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湯圓家
花友號569242
2016
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湯圓家
7歲
日志
一周生活手帖 | 在踏實的柴米油鹽中,學(xué)習(xí)新知,學(xué)會自洽
?天氣漸漸炎熱起來,在廚房忙碌煮飯也如同享受汗蒸一般。不過,湯圓家很少點外賣或者購買外面的熟食,一方面是為了健康飲食,另一方面是自己煮確實省錢啊。 我現(xiàn)在也會結(jié)合我國的居民平衡膳食寶塔來安排每天的餐飲...
親子美食
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湯圓家
7歲
日志
湯圓家一周生活手帖 | 我們畢生的任務(wù):做一個熱愛生活的普通人~
?最近小城天氣陰晴不定。周末一大早還下起大雨,我冒著雨逛市場,以為沒啥人,沒想到市場還是人聲鼎沸。 風(fēng)雨無阻出來擺攤的,很多都是為了生活奔波的老年人。 ?你們喜不喜歡逛菜市場呢? 我很喜歡港劇《流金歲...
桌游
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 蓮藕肉沫蒸蛋 春餅 豆苗 洛川蘋果
? ? ? ?80%備菜: 提前一晚處理第二天要吃的蓮藕,去皮切塊后放入拉拉神器,簡單拉幾下就能把蓮藕攪碎,放入冰箱冷藏。把豆苗清洗后放入瀝水保鮮盒,也同樣冷藏起來。 ? ?20%制作: 1??從冰箱...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 紅茶貝果 青蘿卜絲 水煮蛋
? ? ? ?80%備菜: 1??上周提前做了紅茶貝果,放在冰箱冷凍,這一周隨時都可以吃~貝果無需解凍,放在烤箱復(fù)烤,和剛出爐的基本一致 2??青蘿卜絲洗干凈后去皮,刨成絲狀,放入保鮮盒內(nèi)冷藏處理。 ...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 輕乳酪蛋糕 酸奶 蘆筍
? ? ? ?80%備菜: 1??周末比較有時間,我做了小高姐版本的輕乳酪蛋糕,這個蛋糕看著步驟比較多,其實做起來不難,和戚風(fēng)蛋糕差不多。整個烘烤時間要1小時,這也是導(dǎo)致蛋糕制作耗時長的原因。所幸的是...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 分享我制作“外酥里嫩”煎餃的小秘訣原創(chuàng)
? ??80%備菜: 1??清洗西藍(lán)花,裝進(jìn)瀝水保鮮盒,放入冰箱冷藏,同時把紫菜肉卷從冷凍轉(zhuǎn)入冷藏室,等待解凍。 2??用養(yǎng)生壺預(yù)約第二天早上要喝的羅漢果陳皮水,材料是我自己配的,內(nèi)含半個羅漢果、陳皮...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 2小時快速吐司 水煮荷包蛋技巧
? ? ?80%備菜: 1??提前一晚做??吐司:以前總感覺做吐司是一件特別費時的事情,后來發(fā)現(xiàn)用對工具和配方,其實做起來很快,就算是上班族也可以做到。 2??清洗西藍(lán)花和金針菇,裝進(jìn)瀝水保鮮盒,放入...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 肉松蛋糕卷 蔬菜湯 杏鮑菇 培根
? ? ?80%備菜: 蛋糕卷是湯圓家一款超快手甜品,做到方子隨口就能背,手作時間大概15分鐘就可以交給烤箱去烘焙。 ?我把配方放在評論區(qū),姐妹們可以自取。 ??分享兩個小工具,一個是烘焙用的印章工具...
早餐攻略
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 雪梨水 烤番薯 鹽焗雞排 滑蛋
?節(jié)日的早餐當(dāng)然要多吃點甜~ ?80%備菜: 1??提前用鹽焗粉腌制雞腿排,放入冰箱冷藏過夜會更入味 2??雪梨去皮切塊,用養(yǎng)生壺預(yù)約,第二天一早可以喝雪梨水潤燥。 ?20%制作: 1??從冰箱里取出...
早餐攻略
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湯圓家
7歲
日志
上班族的“二八法”早餐 | 紫菜蝦餅 溏心蛋 涼拌青瓜
之前發(fā)了合集后,有網(wǎng)上的姐妹提了建議說能不能有個索引。 ?想來想去,還是每天發(fā)一篇(日更不容易,請多鼓勵我)。另外,我會在標(biāo)題寫上菜譜名字,大家以后搜索起來更方便。 這是2月13日的~ ?80%備菜:...
生活好物
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湯圓家
7歲
日志
湯圓家一周生活手帖 | 哪怕普普通通,也是樂在其中
一段時間沒寫“一周生活手帖”,好多小伙伴都在問我怎么不更新,特別喜歡看,因為很治愈~ 所以我還是克服了懶惰,努力來更新湯圓家的生活哦,還請多點贊轉(zhuǎn)發(fā)支持~ ?最近一直在學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)知識,利用早起時間,安...
生活好物
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 生活有心人,不妨勤做菜譜“備忘錄”
?今天分享湯圓家堅持了幾年的小妙招: 勤做菜譜“備忘錄”,成為生活中的有心人。 ??不愿被忘,以此備忘。 ?新菜品:拍照記錄,回家“復(fù)刻” ??我在外面吃飯時,遇到喜歡的菜品,就會馬上拍照,并把觀察到...
生活好物
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 在家走動“絕不空手”,懶人快來get新招!
今天,湯圓家想要分享一個小習(xí)慣,也算是一個維持整潔環(huán)境的小妙招?? ??那就是充分利用在家里走動的各種空隙,“順手完成”一些整理工作,“順路捆綁”解決一些家務(wù)活: ??“順手?jǐn)y帶”物品 比如在陽臺澆花...
習(xí)慣培養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 誰說陽臺只能晾衣?跟我一起改造“居心地”
?我不喜歡陽臺成為晾曬衣物的功能區(qū),也不希望它被各類雜物占滿,所以就把陽臺改造成我們家的“居心地”。 今天這篇小妙招,分享的是我家陽臺的N種可能~ ?“陽臺+自然”:與花草為伍,連接自然 ?生機勃勃的...
營養(yǎng)
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湯圓家
7歲
日志
家庭生活整理 | 瘦了20斤!普通中年人,聊聊減肥“大實話”
先說說背景: 去年9月1日和大學(xué)同學(xué)吃飯的時候,聽她講完從70kg成功瘦到55kg的勵志故事后,我火速行動起來了,果然身邊的榜樣力量是無窮的~ 我從9月2日開啟正式減脂,執(zhí)行力爆棚吧!(這一點真的必須...
早餐攻略
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 警惕“物極必反” 多給生活留白
以前,我總會糾結(jié)自己做事不夠高效,煩惱物品不夠用,害怕孩子學(xué)習(xí)的進(jìn)度不夠快,擔(dān)心家里收納的空間不足,巴不得榨干一切時間和空間。 ?然而,人生有度,水滿則溢,物極必反。 如今,我也在一直在學(xué)習(xí)如何給生活...
生活好物
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 輕松帶娃高鐵出游,我有3招~
過年去了一趟廈門之后,就一直想再帶湯圓出去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),這次周末兩天假期,我們選擇了省內(nèi)的珠海。 因為高鐵可以直達(dá),所以干脆輕裝上陣,放棄了自駕游~ ?最近很多姐妹開始籌備五一帶娃出游。 今天這篇筆記,我...
親子美食
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 我有個新思路:“賤買貴養(yǎng)”!
相比追求名牌,湯圓家反而喜歡在平價物品、在微小細(xì)節(jié)上用心琢磨,善待每一個價格低廉卻真正適合自己的事物。 ??我很清醒地知道,界定“好”物質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn),不一定是“貴”,而應(yīng)該是“適合”。 ? 當(dāng)看到“賤買”...
親子教育
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 懶人快來抄作業(yè),這4類“衣服家務(wù)”,我都不做了!
?????????家務(wù)纏身,是普通上班族、有娃家庭最頭疼的事情之一。 你看,就單獨“衣服”這個事物,就能衍生出N多家務(wù)活:清洗、晾曬、疊衣、熨燙……真是勞神又費力! ???針對“衣服類”家務(wù),湯圓家摸...
生活好物
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湯圓家
7歲
日志
輕松生活小妙招 | 舊抹布 舊衣服怎么處理?不妨用古人的“降級管理”試試~
湯圓家之前分享過,每個月都會更換一批抹布,每年也會更新一批毛巾,另外還有加上日常整理出來的舊衣服…… ?這些舊物品都是如何處理呢? ? 對于這類為我家勤勤懇懇服務(wù)多時的“功臣”,我通常會采用“降級管理...
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征集 | 上班族麻麻有啥高效“備菜”的妙招兒不?求傳授~
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怎么給娃磨耳朵?聽什么,怎么做?
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