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運動教育
暑假
暑假老人帶的孩子有什么適合的運動?
bubu111
11歲
孩子五歲,暑假只能老人帶,平時運動能力弱容易生病,現(xiàn)在每周都有三次體能課,都是晚上和周末。
想著趁暑假讓娃好好鍛煉下身體,可是周邊沒有適合的運動班,想問問花友有啥簡便易行的運動?適合老人帶著做的,拍球?跳繩?
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2018-07-11
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同齡人
乖妹兒
13歲
6年前
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首推跳繩,短跑,羽毛球。跳繩小學(xué)體育必考的,可以提前學(xué)。不占場地,也不需要家長過多干預(yù),學(xué)會以后就可以每天跳一會兒。羽毛球比較考老年人體力,如果不行就讓孩子找小伙伴,家長在一邊看著就可以。跑步鍛煉身體,每天適量就夠了。如果家里人愿意接送,也可以報游泳班,讓教練帶著
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減肥中的萌萌媽
10歲
2年前
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1.打聽下小區(qū)有沒有同齡的孩子,可以約每天同時間出來玩。有玩伴孩子最高興了。老人旁邊看著就行了!
2.報班,最好戶外,最好也是有學(xué)伴,公交方便那種!老人送去,剩下交給教練,一次課一個半小時戶外運動都解決了。
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陳霜老師說教育
13歲
5年前
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老人帶著,我覺得最好的運動就是跳繩了。跑步之類的,老人追不上孩子,除非有可以跑圈的操場,否則也不安全。
各種球類運動,受場地和老人體力限制也都比較大。
跳繩有個幾平米的平地就可以,小學(xué)又必考,多練練很劃算,老人在旁邊坐著就好。
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小可貓可咪
14歲
6年前
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老人適合帶孩子一起做以下項目:
1.打羽毛球~鍛煉眼睛
2.乒乓球~鍛煉眼睛
3.籃球??~孩子自己拍,指定一個高度投籃
4.可以買一個自己一個人練的網(wǎng)球??,運動兩很大,也好玩
5.跳繩~各方面都運動
6.呼啦圈
7.跳廣場舞
8.游泳
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淇?諾
6歲
13歲
6年前
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練習(xí)跳繩和拍球吧,這兩項運動都很不錯的,鍛煉孩子的平衡和協(xié)調(diào)能力。
我女兒的幼兒園都很重視這兩項運動,中班都是每人一個??,一根跳繩,孩子們每天練一練,孩子再大點就可以定點拍球,球動人不動,人動球不動,挺鍛煉孩子的,關(guān)鍵很省事的運動,老人帶也可以看著孩子練習(xí)?。?!
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減肥中的萌萌媽
10歲
6年前
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可以選擇滑板車或者平衡車帶好護具,選擇安全的場地老人在旁邊看著孩子騎著玩就可以,還有蹦床,家里都能實現(xiàn),在一個五歲的話就是辛苦老人接送,報個游泳班,乒乓球班籃球班跆拳道班等等,還想還有就專門練體能的運動班,老人主要就是負(fù)責(zé)安全就好,其他還是爸爸媽媽們鋪墊好
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檸檬藍
7歲
6年前
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暑假老人帶的孩子有什么適合的運動?
這個活動還是挺多的,老人可以看著小孩跳跳繩,打打乒乓球,還可以打羽毛球,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)嘩啦圈,放放風(fēng)箏等等。如果老人身體還可以的話,可以帶孩子跑跑步,踢踢鍵子。如果附近有游泳館的話,還可以去游游泳之類的。
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BJ城市邊緣
13歲
6年前
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運動可以選擇跳繩和踢球,跳繩的話自己跳就可以了,也不用老人,老人在旁邊數(shù)數(shù)就可以了。
踢球的話可以讓老人一起在對面踢一下,或者拍籃球也可以。
我們體育也不好,一年級都是剛合格,哎,暑假要加強運動了,否則沒有好身體也不行。
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思穎讀書
12歲
6年前
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根據(jù)老人的身體狀況和愛好,適當(dāng)選擇吧。如果老人喜歡太極運動或瑜伽的,跟著老人做點太極運動也很好?;蛘咦尯⒆咏铀臀璧?,跆拳道興趣班也挺好吧。個人覺得,太調(diào)皮的孩子不適合老人帶一整天,老人身心疲憊的,年輕人得不償失。
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lanlanpin
8歲
12歲
6年前
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我們家暑假有一個星期時間爸爸媽媽都要出差,準(zhǔn)備老人帶去游泳。兒子還想早上跟外公跑步,我不看好。估計早上外公叫起床會比較困難!
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Suri&Ryan媽咪
6歲
11歲
6年前
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老人很適合散步也適合去樓下跳廣場舞ヾ?≧?≦)o。如果老人游泳可以的話也不錯,還有羽毛球,乒乓球,我家就很喜歡踢足球
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MonicaZhang032
12歲
6年前
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公園散步挺好。跳繩20-50下。
我們家試過扔球,也玩了挺久的。
激勵試試,孩子運動多久可以獲得多少游戲時間。
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E媽咪
12歲
6年前
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親子旅游 寶寶們?老人們?
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