長期堅持運動，能給孩子帶來什么收獲？

小妞長期堅持的兩項運動：芭蕾和馬術，基本風雨無阻。幾年下來帶給孩子的確實很多，很多變化也是我意想不到的。

• 身體方面：省錢

1、省看病買藥錢。校舞蹈團一周累計訓練8+小時，馬術一周2小時，這樣光專業(yè)訓練至少10個小時，再加上體育、操課、戶外等等，一周活動15個小時以上?；顒恿看?，身體素質(zhì)好，去年流感肆虐的時候小妞一次感冒也沒得過，老省錢了。

2、省衣服布料。芭蕾、馬術對保持體型、體重的效果超好。小妞的體重一直徘徊在班里的倒數(shù)幾名，體育課玩背人跑步比賽，永遠都是搶手的幾個之一，一節(jié)課被同學背十幾次，常感嘆在班里當個矮瘦子有多不容易??裙子短了能當上衣穿，長袖短了能當七分袖。褲子是最喜人的，六歲的緊身長褲一直穿到現(xiàn)在，成五分褲了。

3、省背部矯正錢。不含胸，沒有小肚腩，走路、寫字都能端端正正，屢獲“最佳坐姿獎”。我覺得這在小高年級甚至更高年級挺難得的??，高年級學業(yè)重，很多孩子由于長期“伏案辛勞”腰背都不直，比較影響形象。練芭蕾頭兩年感覺不出來，第三年開始感覺這娃氣質(zhì)慢慢出來了。每當我媽戳我腰背不直的痛點時，我都理直氣壯爭辯看我妞多直，你這屆媽不行??

4、省的不知什么錢：協(xié)調(diào)性、靈活性好。騎馬的危險性很高，光我親眼所見以及從教練口中得知的，馬發(fā)狂、撅蹄子的不下10次，每次妞都抓得牢牢的坐的穩(wěn)穩(wěn)的。教練曾把在馬背上的狀態(tài)分為兩類，一類象鐵絲，僵硬的；一類象繩子，軟軟的放松的。一旦有突發(fā)狀況，鐵絲必然是先掉下來的。

• 性格與自我管理方面

1、耐受力強：平時芭蕾一堂課三個小時，騎馬要一直在馬背上顛一個小時，我只是想想都覺得腿酸。逢寒暑假集訓，舞蹈比賽集訓，舞蹈大師課，早九點晚五點，中間只有一個小時的吃飯+休息時間。強度非常大，誰說舞蹈不是運動我跟誰急，這絕對是一項力量與美感并存的運動，沒有毅力是撐不下來的；反過來，這種強度的訓練又可以增強耐受力。

跟朋友能臉不紅氣不喘的蹦床四個小時，我坐的屁股生疼，她說要再玩三個小時。這位同學，你干脆住那里算了！

2、積極陽光：人稱陽光女孩也不是虛來的。參加過幾次大型演出和比賽，也漲了不少見識，我曾想過在小升初簡歷上寫“擁有大型舞臺的表演經(jīng)驗”??

3、懂得了堅持與收獲

學芭蕾的第三個學期，小妞從校芭蕾小班升到中班，開始進入漫長痛苦的平臺期。中班老師特別兇，連訓帶罵一點也不含糊！妞一時很難接受，作為幫兇的我，請假請到老師直接微信喝令以后不要再請假了！????

就這么苦熬了一年，我們都痛苦無比。比起校外舞蹈機構(gòu)，校舞團簡直是物美價廉，童叟無欺！于是，很長一段時間，詞窮的我勸人就剩一句話了：上吧閨女，多省錢呢......一年后學期剛結(jié)束，孩子就揚言不跳了，要放棄。本著救人一命勝造七級浮屠的育兒職責，嘗試讓她上了一期不同舞種的大師課，現(xiàn)代舞、爵士舞、民族舞、跳轉(zhuǎn)技術...小妞感受到了舞蹈的魅力和同齡人榜樣的力量。上完課一副舍生取義的樣子：學校的舞蹈要繼續(xù)，老師怎么罵也能承受，不放棄。然后就開始抽風一樣的在酒店大堂、商場、各個地方轉(zhuǎn)圈、大跳，我只當路人甲裝不認識她，尋思是不是救人一命的火候過了？

半年后，妞從犄角旮旯站到了第一排中間；一年后，中班老師力薦升到舞蹈大班；第二年的暑期大師課，從第一年的最后一排到了第一排，雖然在邊上。五上參加了2018年中央電視臺的元旦晚會，寒假作為團體舞成員參加全國某舞蹈比賽，獲團體一等獎和團體最佳表演獎。妞還曾以《我成了站在中間的那個》為名寫了一篇周記，在她心里，或許真的感受到了堅持帶來的收獲。

4、自我時間管理

升入小高年級，小升初的壓力撲面而來，作為一個走傳統(tǒng)路線的家長，一周三次的舞蹈我琢磨要不要停掉？哪知妞反應很強烈，我通過努力好不容易升到了大班，你讓我放棄？！??！我妥協(xié)了，條件是必須安排好自己的時間，如果發(fā)現(xiàn)課余活動嚴重影響了學習，就堅決停掉。

妞學會了夾縫中生存的法則??為了一下課就去練舞，當天作業(yè)及改錯基本能夠全部在學校完成，還能插空閱讀。最近還學會了復習，老師說明天考試，她就自己把課本過一遍。學校馬上要演一出大型舞臺劇，除每周三次的訓練外周六有時還加練四個小時，我還聽說最后彩排的幾天課也會耽誤，早上五六點鐘到校，彩排到晚上十一點多。我琢磨要不要退出？過分的是，她在學校趁休息時間設計了一份自主學習合同，讓我簽訂，不要我插手?？戳藵M紙荒唐言，我一把辛酸淚，合著我就是必要時提供一切幫助不用時說扔就扔的道具一枚啊??咱好歹也是有氣節(jié)的人，掙扎半天簽了！??！

每次演出、比賽時排練都很辛苦。央視直播那次，早上一大早出門，晚上十點多才回來。老師不讓帶任何電子設備，只允許帶書，一群孩子們休息等待時，三五成群或看書或?qū)懽鳂I(yè)或聊天，都很會利用時間的樣子。

• 社交與溝通方面

1、團隊協(xié)作：群舞講究配合，需要同伴們互相理解和協(xié)作。

2、與人與動物的溝通：女生之間的戰(zhàn)爭與較量雖沒有硝煙，但充滿了各種小心機。妞一個大大咧咧的人，能在一群女生中茍且偷生實屬不易。騎馬幾年，慢慢的學會與馬溝通，清理馬廄，給馬唱歌，拍拍馬背鼓勵或安慰“Good boy”...也能知道大千世界不止有人類的存在。

3、認識社會：參加央視直播，為某某明星伴舞后最大的感觸是根本不像電視上那么笑瞇瞇的；反而是漢字叔叔等致力于傳播中國文化的，跟孩子們一個個的簽名、合影，孩子們超級興奮。

小妞屬于身心發(fā)育都慢半拍的，啥都是中不溜，我和她爸送外號“小中等”。芭蕾老師曾說她不是一個反應快的孩子，剛學新動作不一定能完全跟上，但不用發(fā)愁，她自己能趁別人休息時一遍遍練，下節(jié)課準能跳得好。聽得我一片茫然，悄悄問小妞，你確定老師這是在夸你嗎？妞這個神經(jīng)大條特高興的說：沒聽見老師夸我呢嘛？！前幾天，妞自己感慨，像我這么一個普普通通的小學生，居然有兩座獎杯了，舞蹈一個，騎馬一個。我和她爸一想到像我倆這樣不協(xié)調(diào)的人，娃居然協(xié)調(diào)性還好，就很釋然。

其實，無論堅持做什么都能帶來日積月累的變化，比如堅持做壞人，最終也可能成超級惡人。堅持的過程，是設立目標并逐步實現(xiàn)的過程，也是家長和孩子的博弈過程。我常舉的栗子是孩子姥爺，我親爹，年輕時學的俄語，英語完全是自學，老頭一直信奉好記性不如爛筆頭，七十多了仍勤學勤記，幾十年如一日，退休后仍擔任兩個期刊的編審。一本很不高大上的小字典，隨手翻開一頁，旁邊都是密密的筆記和心得，用完一本再買一本，這樣的字典有五六本。喂，那個誰誰誰，面對這樣的姥爺，你還有什么理由不堅持呢？