游泳，我們堅(jiān)持了5年---收獲的不僅是游泳～～

目前我家倆娃都在學(xué)齡前，兩個(gè)人有一項(xiàng)從小就堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)就是游泳。他們都是剛生出來(lái)倆月就開始的，這可能也是唯一一項(xiàng)新生兒開始就可以做的“運(yùn)動(dòng)”。老大夏天就要6歲，所以算是堅(jiān)持了5年。

生老大的醫(yī)院就有嬰兒游泳池，那是我第一次知道原來(lái)新生兒就可以游泳，因?yàn)閷殞毘錾耙恢鄙钤趮寢屪訉m內(nèi)的羊水中，所以寶寶出生后6個(gè)月內(nèi)在水中會(huì)自然憋氣，這是嬰兒獨(dú)有的潛水反射。我想孩子是天生愛(ài)水的，大部分孩子都是特別愛(ài)玩水。

我家老大最初體驗(yàn)的也是帶脖圈游泳圈的嬰兒游泳，第一次就在池中便便了，應(yīng)該是很放松才會(huì)這樣，當(dāng)時(shí)2個(gè)月的他表情也是非常的悠哉。結(jié)果被朋友告知帶脖子上的游泳圈是有風(fēng)險(xiǎn)的，所以后來(lái)選擇了親子游泳體驗(yàn)。2個(gè)月的他已經(jīng)能表示開心了，加上游泳能強(qiáng)身健體，鍛煉平衡感官等等好處，所以雖然貴也一咬牙一跺腳就報(bào)名了。

親子游泳是每次家長(zhǎng)都有下水，課堂是教練指導(dǎo)父母陪著孩子學(xué)習(xí)戲水游泳。我們家住的偏，離這個(gè)游泳館不堵車半小時(shí)，但常常堵車，一般都要50分鐘的路程，來(lái)回要超過(guò)一個(gè)半小時(shí)，所以真的是大人辛苦。基本上都是保持每周去一次，除非特殊情況比如孩子生病，或者出游外出之類的才會(huì)請(qǐng)假。

孩子玩的開心，進(jìn)步快可能就是家長(zhǎng)堅(jiān)持的最大動(dòng)力了。但是有個(gè)階段是孩子特別的抗拒潛水，親子游泳有訓(xùn)練潛水的環(huán)節(jié)。那個(gè)階段內(nèi)心真是很崩潰，不過(guò)我和老公都放平了心態(tài)，本來(lái)也不是為了讓孩子學(xué)會(huì)泳姿而來(lái)，而且逼迫只能越發(fā)讓孩子無(wú)助和害怕。換位思考，如果自己很不愿意做一件事，我希望能得到的是父母的支持。有時(shí)也能聽到其他家長(zhǎng)吼自己孩子“你快點(diǎn)跳下來(lái)！”“好好游！”，內(nèi)心想勸阻。

游泳還碰到的困難是奔奔4歲多的時(shí)候，同組的小朋友已經(jīng)有可以游很好的了，奔奔就會(huì)很著急，不愿意輸而想贏，作為家長(zhǎng)只能耐心的告訴孩子這不是一場(chǎng)比賽，媽媽愿意陪你一同練習(xí)，媽媽看你已經(jīng)游的比上一次快了不少。

我們選擇的這家親自游泳機(jī)構(gòu)將孩子水中運(yùn)動(dòng)的發(fā)展分為幾個(gè)階段，每個(gè)階段要有一個(gè)小考試，考試之后會(huì)有一個(gè)獎(jiǎng)狀。我覺(jué)得通過(guò)考試的設(shè)置也讓孩子了解通過(guò)努力可以獲得榮譽(yù)，增強(qiáng)自信，也幫助家長(zhǎng)和孩子認(rèn)識(shí)到將一個(gè)任務(wù)拆分成更多可實(shí)踐的步驟更容易達(dá)成目標(biāo)。

小海星：適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會(huì)聽口令控制呼吸，潛水3秒

小海馬：潛水3-5秒，有意識(shí)地踢腿、拍水，抓邊上岸

小海龜：潛水5-7秒，掌握水中平衡，借助教具游5米

小海豚：潛水7秒以上，有效率地踢腿劃手，獨(dú)立游泳5米

小鯊魚：肢體動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，正確游泳姿勢(shì)游泳5米以上

這幾年時(shí)不時(shí)有朋友問(wèn)，孩子學(xué)會(huì)游泳了嗎？我的回答是沒(méi)有，如果單純的為了孩子學(xué)會(huì)泳姿，可能把孩子放到寒暑假那種速成班更直接。我記得當(dāng)年備考GRE時(shí)候一個(gè)老師說(shuō)過(guò)的話“從量變到質(zhì)變”，因?yàn)楫?dāng)初做題總有挫敗感，但堅(jiān)持了半年之后幾項(xiàng)能力真的有了質(zhì)變。從養(yǎng)育孩子的過(guò)程中我也有同樣的感受，對(duì)于英文輸入和輸出的堅(jiān)持，老大2歲多的時(shí)候中文已經(jīng)很流利，但是卻不怎么用英文交流，我和朋友說(shuō)了我的焦慮，朋友安慰我說(shuō)不用著急，他總有一天會(huì)說(shuō)的，結(jié)果老大3歲多的時(shí)候英文也達(dá)到了接近母語(yǔ)的水平。老大老二都有很長(zhǎng)一個(gè)階段“進(jìn)展”緩慢，甚至都出現(xiàn)過(guò)抗拒下水，但是現(xiàn)在都特別愛(ài)游泳、愛(ài)潛水，潛水能潛7秒以上。目前老大在學(xué)自由泳，整體上還可以，但是教練說(shuō)動(dòng)作細(xì)節(jié)還要再摳和練習(xí)。這里要和大家分享很重要的一點(diǎn)，教練說(shuō)9歲之前的孩子不建議學(xué)蛙泳，因?yàn)橥苡居幸恍┓搓P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子特別不好。

所以我想我堅(jiān)持親子游泳的原因除了鍛煉身體、增長(zhǎng)技能外，就是讓他們能看著父母陪著他們一同堅(jiān)持，體會(huì)堅(jiān)持的力量，并且享受高質(zhì)量的親子時(shí)光，這也是5年堅(jiān)持下來(lái)我們所一同收獲的。