發(fā)布于 2018-04-29
女兒2周歲半起,從托班接回來,經(jīng)過一座公園,內(nèi)有約150米的小山坡,每天都會帶孩子爬到山頂,再下山回家,這樣持續(xù)到中班畢業(yè)。

大班后,由于換工作,換城市,條件不允許每天帶孩子爬山,就改成一周一次,去爬更高的山,走更遠的路,一直堅持到現(xiàn)在。

其他運動,都是輔助,沒特意堅持過。

夏天游泳,春秋騎行,冬天跑步,平時跳繩。

最近都是每天騎行6-8公里左右。

孩子身體素質(zhì)很好,體育成績也不錯,跑跳類基本上都是滿分。

唯一,就是力量差一些,比較瘦。
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11歲
15歲
想法
我們在堅持運動的是乒乓球和跳繩。

一。 乒乓球從一年級起已經(jīng)打了三年,每周至少五小時風雨無阻,不僅練出了好球技,更是擁有了好視力和好體質(zhì)。之所以選擇乒乓球有以下幾個原因:1.乒乓球是室內(nèi)項目,不受天氣影響,有利于長期堅持訓練.2.乒乓球沒有身體接觸,避免了很多受傷??梢哉f是非常安全的運動了。3.乒乓球是中國的國球,擁有非常好的群眾基礎,無論哪個中小學操場上都會有幾個乒乓球臺,無論哪個人都能打上幾拍子,這時候如果有人能打得比較好,一球一拍就可以隨時炫技,吸引一眾粉絲,呵呵,自...
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9歲
16歲
想法
說起運動,因為工作關系,和體育界人事打交道比較多,看多了各種運動損傷,選擇運動項目時我比較看重四點:一是最好是集體項目,二是運動損傷小,能長期堅持,可做終身愛好,三是要有一定運動強度,四是易于開展,普及度高。經(jīng)過比對分析,我的結(jié)論是:運動損傷較小的是游泳和乒乓,普及度高易于開展的是籃球和乒乓,集體項目是足球籃球,強度比較大的是足球籃球。經(jīng)過取舍,最終我先給孩子選了游泳和籃球,計劃以后再加乒乓球。

具體到我的孩子,大寶小時候?qū)W過輪滑和跆拳道,輪滑學會了,跆拳道沒有堅持下來,因...
14歲
想法
我們一直是羽毛球,從幼兒園大班開始。一開始迪卡儂買的兒童拍,打了一年多,后來換成人拍,沒特意外面學過,跟著爸爸打。
應該是和打球有關系,近兩年身高是平均一年十厘米的長。小時候總?cè)メt(yī)院,中班開始很少生病,不用跑醫(yī)院了,開回來的藥備在家里也基本都過期了。
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17歲
想法
都是以強身健體為目的的體育運動?? 1、娃小時候眼睛有弱視,散光,4歲多開始打乒乓球,一周兩次,風雨雪無阻,那時候家里也沒買車,坐公交??還要倒車。第一個乒乓球館還在地下,條件也不好,冬天暖氣也不熱,后來又換了幾個乒乓球訓練的地方,但沒有一個地方交通對我們是便利的,就這樣也一直堅持了好幾年。
2、五歲多滑冰,7歲多學會了滑雪??,每年冬天都會去雪場滑雪。后來又學會了單板。
3、8歲多的時候?qū)W習了游泳????,這也是娃很喜歡的運動,因為可以在水里嬉戲玩耍。自己又琢磨著學習自由泳,仰泳,但都不專業(yè)。
4、初中我們才...
11歲
想法
目前在堅持的是跆拳道,每周兩節(jié)
寒假暑假是一天兩節(jié)。。。
現(xiàn)在每天有時間會叫小朋友跳繩2000下
,有時1000下,周五就休息不跳
周六是輪滑日,廣場上溜上3小時。。。
暑假會報游泳班,每天1.5小時,然后有時間就去游。
6歲
想法
幼兒園小班…
學校戶外活動,早起跑操,午飯前,室外各種游戲…
放學后,樓下小公園,轉(zhuǎn)圈圈,跳格子,…
近期,冷,一般下午四點多接園后,就不適合戶外了,運動量明顯銳減…
周末,一般十點前出門,附近公園打卡,拍球+騎車(滑板車、自行車)+剛開始輪滑,還不大會…

10歲
想法
現(xiàn)在一年級,還在堅持的運動:羽毛球+游泳
羽毛球???:學了剛好一年,起因是一年前開始追蹤眼軸,羽毛球有利遠眺,娃自己試聽后要報名,就開始打球了,現(xiàn)在一周六次,4+1+1,4次學校,1次機構(gòu),1次自己家人帶去球館打。

游泳:學了三年,起因是呼吸道感染頻發(fā),堅持后發(fā)現(xiàn)對耐力、呼吸、堅持都有利,就繼續(xù)著。
16歲
想法
我家兩個練了兩年多網(wǎng)球了,收獲還是很大的。孩子爸爸堅信小朋友需要認認真真玩一樣運動,才能收獲到運動塑造成長的價值。

我不是運動迷,但觀察下來,覺得長期練網(wǎng)球有這些明顯的好處。

1、鍛煉孩子體能,這個不用講了,兩個孩子身型挺拔,有小肌肉,的確脫離了小豆芽或小胖墩的常見東方小孩體型。

2、鍛煉堅毅的品質(zhì)。每個周末上午三小時,打到精疲力盡,打得不好教練罵、老爸罵,或者和別人對決被打得稀里嘩啦,都是對身體和意志的歷練。

3、養(yǎng)成鉆研的習慣。網(wǎng)球要打好,需要力量,更需要技巧、策...
13歲
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我們從一年級堅持到現(xiàn)在的運動是:籃球和跆拳道!跆拳道其實不是很喜歡,才考到藍帶!最喜歡的運動就是籃球了,用娃自己的說法就是看到籃筐就興奮!在學校體育課,總會和同學組隊打籃球,每次打完籃球回來都要和我說好久,現(xiàn)在每天都要帶著籃球出去散步半小時,籃球絕對是真愛!
13歲
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我家女兒很喜歡運動,快四歲時萬象城開業(yè)第一次見到了小小運動館,里面都是奧運級別的體操器材,孩子特別喜歡,連續(xù)兩天都要求去玩。試聽課后就直接報了100節(jié)課。運動館跟專業(yè)體操隊有很大的區(qū)別,他是讓孩子們用體操器材來鍛煉身體,加之在音樂的節(jié)奏下上課,孩子特別喜歡。即便感冒也要求去上課。真是應了那句話:興趣是最好的老師。

四歲半多又報了一個舞蹈班,只是希望孩子氣質(zhì),身形更好點,也方便在幼兒園晚會上表演節(jié)目。

每次去運動館上課都要路過一個滑冰場,看孩子喜歡就報了一個一周的冬令營,后...
CHUN160
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