保護(hù)視力，盡力而為

現(xiàn)在這個談眼色變的時代，雞眼成了雞娃大軍中一項(xiàng)特別重要的指標(biāo)。我也跟著緊張起來，在閱讀和視力這場博弈大戰(zhàn)中，努力尋找平衡關(guān)系，試圖找到解決問題的鑰匙??，讓老母親煞費(fèi)苦心。????

大家有沒有同感，每一篇高瀏覽量的牛娃帖子評論中，總有操心的阿姨，貼心且略帶酸楚的問一聲，“孩子真牛，但是孩子的眼睛還好嗎？”

仿佛自家孩子與牛娃的差距懸殊，都是因?yàn)槊髦歉改笧榱吮Ｗo(hù)自己孩子明眸，不得已而為之……

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保護(hù)視力，做到科學(xué)防控，盡力而為，不因噎廢食。我能想到也就是老生常談的這幾點(diǎn):

1.合理用眼，近視與長時間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)40分鐘后休息10分鐘，盯住目標(biāo)遠(yuǎn)眺，使眼睛得到有規(guī)律的休息。

2、讀寫姿勢正確，桌椅與身高匹配，保持一尺、一拳、一寸。當(dāng)然，這一點(diǎn)很難做到，老母親天天耳提面命，念經(jīng)式叨叨叨仍不奏效，看來是時候要拳頭????出擊……

3、光線舒適，不知道護(hù)眼燈是不是智商稅，這個稅我愿意繳納??????。盡量保證書本和作業(yè)本上沒有陰影。選擇沒有反光的紙張。

4.戶外運(yùn)動，是媽媽們心中的護(hù)眼法寶，好處多多。在陽光下奔跑，強(qiáng)身的同時還能曬眼睛。每天進(jìn)行戶外活動，為眼睛充電，為體質(zhì)加分，一箭雙雕。充好電才能肆無忌憚的大量讀書用眼消耗。???? 
 

另外，運(yùn)動好的孩子，在團(tuán)隊中更自信，更具影響力，走到哪都是受歡迎的陽光少年。以后青春期，壓抑之時也會有運(yùn)動相伴，大汗淋漓過后，一切煩悶都會煙消云散…… 
 

5.室內(nèi)運(yùn)動，羽毛球、乒乓球，雙眼緊盯球，穿梭來往，忽遠(yuǎn)忽近，旋轉(zhuǎn)多變的快速移動物體，令眼球不停轉(zhuǎn)動，促使眼睛局部血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，緩解眼睛疲勞，起到預(yù)防近視的作用。準(zhǔn)備暑假把羽毛球提上日程，爭取做到樣樣會點(diǎn)，點(diǎn)到為止。

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疫情期間，我們只上語數(shù)兩科，學(xué)校不強(qiáng)制副科線上課，我們索性連英語課都不上，為學(xué)校為老師這種做法點(diǎn)贊。???????????? 甚至一度讓我愛上網(wǎng)課，懷念網(wǎng)課????????

我們的線上課上的比較保守，一周只安排一節(jié)英語口語課，為了保證順暢的口語交流，和老外侃大山，這個實(shí)在是不得已而為之，其他的一律拒絕線上課，不敢耗費(fèi)金貴的眼睛??！

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目前潤哥的眼睛防控還好，曲率低，眼軸值尚可，眼睛比較堅挺，老母親可以暫時放心！