發(fā)布于 2022-03-11
11歲半,159cm。
長高根據我小時候的經驗和養(yǎng)娃這么多年的經驗:
1,運動(跳繩,羽毛球,兔子跳,縱身跳躍,拉伸等等)
2,睡眠,一定一定要早睡覺,十點前一定要進入睡眠了,作息不能顛倒。
3,飲食,我反而是不太注重孩子吃的有多好,現在的孩子都擔心發(fā)育過快,除了激素,吃的確實比以前營養(yǎng)豐富很多。我家還是以蔬菜為主,肉蛋魚基本花插每天都有,但不過量,不會讓她吃這些吃飽了吃夠了。
零食,基本沒有。像可樂碳酸飲料,果汁,奶茶,果凍等等這些吧。在我跟前的時候,是一次也沒吃過。
我小時候就是練長跑,每天五點起床,跑南三環(huán),晚上八點就要睡覺了。
我的基因其實不好,跑步也不是對于拔高特別有效,能超出基因身高范圍,我覺得主要是睡覺。
睡覺早還有個附加好處,預防近視眼。迫不得已的早睡早起,這個作息沒有看電視的機會。所以我小時候也從來不看電視。
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2年前
不錯不錯!?。。?BR/>
2年前
159了不錯?。。?!
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12歲
17歲
想法
收到邀請過來回答,這個話題我應該挺有發(fā)言權的~

首先,胸部發(fā)育沒有需要b超來判斷,題主也算心大,生長速度緩慢應該早點去醫(yī)院的,如果我沒記錯,135cm是9周歲的中位數,趕緊去醫(yī)院檢查一下吧,看看骨齡和身高匹配不,因為有些孩子確實會骨齡偏小,只看實際年齡意義不大。

我們從8歲假性早發(fā)起就半年檢查一次,主要是做b超看胸部和子宮的發(fā)育情況,骨齡一年一測,注意飲食,運動,休息,這樣到11歲半初潮時162cm,估計170應該問題不大。記得我們8歲135,骨齡9偏大一歲,后來快11的...
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12歲
想法
娃爸168,娃媽150,在我們當地都是偏矮個的,特別是娃媽。所以老母親對孩子長高的情況也尤為關注。

聽說喝牛奶和運動,曬太陽有助于長高,所以在這幾方面我們一直堅持得很好。

女娃剛滿七歲,一直吃喝配方奶長大。吃方面,不挑食,什么都吃,身材還是比較勻稱,長得結實。

平時運動較多,讀書期間放學后每天跳繩300下才進屋,周末籃球輪滑舞蹈,寒暑假運動量翻倍。除了不適合戶外的天氣,基本能保證每天2個小時戶外。

目前身高127,體重58斤
10歲
想法
6周9個月,132,媽媽164,爸爸174,一直配方奶,平時早晚兩頓,假期也有三頓的,今年才改定鮮奶,減量到平時一頓,假期兩頓。

平時睡覺多,每天基本8點半上床睡覺

早產兒,生下好幾個月才慢慢長齊頭發(fā),百天頭都沒法抬,我們沒有特別多的戶外和運動,就正常帶,如今看和正常兒童長的差不多了,就是感覺智力明顯有缺陷,不專注多動。
16歲
想法
雖然家里小朋友是男生,但我對這個話題突然有興趣。我爸175,我媽167,我166,我妹169。
我媽說我是因為從小學4、5年級練長跑,所以個子沒長起來????有這個可能性吧,初二時已經164,但因為初中也一直在長跑,雖然高中還自己練過一段時間的跳遠和三級跳遠,但個子還是沒有超過老媽......
我妹呢,是另一個極端,她不愛運動,卻極愛睡覺,總是睡不醒,我媽說她得了愛睡覺的濟.....
14歲
想法
"長高是受幾種激素的影響,其中最為常見的就是生長激素,如何讓生長激素達到它更好的釋放呢教大家?guī)讉€小竅門,第一個就是要保證良好的睡眠時間,因為生長激素是在熟睡以后達到釋放的高峰,往往是在午夜十一點到凌晨兩點鐘的時候生長激素分泌異常旺盛的,所以盡可能在十點鐘之前上床,保證生長激素可以在熟睡以后達到最大的釋放濃度。另外,生長激素在活動以后會有一個分泌的高峰,所以我們要加強運動??梢越ㄗh大家去做跳繩的運動,每次二十到三十分鐘,大概每次跳一千下左右。另外還可以進行爬樓梯,上下樓梯的這種...
14歲
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我家女孩,剛出生時5斤8兩,不到50厘米。娃幼兒園時光長個,不長肉。但最近兩年縱向和橫向同時發(fā)展,長勢驚人。目前9歲,身高140+(好久沒量,這是粗略估的,有家長認為她有145,我感覺沒那么高),在班上女生中排第四,但腳很大,差不多穿36碼的鞋了。之前基因檢測預計她成年后身高超過167,但最新的基因數據預測她會長到172。我個頭中等,162,娃爸瘦高型,180。我家族中親友大多身材中等,娃爸家族中女性都比較高,從167-175不等。
15歲
16歲
想法
聊下女寶們的發(fā)育及身高吧

????回答,11歲。。。我家男娃,說一下我自己吧。

從小就矮。又瘦又小。。經常被嘲笑。2年紀沒有110=高=天天戶外瞎跑????跳繩,就是不長個。。。

直到4年級以后,我喜歡看書,不再外出不在運動。。。。

我,長高了。。。奇葩?。?br/>
估計就是到了長個的時候了。。而且從飯渣逆襲成飯桶。。還是光長個不長肉。。??次易约海\動無關。我媽160,我爸180。我長到166====

初中長了10厘米,高中長了3厘米。

我個表妹A,她媽媽160,爸...
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9歲
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能吃能玩 女娃7歲半 139cm。班上前三吧。

超級喜歡牛奶酸奶奶酪。家里常備,娃自己取來喝,常溫的冷藏的都有。
從小補鈣,喝過好幾種,后來圖省事用的bioland 的小魚狀膠囊鈣,幼兒園前吃的比較規(guī)律,上幼兒園后在家吃飯就吃,上學了更不規(guī)律了,想起來才吃。
蛋白給的多,除了奶制品,一周2-3次蒸魚,龍利魚片或鯛魚片,用蒸魚豉油直接蒸,好做還沒刺,大人孩子都愛吃。還有清水煮蝦,娃也愛吃,動物蛋白吸收率高。
中國人傳統(tǒng)飲食結構重淀粉,蛋白少。老人經常一盤土豆絲還要求孩子就飯吃,這種現在...
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11歲
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女孩,六歲三個月,118cm。我特別感謝她是個女孩,因為我和孩子爸爸都不高,小孩爸爸連170cm都不到,如果生個男孩,我感覺會發(fā)愁很多!

我家孩子很喜歡玩單杠,雙杠,爬梯子,喜歡做各種拉伸,所以臂力相當好,有次家里腌酸菜,是她獨自一人把三十多顆白菜從太陽報到菜缸里的,帶她去幼兒體育課,老師我說她臂力不錯,只希望她多多跳繩,個人認為多打籃球,多跳繩,促進長個!
12歲
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看來你家娃是屬于發(fā)育比較晚的,到160輕輕松松。我家娃發(fā)育較早,9周歲胸部開始發(fā)育,馬上10周歲,目前只有146,怎么感覺到160有點費勁呢????。主要爸爸媽媽也不高,爸爸165,媽媽只有158。希望娃娃加油最起碼到160。
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小欣欣欣
小欣欣欣
2010
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