一次漢堡包，于是突破110了，不過還是正常范圍內(nèi)。
我的體重一直很穩(wěn)定，身高則開始縮水了，不過數(shù)據(jù)還可以和18歲的小姑娘拼一拼呢呵呵

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一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)

8歲

13歲

2年前

想法

哥哥妹妹都達(dá)標(biāo)

爸爸180，看哥哥和爸爸的背影，目前哥哥11歲，身高163左右。妹妹5歲，身高126左右。沒有具體測量過。
哥哥從來都是班里最高的，寒假身高體重漲很多，開學(xué)運(yùn)動量上來了，整體瘦下一些，看起來不肥肥的了。
妹妹第一次上幼兒園，被老師當(dāng)成大班同學(xué)，現(xiàn)在跟哥哥同學(xué)家二年級弟弟一起玩，別人會以為是同學(xué)……
沒咋關(guān)注過身高，總體應(yīng)該是能吃。
哥哥最愛肉，海魚，蝦，牛奶。
妹妹最愛肉，海魚，蝦，牛奶。
所以，可能跟吃的有關(guān)吧……

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馬小可

12歲

2年前

想法

記錄身高體重

馬上就10周歲了，目前身高150cm，體重41kg，特別能吃，特別愛睡，身體倍棒。

不上學(xué)的話，每天9:30睡覺，7:30起床。上學(xué)的話，9點(diǎn)睡覺，6:30起床，整體少睡半個(gè)小時(shí)。

不上學(xué)的話，目前每日運(yùn)動：跑步2公里，羽毛球1小時(shí)，跳繩500個(gè)，核心力量操20分鐘，其余休閑時(shí)間都在室外滑板上。上學(xué)的話，只能完成核心力量操。

視力狀況還是維持得異常艱辛，一點(diǎn)也不敢松懈，好在最近一年都沒有漲，堅(jiān)持住啊。

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月野兔lian

11歲

2年前

想法

家里女娃，平時(shí)沒注意，后悔啊
今天早上剛?cè)タ瓷L發(fā)育科，標(biāo)準(zhǔn)線下5CM，骨齡跟實(shí)際年齡吻合，B超的數(shù)據(jù)顯示也是正常情況。醫(yī)生建議我們查內(nèi)分泌，看是什么原因?qū)е鹿驱g身高測定比遺傳身高值差這么遠(yuǎn)。
今天起，堅(jiān)持運(yùn)動，堅(jiān)持縱向運(yùn)動，立個(gè)flag

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107顆棋子

15歲

2年前

想法

關(guān)于身高，和大家的關(guān)注點(diǎn)完全不一樣，經(jīng)常被朋友說是凡爾賽，哈哈??大家都希望娃高，我希望娃不要太高。我們從小很少喝牛奶，幾乎一年喝幾次而已，結(jié)果前幾天告訴我學(xué)校測出來已經(jīng)身高166了，上初中這半年，長了六厘米。我還沒有開口，她已經(jīng)提前說出我的心聲：你又要說我長太高了。是啊，女娃165足夠了。希望不要再長個(gè)了。

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笑妍依依

6歲

2年前

想法

4Y5M 身高 113cm 體重 18.7kg～～
正常…
多半年身高、體重都沒變化…

現(xiàn)在不挑食…
以前不吃的芹菜豆角現(xiàn)在也都吃…
入了幼兒園在園老師有教小雞蛋有營養(yǎng)，多吃對眼睛有幫助的蔬菜水果，不吃炸雞漢堡…
疫情在家鍛煉也得跟上…

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努力奔跑的駱駝

12歲

2年前

想法

身高體重都中上

九歲10個(gè)月男娃身高147，體重45kg。睡眠?運(yùn)動?飲食，全部都是我看重的，娃視覺看上去不算胖，也在稍微控制飲食了，體重不能長得超過身高了。
每周一二三四晚上十點(diǎn)熄燈，每周五六日九點(diǎn)。上學(xué)時(shí)候早上七點(diǎn)5分鬧鈴，周末自然醒。入睡時(shí)間不能晚，節(jié)假日也是如此，不然我會煩躁的，什么任務(wù)沒做完都可以推遲到第二天，睡覺時(shí)間堅(jiān)決不能耽誤。
每天放學(xué)后戶外半小時(shí)，和小朋友們玩，隨便玩什么，半小時(shí)后回來再吃飯，學(xué)習(xí)。每周末兩次網(wǎng)球課，周六?周日。為此，取消了所有遠(yuǎn)處的活動，而且娃很喜歡和球課小伙伴一起玩，每次上課前一小時(shí)，下課后一小時(shí)，都要一起玩。寒暑假還有集訓(xùn)，運(yùn)動量比較充足。
飲食的話，早飯幾乎全部在家吃，外食很少。從娃一年級開始，老母親開始了廚娘的生活。晚飯有時(shí)候我做，有時(shí)候姥姥做，上學(xué)日都是在家吃的。娃不挑食，吃啥都香，老母親只能人為控制一下減量，不能長得太胖了。不過每天都會保證1個(gè)雞蛋，500ml牛奶，各種水果和各種肉類換著花樣吃。

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Kylamama

14歲

2年前

想法

身高達(dá)標(biāo)，169，體重勉強(qiáng)，有點(diǎn)偏瘦。
妞這身高，應(yīng)該是遺傳加運(yùn)動，來自她爹184的單方遺傳基因，我是嚴(yán)重拖后腿的那方……
妞打出生至今，妥妥睡渣，睡得晚，入睡難??
打小挑食，愛葉子青菜水果，不太愛肉，肉吃固定的兩三種海魚牛肉排骨，雞只愛雞胸肉。另一個(gè)幫助長個(gè)的就是愛運(yùn)動，跑公園，學(xué)校田徑隊(duì)訓(xùn)練，跳操，偶爾打籃球羽毛球。估計(jì)應(yīng)該還能長點(diǎn)個(gè)，因?yàn)檫€沒怎么發(fā)育??

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pastpass

11歲

2年前

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因?yàn)槲易约簜€(gè)子矮，所以對于小朋友的身高很關(guān)注，目標(biāo)也很實(shí)際，壓住平均值就好?，F(xiàn)在8歲半，身高134.5cm，體重29公斤，還是達(dá)標(biāo)的。
飲食上特別注意的是蛋白質(zhì)和鈣的攝入，維生素D也一直在補(bǔ)充。運(yùn)動量不小，不過我發(fā)現(xiàn)今年因?yàn)槠渌?xiàng)目太多沒怎么跳繩，身高增長明顯降速，看來還是得天天跳。
但是要命的是我家是睡渣！從小就是！現(xiàn)在每天9小時(shí)不知道睡不睡得到??

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鴻茗讀書

10歲

2年前

想法

不太達(dá)標(biāo)??！愁人，孩子從小個(gè)就矮，有遺傳因素。孩爸170，我158，目前7周半，二年級，身高126，是他們班最矮的男生，其他同學(xué)高的，都有140以上的，我們走出去，經(jīng)常被誤認(rèn)為是學(xué)前班的小朋友。長高季，多運(yùn)動，多戶外，保證營養(yǎng)和睡眠！有早長和晚長的孩子，我們就密切觀察著吧！養(yǎng)個(gè)孩子吧，關(guān)注點(diǎn)太多，又是眼睛，又是牙齒，又是身高，又是學(xué)習(xí)，又是體育，父母不容易啊！

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崇蕓

9歲

2年前

想法

達(dá)標(biāo)了

6歲時(shí)，妹妹118.身高中上水平。她爸爸180，我164，身高孩子沒啥焦慮的。本來孩子應(yīng)該再高2厘米的，嬰兒期在脖子上長了血管瘤，長得有點(diǎn)快。打抑制針影響了長高，少長了2.幾厘米。但問題不大，成年應(yīng)該在1.6幾米，夠了。

要想孩子長高，少生病，足營養(yǎng)，足鈣。多運(yùn)動，多睡覺。定期做兒保體檢，觀察也很重要。生長激素可以考慮。

還有食品安全方面，肉雞，草莓等少吃，亂七八糟的垃圾零食少吃，不要超重，容易提前發(fā)育。

多戶外，多跑跑跳跳。

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萱草happy

13歲

2年前

想法

10歲半了，身高157cm，體重48.4kg，根據(jù)舊的表我們應(yīng)該超高超重，根據(jù)新的身高對照表，也快超兩個(gè)百分比了！
睡覺:七點(diǎn)起床，十點(diǎn)左右睡覺，九個(gè)小時(shí)的時(shí)間，從幼兒園維持到現(xiàn)在。
運(yùn)動:學(xué)校只要課間都會出去瘋玩，現(xiàn)在以打籃球和打乒乓球?yàn)橹鳌?br/>牛奶當(dāng)水喝，都是要限制他喝的！

12 4 評論

AmberLiu

12歲

2年前

想法

身高體重都標(biāo)準(zhǔn)

——飲食上，堅(jiān)持每天喝牛奶，250-500ml，感覺確實(shí)有助于長高。
——睡眠上，從上學(xué)期開始改掉了夜貓子的習(xí)慣，即使寒假也保證每晚9:30之前上床，開學(xué)之后是9:00-6:20左右。
——運(yùn)動上，堅(jiān)持每天在天天跳繩的app上打卡，有一個(gè)長高拉伸的30天運(yùn)動計(jì)劃挺好的，每次五分鐘，每天的訓(xùn)練不一樣，孩子堅(jiān)持了一個(gè)月下來覺得力量上來了，學(xué)校跑步跳繩都比以前輕松了。

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justjinjin

11歲

2年前

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8.5周歲男娃，身高136.5厘米，體重30公斤，達(dá)標(biāo)是達(dá)標(biāo)了，就是老人們都會說太瘦了。不懂要那么胖干什么，正常范圍就行了啊。。。。家里有個(gè)弟弟小兩歲已經(jīng)70斤了，總被拿來比較。。。。？？。？。。。。

15 收藏 1

Merry.

10個(gè)月

11歲

2年前

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身高達(dá)標(biāo)

9歲4個(gè)月141cm，不到60斤。身高一直比標(biāo)準(zhǔn)值高那么一丟丟，然而體重一直比標(biāo)準(zhǔn)體重低一丟丟??，所以我每年的任務(wù)就是如何讓他長肉肉。
努力運(yùn)動，各種運(yùn)動不限，反正要?jiǎng)悠饋?。聽說3～5月是長高的好時(shí)節(jié)，多戶外，多做有助于長高的運(yùn)動。
除特殊情況，每天保證10小時(shí)的睡眠（21點(diǎn)～7點(diǎn)）。
一起三餐，不挑食，不暴飲暴食，不吃垃圾食品，每天500鮮奶，適量水果。

10 收藏 3

難得馬虎

2歲

9歲

2年前

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超高超重

對照了下表格，發(fā)現(xiàn)我家娃超高超重啊，目前7周2個(gè)月，身高130cm，體重27.2kg，娃的身高體重一直在中位數(shù)以上，遺傳好像也沒有特別優(yōu)勢，媽165爸175，娃也比較挑食，正經(jīng)飯不好好吃，愛吃面食和零食，仔細(xì)想想可能跟喝奶有關(guān)。娃從一歲多開始喝羊奶，姥姥家自己養(yǎng)的羊，身體一直很好，十足的小胖墩，抵抗力也不錯(cuò)，上幼兒園之后就不再喝了，漸漸瘦下來，有時(shí)喝牛奶，有一次聽說同事家孩子每天喝牛奶，身高嚴(yán)重超越爸爸媽媽，娃就決定每天也喝牛奶，一天一盒，現(xiàn)在差不多一年，身體變得很結(jié)實(shí)，看著不太胖，但是肉很瓷實(shí)，老母親有點(diǎn)擔(dān)心又變回胖墩兒。

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晞寶媽咪

12歲

2年前

想法

還差三個(gè)多月就十周歲了。
按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，她身高140勉強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)，體重62斤標(biāo)準(zhǔn)。
按照班級的情況，屬于矮的，坐第二排，還有兩三個(gè)比她矮的女生，大部分都是大長腿，唉，我們估計(jì)就是短腿命了。
因?yàn)檫z傳，我按照網(wǎng)上遺傳計(jì)算，我女兒以后156左右，比我矮，她爸拖后腿了。當(dāng)時(shí)結(jié)婚就考慮性格好，志同道合，三觀一致，沒考慮后代。??
目前正是春季，給她喝葡萄糖酸鈣鋅，牛奶三百六十五天不斷，周末多戶外運(yùn)動，最近只要不下雨，晚上去打打籃球。家里雞蛋也不斷，她不愛吃，我都是想著法，蛋炒飯之類的，讓她吃下去。??
最近老說腿疼，看來在長個(gè)子了，加油。
期待她能長到160，我就滿足了。

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默默耕耘的CC

12歲

2年前

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身高超高體重正常

男娃 10歲零1個(gè)月，身高155厘米，體重41.5kg。
看了一下標(biāo)準(zhǔn)對照表，現(xiàn)在的身高已經(jīng)達(dá)到12歲的標(biāo)準(zhǔn)身高，平時(shí)也經(jīng)常被人夸長得高，好像長得高也算是一個(gè)優(yōu)點(diǎn)??
娃其實(shí)吃的并不算多，運(yùn)動量也不大，就是平時(shí)在校的體育課+周末2小時(shí)的網(wǎng)球課。我娃長得高，除了遺傳基因，恐怕跟愛睡覺有莫大關(guān)系！都這么大了，依然喜歡睡午覺，平時(shí)的周六下午一般都會睡一覺，寒暑假的下午那是只要在家就會睡覺！尤其是暑假，因?yàn)橥ǔ＿€會報(bào)游泳集訓(xùn)、網(wǎng)球集訓(xùn)，加上睡覺多，一個(gè)暑假能長2-3厘米，比上學(xué)時(shí)一個(gè)學(xué)期長得還多！
結(jié)論：吃的多少不是長高最重要的因素，主要還是睡眠+運(yùn)動??

9 收藏評論

yoyohattie

9歲

1年前

想法

我家的身高體重一直都是超出標(biāo)準(zhǔn)線很多…
出生時(shí)正常，幾個(gè)月開始就慢慢高于最高曲線了…
現(xiàn)在7歲半，大概142cm、35kg…在外面別人總以為她是三四年級的孩子，其實(shí)她在二年級里都幾乎是最小的（8月出生）
我們?nèi)和t(yī)院看了內(nèi)分泌，骨齡已經(jīng)9歲多，也就是提前了近2年，倒是身高也符合這個(gè)骨齡，大夫說可以每半年測一次骨齡觀察著。也就是長在前面了，后面可能就會提早停止生長了，最后總體估計(jì)還是差不多，希望能長到和我差不多就行（我本人166cm）。