開學之后的一周時間分配統(tǒng)計
小低自由跑黃金兩年，一定要把時間抓好！
以下做到的：
每周自主學習時間14小時。
聽英語時間每周保底14小時
中文，主要是歷史，每周保底7小時。
每天戶外＞120分鐘
運動兩個項目并行，所以必須減少兩次游泳，
游泳訓練每周4次每次兩小時，每周8小時。
足球訓練每周三次，其中兩次每次1.5小時，一次2小時，每周5小時。
游泳后面會增加集訓，
會擠占周末的玩耍時間，
看孩子心意。
中文閱讀每天30分鐘，聽60分鐘，
英文每天聽120分鐘讀30分鐘。
睡眠每天10-10.5小時
固定起床時間7點，
周日…周四睡覺時間8點半…
周5周6，因為晚上7-9要看電影所以9點睡。
上學是必然要上學的，上學路上我們也要聽音頻的。
而且有些項目是同步的，比如吃飯的時候可以在戶外吃，同步聽音頻，既戶外光照了又吃飯了，耳朵也沒閑著，所以不是單純累加。
同樣，按周計算的時間就是每天的累加，
不等于每天時間都分配一樣多。
在我們家長的意識里，身體是當仁不讓的第一位。
所以吃好睡好鍛煉好是絕對不可以為任何事情讓步的，只有身健康了，才能再來鍛煉心。
身健康才能玩的盡興，
玩盡興了才能心情好，
心情好了才能學輕松。
合理規(guī)劃，時間就是夠夠的，
學了鍛煉了依然還有時間玩，
光電影一個項目就能一周看兩場。
高效率的生活才能有空高效率的玩。
以身作則，把孩子的節(jié)奏帶起來。
大家都輕松。
2014
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