發(fā)布于 2021-11-27
我是來(lái)賺5分的。。
我家是6歲開(kāi)始。。。一點(diǎn)也不會(huì),亂甩
7歲開(kāi)始會(huì)一下一下跳。。。但連不起來(lái),而且很慢。。。一分鐘最多28下
我一直陪著她跳。。。
然后某一天突然會(huì)連跳了,再糾正下姿勢(shì)。。就快了。。
現(xiàn)在一分鐘最高190+
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10歲
想法
2021年4月,6歲半,開(kāi)始學(xué)習(xí)跳繩。
當(dāng)時(shí)考慮2021年9月上小學(xué)一年級(jí),小學(xué)會(huì)進(jìn)行跳繩考試,提前學(xué)習(xí)了跳繩。
從一個(gè)一個(gè)蹦老高的跳繩開(kāi)始,不斷的練習(xí),到今年3月份可以一分鐘150個(gè)左右。3月份之后,娃突然發(fā)現(xiàn)了跳的快的都是雙腳交替,自己練習(xí)學(xué)會(huì)了雙腳交替跳繩,目前可以一分鐘170-180個(gè)。但協(xié)調(diào)性還有待提高,著急時(shí)中途會(huì)斷。
8歲
想法
4歲3個(gè)月。

娃大運(yùn)動(dòng)一直落后,上幼兒園前沒(méi)對(duì)比沒(méi)感覺(jué),但上小班后就很明顯了。娃那時(shí)候連最簡(jiǎn)單的原地跳躍都做不到,反應(yīng)也奇慢,孩子們嬉笑打鬧,別的小朋友都知道躲閃,就我娃呆呆站著被撞,直愣愣倒下,腦袋上一個(gè)大包…老師多次反映類似問(wèn)題之后我開(kāi)始陪著娃鍛煉,跑步、踢球、拍球、騎車…適齡運(yùn)動(dòng)都想辦法讓娃參與、陪娃練習(xí)。

到了4歲3個(gè)月的那個(gè)夏天,我們開(kāi)始試著學(xué)跳繩,最初也是困難重重:不會(huì)搖繩、節(jié)奏不對(duì)、繩子纏腳等等等等。于是我先帶著娃跳,讓娃感受節(jié)奏,然后練習(xí)搖繩,最后手腳配合...
16 3 10
6歲
想法
2021.03.05之前入手的跳繩…
3月5號(hào)那天跟樓下小哥哥一起玩…自己能甩過(guò)來(lái) 連著跳了好幾個(gè)…
沒(méi)有堅(jiān)持…
到現(xiàn)在依然不會(huì)…
等2022年4歲以后來(lái)學(xué)習(xí)跳繩吧…
買跳繩也是因?yàn)槟苈?tīng)到樓下跳繩的聲音 …那時(shí)候還好冷 咚咚咚跑樓下 大人恰時(shí)間 孩子跳…
10 7 2
11歲
想法
幼兒園開(kāi)始學(xué)跳繩的,好像是中班的時(shí)候吧,老師讓打卡了一個(gè)月。最初跳過(guò)去都很困難,然后就是姿勢(shì)各種難看,弓著背跳很高,但繩子總是絆著,在后面慢慢能跳幾個(gè),但姿勢(shì)總是差強(qiáng)人意,落地也很重。然后總是埋怨繩子長(zhǎng)了或短了,其實(shí)就是技術(shù)不到家。到小學(xué)才開(kāi)始慢慢好起來(lái),不過(guò)二年級(jí)好像還不太會(huì)雙腳交替跳。三年級(jí)跳繩姿勢(shì)就好多了,正好參加了花樣跳繩營(yíng),手腳協(xié)調(diào)各方面都進(jìn)步很大,現(xiàn)在單腳輪換、開(kāi)合跳、雙腳點(diǎn)地跳、彈踢跳啥的都會(huì)了。
13歲
想法
我印象中幼兒園老師就教小朋友跳繩了,別人家孩子能挑近一百下,我們家連跳十下就不得了了,我看我家娃也不缺少運(yùn)動(dòng)細(xì)胞啊……跳繩一直沒(méi)管它,小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候回來(lái)說(shuō)能挑到100了,有次跳給我看,確實(shí)快了好多,現(xiàn)在好久沒(méi)關(guān)心這個(gè)事了!
10個(gè)月
11歲
想法
這事兒我記得清楚——大班下學(xué)期,之所以學(xué)是因?yàn)樘K是我們即將就讀的小學(xué)考試項(xiàng)目。剛開(kāi)始學(xué)跳繩費(fèi)了老勁,跳一個(gè)停一下,還是蹲著跳的那種,只好沒(méi)事就練,你告訴他姿勢(shì)不對(duì)也沒(méi)用,依然半蹲著跳一下停一下。突然有一天就開(kāi)竅了,速度自然也就上去了。
11歲
想法
上學(xué)開(kāi)始 開(kāi)始一個(gè)都費(fèi)勁啊,孩子又是玻璃心,咋辦呢
找視頻,孩子不看
跳了好久,還是每次幾個(gè),過(guò)不了十
這樣的情況持續(xù)了一個(gè)學(xué)期吧,幸好大家都不咋樣,一分鐘能跳三十個(gè)吧,斷好幾次
然后寒假開(kāi)始練羽毛球,羽毛球教練教了些技巧,終于肯學(xué)了,而且身體的協(xié)調(diào)性和耐力明顯提升
到現(xiàn)在,最高190,保持160-180,在班上不拖后腿了,不奢望太好,也心滿意足了
不用惆悵,不用早練,堅(jiān)持每天幾百個(gè)即可(剛開(kāi)始也可以按時(shí)間算,五分鐘到十分鐘吧)
一年時(shí)間,如何從跳繩小白的全國(guó)冠軍 整理了孩子這一年的進(jìn)步,從去年還是一只跳繩小白,到剛剛在全國(guó)跳繩聯(lián)賽雙人同步花樣項(xiàng)目奪冠??,雙人接力雙搖全國(guó)摘銀,30秒單搖競(jìng)速全國(guó)第五名。
成績(jī)是可喜的,過(guò)程是艱苦的。也收獲了一些寶貴經(jīng)驗(yàn),愿分享出來(lái)給更多的孩子避坑。
2 3 5
2歲
8歲
想法
從墊底到趕超,出乎意料…… 跳繩這事目前的感觸是:要看孩子自身是否準(zhǔn)備好,家長(zhǎng)適當(dāng)提供機(jī)會(huì),靜待花開(kāi)。
大班上學(xué)期,每天晨間活動(dòng)會(huì)安排跳繩。不過(guò)那時(shí)候不開(kāi)竅,最多能連跳兩三個(gè)?算是班級(jí)里倒數(shù)的小孩了。
后來(lái)冬天的時(shí)候在商場(chǎng)里摔了(很少摔跤的娃,那次摔到點(diǎn)子上了,路都走不了)就停止一切運(yùn)動(dòng)。
休息一兩個(gè)月,想重新帶他跳繩,每天100,孩子拒絕,就繼續(xù)停。那會(huì)家長(zhǎng)心態(tài)已經(jīng)很平了,就想要么就墊底吧。

到了下學(xué)期的三月中旬吧,重新試著帶他跳繩,這次效果意外的好,每天200-400左右,他開(kāi)始不斷有突破,自己覺(jué)...
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11歲
想法
跳繩是幼兒園時(shí)學(xué)的,好像中班的時(shí)候,老師要求打卡三十天,那時(shí)跳的姿勢(shì)那叫難看哦。弓著背,腳跳得老高,唯恐被繩子絆到,然后雙腳落地都是重重一擊那種的。我教他直起身子,讓他盡量用腳尖輕輕點(diǎn)地,奈何沒(méi)啥用,也就由他了。后來(lái)慢慢跳得多了,到小學(xué)就開(kāi)始不那么別扭了。不過(guò)最初單腳輪換跳還是不怎么會(huì),這學(xué)期參加了周末花樣跳繩訓(xùn)練營(yíng)(區(qū)里的免費(fèi)訓(xùn)練,秒到了,哈哈),現(xiàn)在姿勢(shì)好多了,速度也上去了,一分鐘雙腳跳兩百個(gè)不到的樣子。
榛榛媽媽
榛榛媽媽
2013
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