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小欣欣欣
2010
發(fā)布于 2020-12-09 · 圖片2 
自學了輪滑，蛇板，雙翹，只要是人少車少，平整都地方就拿著板下樓滑了。
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爸爸教羽毛球，很明顯的好處是體能上來了，可以連續(xù)打兩個小時。
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之前報班學了網(wǎng)球，因為沒遇到喜歡的教練，后面就沒堅持了。。。。。。。。
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12歲
想法
職業(yè)運動員需要天賦，終身運動貴在堅持！ 應小編要求，聊聊孩子的運動經(jīng)歷。
Jack 18個月就開始運動了，當時報名了美吉姆的歡動課，上課就是蕩秋千，走平衡木，滾動皮球等等，3歲前主要在小區(qū)的兒童樂園里玩耍，從未間斷。
時光飛逝，一轉眼，上幼兒園了，每天放學后就去華山路的兒童公園，玩滑梯，踢足球，坐蹺蹺板，騎四輪兒童自行車等等。一個偶然的機會，發(fā)現(xiàn)上海有腰旗橄欖球訓練，作為爸爸的我興奮不已（中國體育運動員一直不擅長直接身體對抗），除去運動鍛煉之外，對孩子性格的培養(yǎng)也極有幫助，當即報名體驗課。初...
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12歲
想法
男寶，剛剛6歲。細說他學過的運動。

1. 跆拳道。學這個是因為有個道館就在家門口，每周兩次課，從幼兒園回來直接就送去，不用費心。男孩子學點格斗類的運動，有助于男子氣概哈。孩子也很快就喜歡上了，學了不到一年，升了黃帶。后來五歲半的時候因為帶孩子出國一年中斷了，不過他還是一直念叨著回國后要繼續(xù)學，還要升到黑段。后面要上小學了，時間很緊，我們也搬家了，看能不能找到離家近的道館給他繼續(xù)學下去吧。

2. 輪滑。斷斷續(xù)續(xù)學了幾個月，動作學得也很快，孩子也喜歡。后來因為老師和上課時間不...
12歲
想法
1、輪滑
幼兒園的興趣班報了輪滑，娃從中班開始，大概學了一年半，會滑，一度滑的很快。曾經(jīng)回來說過，學了葫蘆步，估計技巧性的學的很少。時間長了，再上手會害怕摔倒。但是，滑著滑著很快就能撿起來。另外，在溜冰場上也很快能滑起來。
2、羽毛球
她好朋友先報的羽毛球，說服我們也跟著報了。后來她好朋友實在沒興趣，停掉了。我們還在堅持，但是上課時，一直是魂游天外的狀態(tài)。我旁聽時，安慰自己好歹是在運動。繼續(xù)報班上課，堅持到現(xiàn)在，已經(jīng)成了她的興趣愛好了。會經(jīng)常跟我分享這節(jié)課學了什么步伐。我們課...
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15歲
16歲
想法
回答目前小五,一路速滑，空手道，騎行，游泳，足球

其中

足球，從小二暑假開始到現(xiàn)在一直堅持。暑假也不放棄。

每天課后一個半小時。

真的體力大增。。真是挽救。我娃這種體能差生。

跳繩／跑步都不是拖后腿的娃了。

雖然在校隊只屬于醬油隊員。。。不再重點培養(yǎng)名單里。。但是。娃每天都很快樂。。
4歲10個月
1.街舞，從3歲半開始學了一年多了，還在堅持。
節(jié)奏感不錯，上臺不怯場。
2.平衡車-輪滑-自行車 這個都是自學成才，感覺平衡車鍛煉了平衡感，其他都很好上手。又入手了滑板，目前還沒學會。
3.籃球，幼兒園教了花式籃球，又在機構學習，我家娃屬于力量比較弱的，籃球會加上上肢力量訓練，對街舞也有幫助。
4.游泳，自學狀態(tài)，先是游泳圈，后來是背浮加臂圈，現(xiàn)在只帶臂圈。最明顯的是洗澡的時候淋水完全沒反應，以前洗頭發(fā)是個難題，現(xiàn)在直接洗。6歲左右會報個班。

明年會嘗試體適...
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10歲
想法
九歲 乒乓球羽毛球 九歲男娃，乒乓球三年，羽毛球三個月。
乒乓球很難，要控制小小的乒乓球，打出不同角度的弧旋球。原先選的機構不太好，打了三年沒上過比賽。這個暑假換了機構，目前在改動作。
羽毛球是暑假才開始學，上半年我?guī)谛^(qū)里打時接觸的。興趣濃厚，進步很快?，F(xiàn)在已經(jīng)進了教練的中級班。和學過一兩年的孩子不相上下。
游泳在幼兒園每個暑假都給他報了班，學會了蛙泳，自由泳不熟練，時間長了又忘了。不過，偶爾帶他游游泳，他自己學會了仰泳（不專業(yè)姿勢）。
足球是從小就踢的，沒有上過機構專業(yè)訓練課。但是爸爸喜...
15歲
想法
問

我家女寶5歲多，學輪滑(滑冰)，10個月，姿勢還不錯，提高了專注力，速度力量。游泳學了1個月，基本會蛙泳了，游泳最不傷身體，希望對孩子長個有幫助。其他計劃中，乒乓球，跆拳道，籃球
?
答

孩子更多需要的是平衡和協(xié)調性訓練，推薦游泳、跳繩等運動項目，拍球走訓練也可以。鍛煉孩子的靈敏性，推薦花樣跑、投籃等。根據(jù)孩子的發(fā)育特點，最好為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目，像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。

游泳、爬山也是幼兒很好的體育項目。游泳可以增加肺活量，提高身體對...
13歲
想法
小班暑假開始學游泳，一直堅持到現(xiàn)在，以前幼兒園時堅持每周二次，現(xiàn)在上學了，平時上課只能堅持一周一次，暑假倒是堅持每天游泳。幼兒園中班時還學了跆拳道，也是一直堅持到現(xiàn)在。除此之外平時上學時，堅持每天跳繩1000個。大班時還學了藝術體操，無奈小朋友非常不喜歡壓腿，每天淚眼婆娑的，就放棄不學了。堅持運動最大的收獲是孩子的體質好了。希望能一直堅持，讓孩子愛上運動，健康一生。
9歲
12歲
想法
老大七歲半，仔細一想，從小到大學會的運動還真不少。

小時候以各種“車”為主，兩歲滑板車，三歲平衡車，三歲半兩輪自行車，四歲兩輪滑板。

輪滑。四歲開始學輪滑，斷斷續(xù)續(xù)學到六歲，現(xiàn)在偶爾滑滑。原來跟的教練都是教速滑的，孩子覺得枯燥，近期準備讓她試試花樣輪滑。

滑雪。六歲開始學了大半年，室內為主，雪季上了幾次雪場，半平行式掌握的比較好了，可惜有一天突然不肯滑了，只好作罷。孩子膽小，貌似不太享受從山頂快速沖下來的快感。

游泳。六歲半開始學，每周三次，中間停了幾個月，這個暑假重...
1，游泳，感覺非常明顯長身體的運動，而且在不訓練的情況下，是孩子們夏日最愛的活動
2，足球，全方位鍛煉，尤其是團隊合作與比賽，小朋友很熱衷，因為有同伴，最大的好處是戶外，曬眼睛很徹底
3，乒乓球，需要反應很靈敏，因為速度很快，所以對專注力應該是很有幫助的，運動量到一般，而且是室內，夏天暴雨暴曬的時候是很好的選擇
4，網(wǎng)球，戶外揮拍運動，曬眼睛鍛煉身體兩不誤，感覺對長個也是超有用。
5，舞蹈，女孩子從小練習，不用擔心體態(tài)問題了
6，滑板，純玩，但也鍛煉了平衡感，而且是小朋友最愛...
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小欣欣欣
小欣欣欣
2010
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