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小花生網(wǎng)帶孩子讀書(shū)學(xué)英語(yǔ)的地方

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眼睛與視力

瀏覽225.9萬(wàn) · 日志316 · 想法1154 · 問(wèn)答115

寫(xiě)日志

mian2

mian2

日志

食療：龍眼+枸杞治療近視

新浪博客里找到了一個(gè)有心的媽媽，為了矯正女兒的近視，按摩、針灸、食療一起上，最終成功的把女兒的視力恢復(fù)了，過(guò)程太漫長(zhǎng)，耗時(shí)三年多，這是她用過(guò)的一個(gè)食療方法，覺(jué)得有效果，用吃的比按摩方便多了。【轉(zhuǎn)貼】此方的提供者是一名執(zhí)業(yè)中的中醫(yī)師兼教授，他的爸爸也是中醫(yī)師。有一天一起泡茶聊天時(shí)，聊到了這一道藥方

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帝都果媽不焦慮

帝都果媽不焦慮

9歲

日志

保護(hù)視力&學(xué)習(xí)兩不能誤的時(shí)代，我為大家準(zhǔn)備了這份既學(xué)術(shù)又接地氣的終極攻略！

地位，才有可能執(zhí)行到位。 03保護(hù)眼睛必備&不必的常見(jiàn)裝備以下是我總結(jié)的對(duì)預(yù)防近視有利的產(chǎn)品，可以根據(jù)情況選擇性購(gòu)入。但不含醫(yī)學(xué)類產(chǎn)品，可以請(qǐng)教醫(yī)生，也可參考《不幸近視了，該怎么辦？OK鏡、阿托品、離焦鏡與戶外》。頂燈&臺(tái)燈在學(xué)術(shù)界，似乎已經(jīng)默認(rèn)白熾燈、熒光燈、鹵素?zé)舯萀ED燈對(duì)眼睛更友好（文獻(xiàn)4

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保護(hù)<font color=

安宜媽媽

安宜媽媽

16個(gè)月

8歲

日志

2023年上半年近視防控作業(yè)

。于是，我總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)室內(nèi)光線只要做到充足（最亮），也是不會(huì)影響視力的。所以，我們家的燈，一直是開(kāi)的最亮的那個(gè)。亮到什么程度，就是用測(cè)光儀測(cè)，光照在1000lux以上。四、孩子閱讀的時(shí)候必須打閱讀燈。我們用的閱讀燈是明基的落地?zé)簟＿@個(gè)燈，除了貴，沒(méi)毛病。可以自己調(diào)節(jié)色溫和亮度。因?yàn)槭锹涞責(zé)?

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2023年上半年近視

熙愛(ài)閱讀

熙愛(ài)閱讀

10歲

日志

堅(jiān)持戶外學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)，增高又保護(hù)視力！

射門(mén) 好處：強(qiáng)化腿部骨骼、磨練意志、強(qiáng)健脾胃、緩解學(xué)習(xí)壓力、結(jié)交朋友。 ? 拋接球玩法：將球放入發(fā)射倉(cāng)，按下按鈕即可發(fā)射，另一個(gè)人快速接球。好處：鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，提高專注力，增進(jìn)親子之間的默契與情感。 2?? 飛行類戶外游戲 ? 放風(fēng)箏好處：消除疲勞、調(diào)節(jié)視力，預(yù)防近視，放松頸部肌肉，鍛練筋骨

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堅(jiān)持戶外學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)

核桃媽 8點(diǎn)老師

核桃媽 8點(diǎn)老師

6歲

8歲

日志

自然研學(xué)自己設(shè)計(jì)，省錢(qián)好玩又雞眼

這幾年受疫情的影響，我們的溜娃目的逐漸聚焦在本地。在玩遍了兒童樂(lè)園、農(nóng)場(chǎng)、公園以后，我逐漸迷上了“自然研學(xué)”，為此特地去考了“自然與森林教育指導(dǎo)師”證，還和志同道合的小伙伴成立了“自然研學(xué)媽咪天團(tuán)”，周末抱團(tuán)溜娃，自己設(shè)計(jì)自然研學(xué)內(nèi)容，在大自然中玩中學(xué)，好玩省錢(qián)又雞眼追高！今天給大家分享一下，希望

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自然研學(xué)自己設(shè)計(jì)

love zoe

love zoe

11歲

日志

防近視，雞眼睛裝備走一波

。這個(gè)幾十塊的小玩意，竟然輕松解決了這個(gè)問(wèn)題。閱讀架主要是看書(shū)和PAD的時(shí)能架起來(lái)，就不用低頭看了。也能被動(dòng)保持書(shū)與眼睛的距離。之前，我讓Zoe把書(shū)拿起來(lái)看，可是堅(jiān)持不了。閱讀架是解放雙手的利器。就是翻書(shū)比較麻煩。廣告視頻可以單手翻，但是北方干燥，練不到單手翻。閱讀架有桌面和落地款。臺(tái)燈我們

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防近視，雞<font

小花生小溪

小花生小溪

7歲

日志

怎么安排好放學(xué)后的運(yùn)動(dòng)時(shí)間？身體健康不近視，有個(gè)體育老師的經(jīng)驗(yàn)值得分享

好，自信心與自尊心也提升了。研究者也發(fā)現(xiàn)，在斯坦福成就測(cè)驗(yàn)中，那些體能好的學(xué)生數(shù)學(xué)勝過(guò)全體的67%，英文勝過(guò)全體的45%。曾經(jīng)有小兒科醫(yī)生、認(rèn)知科學(xué)家等組合的團(tuán)隊(duì)對(duì)學(xué)生健康做了一個(gè)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)一周只要運(yùn)動(dòng)3到5次，每次30到45分鐘，就能大大提升孩子記憶、注意力和教室行為的正向效果。科學(xué)家很早就知道

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怎么安排好放學(xué)后

maska1900m

maska1900m

11歲

日志

近視大作戰(zhàn)第一回合：期末急性視疲勞，20天恢復(fù)75度

前幾天發(fā)了一個(gè)孩子視力恢復(fù)的朋友圈，然后被很多家長(zhǎng)追問(wèn)攻略，回想孩子眼睛剛出問(wèn)題時(shí)，我也是吃不好睡不香，看到很多家長(zhǎng)現(xiàn)在也是我這種狀態(tài)，我決定把孩子鍛煉視力的過(guò)程記錄下來(lái)，大家一起討論、學(xué)習(xí)：全文無(wú)推廣、無(wú)廣告，純干貨分享，可以放心閱讀。發(fā)現(xiàn)近視因?yàn)樵獙毎职质歉叨冉?，考慮到遺傳，我們平時(shí)

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近視大作戰(zhàn)第一回

小花生小溪

小花生小溪

7歲

日志

美國(guó)家長(zhǎng)急瘋了：網(wǎng)課期間孩子的視力保護(hù)成難題！這些護(hù)眼小妙招趕緊Get！

自從美國(guó)孩子開(kāi)始上網(wǎng)課后，“護(hù)眼問(wèn)題”也成了很多家長(zhǎng)熱議的話題。這么多的屏幕時(shí)間(Screen Time），會(huì)不會(huì)對(duì)孩子的視力造成傷害呢？美國(guó)Philadephia的眼科醫(yī)生Ayesha Malik在2018年就指出，太多的“屏幕時(shí)間”會(huì)傷害孩子的眼睛，導(dǎo)致近視、眼部疲勞、和眼部敏感等眼部健康

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美國(guó)家長(zhǎng)急瘋了：

時(shí)光里的夏日

時(shí)光里的夏日

10歲

日志

對(duì)視力傷害很大的行為

很厲害，可導(dǎo)致形覺(jué)剝奪，導(dǎo)致近視度數(shù)增加。 19.一副眼鏡戴四五年以上。目前的鏡片都是樹(shù)脂鏡片，正常壽命在2-3年，超期服役鏡片光學(xué)質(zhì)量不合格，會(huì)影響眼睛健康。 20.沒(méi)事不要搜網(wǎng)上的“轉(zhuǎn)動(dòng)眼球”訓(xùn)練法，容易導(dǎo)致玻璃體混濁，引起飛蚊癥。 21.如果近視了，長(zhǎng)期不戴眼鏡，可導(dǎo)致最佳矯正視力下降，也不利于

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帝都果媽不焦慮

帝都果媽不焦慮

9歲

日志

雞娃進(jìn)行時(shí)，更要了解關(guān)于近視的可怕數(shù)據(jù)和事實(shí)

平均每周只接觸自然光3小時(shí)。這些學(xué)生經(jīng)常在國(guó)際學(xué)術(shù)排名中名列前茅，但超過(guò)95%的學(xué)生可能會(huì)近視，十分之一的人高度近視。 07 建議以下是預(yù)防學(xué)齡兒童近視和高度近視的措施：（1）應(yīng)鼓勵(lì)兒童每天至少在戶外活動(dòng)2-3小時(shí)，尤其是在人口稠密的亞洲高層大都市。家長(zhǎng)必須把握視力健康與在競(jìng)爭(zhēng)激烈的求學(xué)就業(yè)

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雞娃進(jìn)行時(shí)，更要

垚垚mm

垚垚mm

11歲

日志

愿你長(zhǎng)大后還擁有這雙閃亮的大眼睛

我有一個(gè)好友曾今跟我說(shuō)過(guò)一句話：“孩子的學(xué)習(xí)我只關(guān)心英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，健康我重點(diǎn)關(guān)注眼睛和牙齒?！碑?dāng)時(shí)聽(tīng)了覺(jué)得很有道理，兒子從小就有一雙忽閃閃的大眼睛，人見(jiàn)人愛(ài)，我可不想讓他以后帶上黑邊大眼鏡影響美觀。所以關(guān)于孩子的視力問(wèn)題我也重點(diǎn)關(guān)注起來(lái)。前段時(shí)間周?chē)脦讉€(gè)同事都提到的孩子眼睛已經(jīng)近視了50°，我很

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愿你長(zhǎng)大后還擁有

道理叔

道理叔

7歲

11歲

日志

618剁手記錄之繪本利器——文石 BooX nova3 color 彩色電紙書(shū)

看書(shū)；無(wú)光照無(wú)法閱讀就意味著沒(méi)有直射光直接進(jìn)入眼睛，沒(méi)有藍(lán)光和屏閃，對(duì)保護(hù)孩子眼睛有正面意義（當(dāng)然，看書(shū)多了還是會(huì)近視的，要保證孩子遠(yuǎn)眺的時(shí)間，所以戶外活動(dòng)要增加）。整個(gè)這東西給孩子當(dāng)手機(jī)用，感覺(jué)一下健康了。想要彩色的便攜墨水屏手機(jī)可以看看海信的A7 cc彩色版。小屏墨水屏設(shè)備多了總是感覺(jué)缺少

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618剁手記錄之繪

小可貓可咪

小可貓可咪

14歲

日志

OK 鏡

ok鏡 1.晚上帶，白天視力恢復(fù)1.0 2.其主要功能，可以有效控制度數(shù)增長(zhǎng)速度 3.等到成人后，孩子度數(shù)就不會(huì)變化那么快 4.費(fèi)用不低，除了1.5~2年鏡片錢(qián)，還有清洗液，生理鹽水，潤(rùn)滑液，蒸餾水等消耗品的費(fèi)用(每月500-600元)，每三個(gè)月復(fù)查400-600元——我辦了會(huì)員卡，這項(xiàng)就免費(fèi)

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OK 鏡

落小鳶

落小鳶

4歲

日志

我是怎么變成高度近視的

玩手機(jī)；我小學(xué)就近視了，我媽200°，我爸視力一直2.0，所以基因那套在我這里不太能沾的上邊。很差的用眼習(xí)慣究竟有多差呢？首先，閱讀光源很暗。小學(xué)的時(shí)候，我就打著手電在被窩看書(shū)?？凑n本，看課外書(shū)，看各種。幾十年前的手電燈泡能有多亮啊，那時(shí)候也不懂這樣對(duì)眼睛不好，就這么一直看啊看。其次，不

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我是怎么變成高度

大淘小乖媽

大淘小乖媽

11歲

日志

保護(hù)視力，我花了99元獲得的無(wú)價(jià)之寶

，交流最新的視力變化，相互鼓勵(lì)，甚至有家長(zhǎng)們介紹經(jīng)驗(yàn)，找到最適合戶外的地方，簡(jiǎn)稱“雞眼圣地”。雖然這“雞眼”是個(gè)新名詞，但我家娃的視力我可沒(méi)少留心。淘3歲多的時(shí)候，我偶然發(fā)現(xiàn)他歪頭看電視。我心里毛了，難道這么小一只眼睛出問(wèn)題了？第二天抱到醫(yī)院做檢查，眼科大夫檢查完說(shuō)：“去看看耳鼻喉吧”。我一臉

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保護(hù)<font color=

可一敏

可一敏

10歲

日志

近視控制最新情況：新樂(lè)學(xué)初體驗(yàn)、阿托品信息、成都私立眼科醫(yī)院點(diǎn)評(píng)

至成年，是眼球的緩慢增長(zhǎng)階段，正常情況下此期持續(xù)約10年或更長(zhǎng)。在這一時(shí)間段，眼軸長(zhǎng)度僅增加了約1毫米（10年共1毫米）。”，“一般認(rèn)為，眼軸長(zhǎng)度每增加1毫米，眼睛的度數(shù)會(huì)朝著近視的方向進(jìn)展200-300度?！保ā缎W(xué)生近視防控手冊(cè)》，國(guó)家衛(wèi)健委、同仁醫(yī)院）正常眼軸這一年時(shí)間，保護(hù)視力是

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近視控制最新情況

大虎爸爸

大虎爸爸

14歲

日志

談?wù)労⒆拥?font color='#FF5A60'>視力防護(hù)

最后一刻才摘掉眼鏡的命運(yùn)。相反的，虎媽的視力卻很好，甚至是超群。她現(xiàn)在還能看清視力表最下面的一行，而我，即使佩戴上眼鏡，矯正視力也沒(méi)有她原裝眼睛看的清晰。雖然嘴上說(shuō)著戴眼鏡酷帥，但有時(shí)還真是羨慕不戴眼鏡的虎媽。因?yàn)榍猩眢w味了戴眼鏡的不便，所以我們對(duì)于大虎的視力還是挺關(guān)注的，希望他越晚戴眼鏡

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談?wù)労⒆拥?lt;font

小花生小溪

小花生小溪

7歲

日志

90%的中國(guó)青少年近視，這個(gè)原因你很難想到

有眼科的研究人員認(rèn)為，戶外活動(dòng)保護(hù)視力的關(guān)鍵并非光線，而是戶外時(shí)候眼睛看得遠(yuǎn)，眼睛放松。但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示光線是主要的保護(hù)因素。比如2009年德國(guó)的研究人員用雞做的實(shí)驗(yàn)顯示，接近于戶外光線強(qiáng)度的光照有顯著的保護(hù)視力的作用。其他用猴子做的研究也支持這一說(shuō)法。為什么戶外光線有益？那為什么戶外光線有助于視力

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柳梧桐

柳梧桐

日志

教你怎么看驗(yàn)光單

每個(gè)近視的孩子都做過(guò)驗(yàn)光，幾乎所有人都看不懂這些字母或者專業(yè)術(shù)語(yǔ)是什么意思，醫(yī)生也不會(huì)好好解釋給我們聽(tīng)，這是我收藏夾里一直放著的一份資料，和大家分享一下。最基本的驗(yàn)光數(shù)據(jù)包括球鏡（近視或遠(yuǎn)視的度數(shù)）、柱鏡（散光度數(shù)）、軸位（散光度數(shù)的方向）、視力（戴鏡后看物體的清晰程度）和瞳距（兩眼瞳孔之間的

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教你怎么看驗(yàn)光單

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