1,游泳,感覺非常明顯長身體的運(yùn)動,而且在不訓(xùn)練的情況下,是孩子們夏日最愛的活動
2,足球,全方位鍛煉,尤其是團(tuán)隊合作與比賽,小朋友很熱衷,因為有同伴,最大的好處是戶外,曬眼睛很徹底
3,乒乓球,需要反應(yīng)很靈敏,因為速度很快,所以對專注力應(yīng)該是很有幫助的,運(yùn)動量到一般,而且是室內(nèi),夏天暴雨暴曬的時候是很好的選擇
4,網(wǎng)球,戶外揮拍運(yùn)動,曬眼睛鍛煉身體兩不誤,感覺對長個也是超有用。
5,舞蹈,女孩子從小練習(xí),不用擔(dān)心體態(tài)問題了
6,滑板,純玩,但也鍛煉了平衡感,而且是小朋友最愛日常練習(xí)的項目,真得就只是為了玩的開心,滑板玩的好,夏日去海邊沖浪,冬天去玩單板滑雪,都打下了良好的基礎(chǔ)。