你家的娃老是生氣、大喊大叫嗎？這6本情緒繪本會讓他們冷靜下來！

每個小孩都會經(jīng)歷所謂的“叛逆期”，有“Terrible Two”（恐怖的2歲時代），有青春期的叛逆，在孩提時如果家長能引導到位的話，對以后小孩成長會產(chǎn)生巨大的幫助，尤其是情緒上的認知和掌控，要控制自己的情緒，首先要認知情緒，知道什么是害怕傷心難過快樂苦悶等等，只有認知了情緒問題才能更好地控制自己的情緒。

情緒認知繪本有很多，從2周多開始玥源就陸陸續(xù)續(xù)讀了不少情緒認知繪本，我認為對他們幫助非常大，對我自己幫助也很大，我們也是第一次做家長，很多情緒問題碰到了不知道怎么處理的時候，繪本提供給我們一個情緒宣泄的出口和一種處理方式，為人父母就是一場修行，我們必須得持續(xù)學習才能應對小孩每個成長階段遇到的各種問題，給他們最用心的陪伴和最有利的建議，我最推薦玥源讀過的以下6本情緒繪本：

1. 《菲菲生氣了》

菲菲的姐姐搶走了菲菲最愛的玩具不還給她，菲菲很生氣，跑到家附近的森林里爬上一棵大樹，吹著微風，看著大海，這個廣大的世界安慰了她，她回到家后，一家人又幸福在一起。

這本繪本有一段時間玥源特別愛讀，尤其是玥玥，還在里面認識了燈塔、馬齒草、老櫸樹等，可能也是因為菲菲家的狀態(tài)和我們家有類似之處，玥源也經(jīng)常為一個玩具爭執(zhí)不休，被搶的也會生氣，但是最終他們會以自己的方式和解，永遠都是相殺相愛的兩姐弟。

菲菲生氣了——非常、非常的生氣34152人有 · 評價18530 · 書評232[美]莫莉·卞 文圖；李坤珊 譯河北教育出版社 / 2009.02

2. 《生氣的亞瑟》

亞瑟想看電視但是被媽媽制止了，于是他很生氣，他的氣變成了龍卷風，刮倒了房屋、吹倒了車、城市倒灌、最后還變成了宇宙大爆炸等等一系列的匪夷所思的情景發(fā)生。

這本書更適合男娃，故事情節(jié)很夸張，很有想象力，畫面也很吸引孩子的眼球，好的繪本往往在潛移默化中就能達到很多長篇大論所不能達到的效果，這就是繪本的力量。

生氣的亞瑟12273人有 · 評價6695 · 書評56[英]希亞文·奧拉姆 文河北教育出版社 / 2009-06

3. 《我變成了一只噴火龍了》

波泰是一只會傳染噴火病的蚊子，他喜歡吸壞脾氣人的血，愛生氣的阿古力被波泰叮了一口，開始不停的噴火，對一只怪獸來說，不停的噴火實在太不方便了，阿古力想方設想都沒辦法不噴火，最后竟然無意中發(fā)現(xiàn)秘訣“又哭又笑，大火熄掉”。

這本是臺灣繪本作家賴馬老是的作品，想象力爆棚，每次看到會噴火給阿古力帶來的不便，以及阿古力絞盡腦汁想辦法熄掉大火的情節(jié)，都忍不住笑出聲來；阿古力生活的古怪國里的各種居民也是奇形怪狀，玥源每次看都要研究半天，在歡聲笑語中就滅掉了生氣的大火。

（推薦下賴馬老師另外一部經(jīng)典作品《十二生肖的故事》，玥源就是看了這本書才知道十二生肖，對十二生肖倒背如流，還知道了家里人的生肖。）

我變成一只噴火龍了!20007人有 · 評價13132 · 書評38文/圖 賴馬河北教育出版社 / 2016-11

4.《我的大喊大叫的一天》

小女孩貝拉開始了糟糕的一天，貝拉不想吃雞蛋、埋怨餅干碎掉、不想穿鞋，貝拉抱怨洗澡水涼、飯菜燙、不想睡覺，一直在大喊大叫，但是媽媽一直在做的就是靜靜陪伴，沒有縱容和溺愛。

有書評說“幾乎每個小孩子都會在貝拉身上看到自己，自然而然地也就放寬了心，他們知道快活的日子就在不遠處?！边@種讓“孩子看自己”的繪本，就是有這樣的魅力，仿佛在故事中，孩子找到了自己，隨著故事發(fā)展，也跟著書里的人兒，一起長大。

這種應對方式適合源源，對他是不能硬懟的，越是來硬的，他會噼里啪啦懟你一堆，這種安靜陪伴的方式他就喜歡，慢慢地他自己會冷靜下來。

我的大喊大叫的一天!22767人有 · 評價13910 · 書評79[英] 瑞貝卡·帕特 (Rebecca Patterson) 文/圖；孫昱 譯新世紀出版社 / 2015-08

5.《把壞脾氣收起來》

小老虎的脾氣很大，如果事情沒按他的想法來，他就大哭、大叫、或是跺腳，有時候還三招一起用。但是這次，當媽媽說“把你的壞脾氣收起來，否則……”的時候，小老虎不得不有所改變了。他把他的壞脾氣吸到肚子里，然后用力一吐收在他的棒球帽子里，他和自己和解了。

每個孩子成長過程中的一堂必修課：學會控制情緒。讓孩子掌握疏導自己壞情緒的辦法，不哭不鬧，不亂發(fā)脾氣，有話好好說，讓每個家長都能看到孩子令人欣喜的進步與成長，這本書很好地做到了這一點。有時候玥源發(fā)脾氣的時候，我就會說和小老虎一樣，深呼吸，把大火吐出來用手接住扔掉。

把壞脾氣收起來10541人有 · 評價6647 · 書評14(美)卡羅爾·羅思 著；(美)拉申·凱里耶 繪；南曦 譯北京科學技術出版社 / 2017-08

6.《野獸國》

男孩邁克斯與媽媽大鬧了一場，沒吃晚飯就被關進了自己的房間，然后邁克斯開始了遠航，來到野獸國。在那里，邁克斯統(tǒng)領了那些暴躁狂亂的野獸，在瘋過鬧過之后，他開始想念那些最愛他的人，最后他放棄了野獸國國王的王位，回到了最愛他的親人那里，他的怒氣已散，發(fā)現(xiàn)晚飯就擺在那兒。

故事中的麥克斯在遭到媽媽的處罰時情緒惡劣，開始用自己狂野的幻想來表達他的蠻橫不講理并發(fā)泄對媽媽的不滿。在麥克斯用幻想編織的“野獸出沒” 的地方，他是一個強者，不再是媽媽面前的弱者。通過幻想，麥克斯消解了對媽媽的憤怒，然后困倦、饑餓，心平氣和地返回到真實的世界里，正是通過幻想，孩子們完成了宣泄。這是他們馴服“野獸”的最好方法。

野獸國14097人有 · 評價8031 · 書評106[美] 莫里斯·桑達克 著; 宋珮 譯貴州人民出版社 / 2014-06