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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
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阿卡醬
2017
發(fā)布于 2021-03-03
推薦4款國外很火的親子運(yùn)動app,好用不費(fèi)媽!
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Ella媽
14歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
我們是一月份開始跟著keep進(jìn)行鍛煉的。我們?nèi)ツ炅麻_始跳繩,從800到1000,10月開始再到2000,娃雖然跳著,但積極性不高,有時(shí)拖拖拉拉要跳40-50分鐘。后來我同事建議我們跟著keep跳更有意思,而且更科學(xué)。于是我下載了keep,找到2000次繩,讓娃試了幾次。娃跳得很開心,同時(shí)26分鐘,計(jì)數(shù)繩上顯示基本在2500左右。跟著keep,跳之前會有熱身,跳完會有拉伸,確實(shí)比自己跳規(guī)范,而且如果自覺拉伸不夠,還可以跟著專門拉伸的課拉伸。后來,我們后來又試過練習(xí)背部和頸椎的...
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擇生
11歲
17歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
運(yùn)動 APP上動作適合孩子鍛煉的?指的是在鍛煉過程中有針對性地針對孩子或自己的各個(gè)部位進(jìn)行鍛煉嗎?
不知道我今天說的能不能幫上忙,但是說一說我家的一種情況,推薦兩個(gè)APP,第1個(gè)是咕咚或者keep這兩個(gè)APP,我們家主要都是用來測孩子的跑步的。在跑步的過程中我發(fā)現(xiàn)。 APP里面有一些領(lǐng)獎(jiǎng)?wù)碌幕顒?,能夠相?dāng)?shù)募ぐl(fā)孩子的興趣。我認(rèn)為所有的運(yùn)動中,跑步是最最基本的,作為一個(gè)有氧運(yùn)動的基本的話,無論在做什么運(yùn)動之前,適當(dāng)?shù)呐懿蕉际遣诲e(cuò)的。
接下來要說一說,我之前就在小花生上,有花...
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小欣欣欣
14歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
推薦一個(gè)APP,花友推薦給我的。
APP名字:天天跳繩。不用給娃數(shù)數(shù)了,手機(jī)打開APP,對準(zhǔn)娃,每下跳繩落地,軟件都會數(shù)上。
有繩跳,無繩跳,按時(shí)間跳。
堅(jiān)持下來能很清晰的對比孩子在數(shù)量,質(zhì)量上的進(jìn)步。。。。
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減肥中的萌萌媽
10歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
我曾經(jīng)在小花生寫了篇日記《哪有什么天生如此,我們只是天天如此!》
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這個(gè)圖片是keep一年的效果,現(xiàn)在keep功能越來越強(qiáng)大,還能記錄跑步,走步,還有瑜伽,也不用花錢存會員,免費(fèi)的就夠了,無論什么運(yùn)動,就是要堅(jiān)持。
這個(gè)假期和娃買了一個(gè)親子瑜伽,打卡返現(xiàn)也不錯(cuò)!
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阿 夏
6歲
14歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
天天跳繩
推薦這款app,不止可以跳繩,還可以玩很多游戲。比如敏捷摸球,全家一起玩,看誰的分?jǐn)?shù)最高。家里3歲弟弟也玩的很開心。對于不運(yùn)動的我,這個(gè)簡單的動一下也能讓我全身出汗。還有坐位體前屈,左右跳框,仰臥起坐都可以做。
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yuki-yuki
11歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)APP挺好用的
搜索“”天天跳繩“”
?
可以設(shè)定學(xué)校班級
同學(xué)們一起運(yùn)動,還有動力
除了跳繩還有其他的運(yùn)動,短跑,長跑,都很有趣
孩子現(xiàn)在每天堅(jiān)持跳兩分鐘
還挺有成就感的,
希望大家一起跳起來啊,
跳繩一定要達(dá)標(biāo)啊????????????
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joanne703
10歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
推薦個(gè)“天天跳繩”app
學(xué)校體育老師推薦的,可以創(chuàng)建班級群也可以邀請好朋友一起,有定時(shí)跳繩定數(shù)跳繩自由跳繩,手機(jī)攝像頭自動識別記錄跳的數(shù)量,小朋友之間你追我趕都要爭取第一名??
同時(shí)還有很多其他運(yùn)動動作可以參考做,挺有趣的。
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Daniel 媽咪
12歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
我自己最近在用KEEP,做減脂和全身激活,還有一些身體部位專門訓(xùn)練。跟著App即使有講解,但動作也不是很到位,好在我選的課程強(qiáng)度低,多練幾天就找到感覺,可以跟著做。
孩子還是算了吧,戶外瘋玩瘋跑去,跟著App沒勁。
孩子需要練習(xí)動作嗎?如果需要的話,跟著老師面對面學(xué)吧,做的不標(biāo)準(zhǔn)傷到孩子就不好了。跳繩、跑步動作體育老師會教,籃球足球游泳其他專項(xiàng)訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)老師會教。
除了專項(xiàng)課程訓(xùn)練,要是能出門就戶外或樓下小朋友瘋玩瘋跑運(yùn)動。疫情不能出門時(shí)和爸爸跟著Keep做簡單的體操...
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永遠(yuǎn)愛諾
10歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
我現(xiàn)在用的運(yùn)動軟件是咕咚,最早咕咚就是記錄跑步或者健步走路線和里程的,慢慢的現(xiàn)在也有健身的課程了。今年因?yàn)橐憻捝眢w又重拾咕咚,跑過的路線都記錄下來了,但是因?yàn)閳龅厥芟?,離公園有點(diǎn)遠(yuǎn)我又不愿意在大馬路上跑步,所以跑步計(jì)劃就時(shí)斷時(shí)續(xù)的了。目前就在咕咚上就是練習(xí)一些基礎(chǔ)動作,比如平板支撐,深蹲,卷腹等。我鍛煉的時(shí)候孩子經(jīng)常跟著我一起做,或者幫我數(shù)數(shù)加油。小孩子嘛這種基礎(chǔ)動作訓(xùn)練不太有興趣,最好的鍛煉方法就是帶他們?nèi)敉?,公園等地方奔跑啊,打球啊,還能曬太陽,趁著春天趕緊張張身體吧...
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lily2013
11歲
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征集:運(yùn)動app 上哪些動作適合孩子鍛煉?
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阿卡醬
2017
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3歲自主20以內(nèi)加減法,帶娃數(shù)學(xué)啟蒙的一些小感悟!(附好物推薦)
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做媽以后,手機(jī)里用的最多的APP分享,太實(shí)用了!
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