抓住“專注力”培養(yǎng)關(guān)鍵期，不要讓它輕易逃走了

著名教育專家蒙特梭利有句名言：

除非你被孩子邀請，否則永遠(yuǎn)不要去打擾他們。

最近在跟朋友談起大家跟孩子玩時(shí)的一些細(xì)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很明顯的現(xiàn)象，就是很多人似乎都對“專注力”這件事兒并不是很在意。

以我們家為例，我經(jīng)?？吹竭@樣的景象：

孩子本來沉浸在樂高里。

家里人走過去，隨手拿起一本書開始讀，孩子的注意力立馬被書吸引過去。

讀了沒幾頁，眼角掃到一個(gè)球，又把球滾給孩子，孩子又開始拿起球玩了起來。

短短幾分鐘換了好幾種主題，讓在旁邊看著的我很是著急。

這種現(xiàn)象不僅僅存在于我家，很多家庭都是：

孩子玩的好好兒的，家里人時(shí)不時(shí)過來打斷一下：

或者是塞點(diǎn)兒吃的，或者是喂點(diǎn)兒水。

甚至有時(shí)僅僅為了說一句：“哇，寶寶你好棒，你真厲害！”

等等諸如此類，將孩子完整的思緒打斷。

其實(shí)也不能怪家里人，很多人，包括賴賴媽自己，都是“野蠻生長”狀態(tài)下成長過來的，自己的專注力本身就不是太夠，更無從談起呵護(hù)孩子的專注力了。

很多時(shí)候我們僅僅是憑著一顆愛心，想給孩子最好的，又不知怎么做才是對孩子好。

最近我在看專注力的一些書，聯(lián)想到周圍的一些所見所思，就想聊一聊關(guān)于如何培養(yǎng)孩子專注力。

所謂專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。

專注力是一切學(xué)習(xí)的開始，是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。

孩子天生專注力就不錯(cuò)，只不過在成長過程中，因?yàn)槌砷L環(huán)境的不同，教育方式的不同等影響，導(dǎo)致專注力千差萬別。

有些孩子能專心一個(gè)人玩很長時(shí)間，而有些孩子連一分鐘都靜不下來，注意力不斷被不同的事物吸引，在家里就像個(gè)蝴蝶一樣飛來飛去。

無法集中注意力，就無法深入地去做一件事，任何事都淺嘗輒止，對孩子來說，是很大的危害。

作為家長的我們，所要做的，就是呵護(hù)好孩子的專注力。

研究表明，專注力有個(gè)關(guān)鍵期，2歲前是培養(yǎng)寶寶專注力的關(guān)鍵期。

“2歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。

培養(yǎng)孩子的專注力，應(yīng)該從2歲開始。2歲前是培養(yǎng)寶寶專注力的關(guān)鍵期?！?/p>

我就從繪本和游戲兩個(gè)方面來說說培養(yǎng)孩子專注力吧。

繪本篇

我一直都很推崇多給孩子讀繪本，并不是因?yàn)槲抑辛耸裁葱M，而是多讀繪本確實(shí)有很多切切實(shí)實(shí)的“好處”。

前兩天看一篇寫張愛玲的文章，原文記不清了，但是文中提到，張愛玲自小熟讀外文原著，對于外文捻熟于心，寫起來信手拈來，別的作家寫西文的東西都別別扭扭，唯獨(dú)張愛玲，她就像個(gè)眼睛已經(jīng)被提前喂飽了的孩子。

當(dāng)然了，關(guān)于繪本能“塑造心靈，潛移默化，為孩子創(chuàng)造一個(gè)幻想王國等”這類比較玄學(xué)的東西，我雖然也很簇?fù)?，但是畢竟看不到“明顯”效果的事情，不是每個(gè)人都能堅(jiān)持做下去，對于大多數(shù)媽媽來說，更愿意做一些能看到明顯成效的東西，所以我就先說說繪本的一些更實(shí)用性的方面吧。

讀繪本本身就能培養(yǎng)孩子的專注力。

賴賴現(xiàn)在能耐心的聽我讀很長時(shí)間書，而不需要像以前一樣，借助很多水果來“哄”她坐在我旁邊，對于一個(gè)一歲半的寶寶，已經(jīng)很不錯(cuò)了。

這并不是王婆賣瓜，賴賴在語言和專注力方面，確實(shí)表現(xiàn)的好一些。我覺得這得益于從她還很小時(shí)開始，我和她每天讀書的小堅(jiān)持。

圖畫豐富，顏色鮮艷的繪本很能吸引她注意力，不知不覺間就鍛煉了專注力。

當(dāng)然了，前提條件是書選的適合她的年齡段和喜好。如果書不合胃口，她依然會(huì)表現(xiàn)的像個(gè)熱鍋上的螞蟻一般，不是抓耳朵，就是拔襪子脫鞋。

如果說培養(yǎng)專注力有什么“立等可取”的“好處”的話，現(xiàn)在全家人能安心坐下來吃一頓完整的飯，留賴賴獨(dú)自一個(gè)人在爬行墊上玩很久的樂高而不來打擾大人，在我看來就已經(jīng)很了不起了。

這么想來，這世界對孩子還真是寬容啊。

主動(dòng)尋找小細(xì)節(jié)

在讀繪本時(shí)，可以有意識(shí)的培養(yǎng)孩子在一堆圖片中尋找小細(xì)節(jié)的能力，這對于培養(yǎng)孩子專注力很重要。

不一定是刻意的推薦哪一本書，手邊隨便一本書都可以。

比如《打瞌睡的房子》這本，可以訓(xùn)練小朋友從尋找小男孩開始，進(jìn)一步到尋找狗狗，貓貓，老鼠，甚至跳蚤。

如果小朋友沒有耐心，可以試試從小朋友熟悉感興趣的角度著手。賴賴每次都執(zhí)地認(rèn)為小男孩是爸爸，所以我們每次都從找“爸爸”開始。

賴賴喜歡小動(dòng)物，所以像《誰藏起來了》這本在大人看來很無趣的書，她一點(diǎn)都不排斥，并且很快就找到了所有的機(jī)關(guān)。

而對于喜歡車車的小朋友，《開車出發(fā)》系列就是很好的選擇，大開本的畫面，全景圖書，豐富的畫面內(nèi)容，真的是專注力訓(xùn)練不可多得的好繪本。

日本繪畫家五味太郎的很多繪本都很適合在這個(gè)階段用來做專注力訓(xùn)練，比如《小金魚逃走了》，《黃色的……是蝴蝶》，《寶寶創(chuàng)意大發(fā)現(xiàn)》等。

專注力訓(xùn)練繪本

有一些專門訓(xùn)練專注力的書。

比如適合小寶寶的《寶寶專注力訓(xùn)練》，這本書的畫風(fēng)不是我的菜，所以我直接選了進(jìn)階版，難度看起來更高的迪士尼出的《我的第一本專注力訓(xùn)練書》。

其實(shí)這本書內(nèi)容并不簡單。隊(duì)友對于我給賴賴買這么高難度的書很是不屑，一副“這是什么鬼”的表情。
 

但事實(shí)是，賴賴并沒有隊(duì)友想的那么弱小，大人總是低估孩子的實(shí)力。玩過幾次后，賴賴就能自己找出不少東西了，而且迪士尼畫風(fēng)可愛，她很喜歡。

我給賴賴選東西時(shí)，一般都會(huì)選的稍微超齡一些，有一些難度，會(huì)更有挑戰(zhàn)一些。賴賴大多都還算給面子，完成的不錯(cuò)。

這里有個(gè)小竅門，最開始玩的時(shí)候，可能有些難，可以反過來找會(huì)容易些。在玩的過程中可以給一些提示和鼓勵(lì)，這樣小朋友才不會(huì)知難而退直接跑掉。

再大一些的小朋友，可以試試《圖畫捉迷藏》，和《德國經(jīng)典專注力親子游戲》。

《圖畫捉迷藏》是美國兒童教育專家編輯，暢銷全球的視覺益智游戲，這套書很棒，每一幅圖都經(jīng)過精心設(shè)計(jì)，非常適合全家一起玩。

《德國經(jīng)典專注力親子游戲》每本書都有十余幅跨頁場景圖，每幅圖都隱藏很多錯(cuò)誤。一場開心的找錯(cuò)游戲。

關(guān)于專注力，一些啰嗦：

Don't

讀書或者玩游戲時(shí)，盡量圈定人數(shù)，不要時(shí)不時(shí)跑過來一個(gè)人打斷孩子思緒。

不要買太多書或者玩具，多未必好，東西多了很容易分心。

一次只拿一本書。

在家里圈定一塊不受干擾的讀書或者游戲區(qū)域。

當(dāng)孩子全神貫注沉浸在自己喜歡的事情上時(shí)，不打擾。

不要擔(dān)心挑戰(zhàn)，放手讓孩子去嘗試。

總之一句話：不要總是打擾孩子！就讓孩子自己玩吧。

下一篇，打算分享一些專注力培養(yǎng)的小游戲，你們有啥自己家里的保留游戲節(jié)目，也請多多留言哦。

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