家有中班女寶,從出生后第三個月開始生長曲線一直中上,目前班內(nèi)身高第二。以我覺得可能促進身高的方面來說說:
1、飲食:我們家從小不挑食,飲食較為均衡,蔬菜水果、肉蛋奶等等,同時每周也會加1-2次海產(chǎn)品如鱈魚、三文魚,通常蒸著吃,現(xiàn)在大了也會煎著吃。
2、運動:小區(qū)內(nèi)游樂場多跑多跳,每周一節(jié)體適能課。
3、睡眠:這個應(yīng)該是我們短板,不愛睡覺,所以這點應(yīng)該是影響我們身高的,但目前來看貌似沒有被影響。
另外父母均正常身高,供參考。