回到頂部

健康成長

聊下女寶們的發(fā)育及身高吧

Ella媽媽...

16歲

2018-12-26 舉報(bào)

我來說說

寫日志

灰灰216

12歲

17歲

5年前

想法

收到邀請過來回答，這個話題我應(yīng)該挺有發(fā)言權(quán)的~

首先，胸部發(fā)育沒有需要b超來判斷，題主也算心大，生長速度緩慢應(yīng)該早點(diǎn)去醫(yī)院的，如果我沒記錯，135cm是9周歲的中位數(shù)，趕緊去醫(yī)院檢查一下吧，看看骨齡和身高匹配不，因?yàn)橛行┖⒆哟_實(shí)會骨齡偏小，只看實(shí)際年齡意義不大。

我們從8歲假性早發(fā)起就半年檢查一次，主要是做b超看胸部和子宮的發(fā)育情況，骨齡一年一測，注意飲食，運(yùn)動，休息，這樣到11歲半初潮時162cm，估計(jì)170應(yīng)該問題不大。記得我們8歲135，骨齡9偏大一歲，后來快11的時候骨齡和實(shí)際年齡一致了。

我們之前假性早發(fā)應(yīng)該是奶制品的問題，因?yàn)楹⒆映墣鄢阅汤?，正好夏天去歐洲玩了半個多月，奶酪和陽光攝入過多造成了假性早發(fā)，醫(yī)生也認(rèn)同，于是戒了奶酪，飲食清淡素食為主，早上正餐，晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃做到至少半空腹睡覺，堅(jiān)持早睡，出門盡量戴帽子，游泳次數(shù)翻番，半年后早發(fā)壓下去了，后來堅(jiān)持檢查是為了讓自己對孩子的發(fā)育情況在掌控之下，最終也勉強(qiáng)算達(dá)到目標(biāo)了。

13 35 12

小欣欣欣

14歲

2年前

想法

11歲半，159cm。
長高根據(jù)我小時候的經(jīng)驗(yàn)和養(yǎng)娃這么多年的經(jīng)驗(yàn)：
1，運(yùn)動（跳繩，羽毛球，兔子跳，縱身跳躍，拉伸等等）
2，睡眠，一定一定要早睡覺，十點(diǎn)前一定要進(jìn)入睡眠了，作息不能顛倒。
3，飲食，我反而是不太注重孩子吃的有多好，現(xiàn)在的孩子都擔(dān)心發(fā)育過快，除了激素，吃的確實(shí)比以前營養(yǎng)豐富很多。我家還是以蔬菜為主，肉蛋魚基本花插每天都有，但不過量，不會讓她吃這些吃飽了吃夠了。
零食，基本沒有。像可樂碳酸飲料，果汁，奶茶，果凍等等這些吧。在我跟前的時候，是一次也沒吃過。
我小時候就是練長跑，每天五點(diǎn)起床，跑南三環(huán)，晚上八點(diǎn)就要睡覺了。
我的基因其實(shí)不好，跑步也不是對于拔高特別有效，能超出基因身高范圍，我覺得主要是睡覺。
睡覺早還有個附加好處，預(yù)防近視眼。迫不得已的早睡早起，這個作息沒有看電視的機(jī)會。所以我小時候也從來不看電視。

22 13 2

Ivy的媽咪

12歲

5年前

想法

娃爸168，娃媽150，在我們當(dāng)?shù)囟际瞧珎€的，特別是娃媽。所以老母親對孩子長高的情況也尤為關(guān)注。

聽說喝牛奶和運(yùn)動，曬太陽有助于長高，所以在這幾方面我們一直堅(jiān)持得很好。

女娃剛滿七歲，一直吃喝配方奶長大。吃方面，不挑食，什么都吃，身材還是比較勻稱，長得結(jié)實(shí)。

平時運(yùn)動較多，讀書期間放學(xué)后每天跳繩300下才進(jìn)屋，周末籃球輪滑舞蹈，寒暑假運(yùn)動量翻倍。除了不適合戶外的天氣，基本能保證每天2個小時戶外。

目前身高127，體重58斤

1 8 評論

Alinababy

10歲

3年前

想法

6周9個月，132，媽媽164，爸爸174，一直配方奶，平時早晚兩頓，假期也有三頓的，今年才改定鮮奶，減量到平時一頓，假期兩頓。

平時睡覺多，每天基本8點(diǎn)半上床睡覺

早產(chǎn)兒，生下好幾個月才慢慢長齊頭發(fā)，百天頭都沒法抬，我們沒有特別多的戶外和運(yùn)動，就正常帶，如今看和正常兒童長的差不多了，就是感覺智力明顯有缺陷，不專注多動。

9 3 評論

淘氣的淘淘

16歲

2年前

想法

雖然家里小朋友是男生，但我對這個話題突然有興趣。我爸175，我媽167，我166，我妹169。
我媽說我是因?yàn)閺男W(xué)4、5年級練長跑，所以個子沒長起來????有這個可能性吧，初二時已經(jīng)164，但因?yàn)槌踔幸惨恢痹陂L跑，雖然高中還自己練過一段時間的跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)，但個子還是沒有超過老媽......
我妹呢，是另一個極端，她不愛運(yùn)動，卻極愛睡覺，總是睡不醒，我媽說她得了愛睡覺的濟(jì).....

4 收藏 9

小可貓可咪

14歲

5年前

想法

"長高是受幾種激素的影響，其中最為常見的就是生長激素，如何讓生長激素達(dá)到它更好的釋放呢教大家?guī)讉€小竅門，第一個就是要保證良好的睡眠時間，因?yàn)樯L激素是在熟睡以后達(dá)到釋放的高峰，往往是在午夜十一點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)鐘的時候生長激素分泌異常旺盛的，所以盡可能在十點(diǎn)鐘之前上床，保證生長激素可以在熟睡以后達(dá)到最大的釋放濃度。另外，生長激素在活動以后會有一個分泌的高峰，所以我們要加強(qiáng)運(yùn)動?？梢越ㄗh大家去做跳繩的運(yùn)動，每次二十到三十分鐘，大概每次跳一千下左右。另外還可以進(jìn)行爬樓梯，上下樓梯的這種爬，爬樓梯的方式也可以促進(jìn)生長激素的分泌，還有一個就是保證充足的營養(yǎng)，盡量進(jìn)食高蛋白的食物，保證充足的營養(yǎng)和良好的心態(tài)，相信在這樣的幫助下大家都有一個滿意的身高。"

1 5 評論

行云流水275

14歲

5年前

想法

我家女孩，剛出生時5斤8兩，不到50厘米。娃幼兒園時光長個，不長肉。但最近兩年縱向和橫向同時發(fā)展，長勢驚人。目前9歲，身高140+（好久沒量，這是粗略估的，有家長認(rèn)為她有145，我感覺沒那么高），在班上女生中排第四，但腳很大，差不多穿36碼的鞋了。之前基因檢測預(yù)計(jì)她成年后身高超過167，但最新的基因數(shù)據(jù)預(yù)測她會長到172。我個頭中等，162，娃爸瘦高型，180。我家族中親友大多身材中等，娃爸家族中女性都比較高，從167-175不等。

3 3 評論

ATM1999

15歲

16歲

5年前

想法

聊下女寶們的發(fā)育及身高吧

????回答，11歲。。。我家男娃，說一下我自己吧。

從小就矮。又瘦又小。。經(jīng)常被嘲笑。2年紀(jì)沒有110=高=天天戶外瞎跑????跳繩，就是不長個。。。

直到4年級以后，我喜歡看書，不再外出不在運(yùn)動。。。。

我，長高了。。。奇葩??！

估計(jì)就是到了長個的時候了。。而且從飯?jiān)嬉u成飯桶。。還是光長個不長肉。。?？次易约?，跟運(yùn)動無關(guān)。我媽160，我爸180。我長到166====

初中長了10厘米，高中長了3厘米。

我個表妹A,她媽媽160,爸爸170==,表妹一直運(yùn)動。。但是成年只有156.===，從小胖乎乎的，青春期節(jié)食／運(yùn)動減肥。?，F(xiàn)在瘦瘦的??。。但，個沒長。。

表妹B，病美人，讀書時每個月都得請半個月病假。。不運(yùn)動。。

而且不吃飯從小偏食吃的少，挑食??天生小鳥胃。。。

她爸爸170媽媽168===她長到165==幾乎和我一樣高因?yàn)槭菀曈X上比我高。。。

??????個子這個事，真是謎一樣。。

親戚W男，長到高中畢業(yè)只有178。。18歲以后天天打籃球,結(jié)果快20歲的時候長到190＋＋＋，這是生活中我唯一看到的一個，運(yùn)動過程當(dāng)中長個子的人。。

他媽160,爸爸172===

1 3 1

七七61

9歲

2年前

想法

能吃能玩

女娃7歲半 139cm。班上前三吧。

超級喜歡牛奶酸奶奶酪。家里常備，娃自己取來喝，常溫的冷藏的都有。
從小補(bǔ)鈣，喝過好幾種，后來圖省事用的bioland 的小魚狀膠囊鈣，幼兒園前吃的比較規(guī)律，上幼兒園后在家吃飯就吃，上學(xué)了更不規(guī)律了，想起來才吃。
蛋白給的多，除了奶制品，一周2-3次蒸魚，龍利魚片或鯛魚片，用蒸魚豉油直接蒸，好做還沒刺，大人孩子都愛吃。還有清水煮蝦，娃也愛吃，動物蛋白吸收率高。
中國人傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)重淀粉，蛋白少。老人經(jīng)常一盤土豆絲還要求孩子就飯吃，這種現(xiàn)在我慢慢滲透，土豆絲少放鹽，全淀粉就不必須吃米飯了?？梢匝a(bǔ)盒酸奶。
孩子下午出去瘋跑，回來就特別能吃，飯量全家第二，有時第一。盡量讓她飲食結(jié)構(gòu)均衡點(diǎn)。不過老人做飯本身很辛苦，所以也不適合挑，就通過煮雞蛋、牛奶等給孩子調(diào)整。
有時候擔(dān)心女孩子過高，現(xiàn)在她胃口不好的時候，也不勸，想吃再吃。
不胖，很結(jié)實(shí)，但不那么靈活，運(yùn)動不能停。跳繩是班級要求的，幾乎每天都要跳。之前游泳班蛙泳學(xué)完了自己能一口氣游25米池，在學(xué)自由泳，不過因?yàn)橐咔橥Ｕn2個多月了，周邊游泳館也都關(guān)了。學(xué)過一段時間輪滑，現(xiàn)在看娃心情，每周有兩天會滑。沒有KPI，隨意。
現(xiàn)在就希望不要性早熟。

2 1 2

青蜓

11歲

5年前

想法

女孩，六歲三個月，118cm。我特別感謝她是個女孩，因?yàn)槲液秃⒆影职侄疾桓?，小孩爸爸連170cm都不到，如果生個男孩，我感覺會發(fā)愁很多！

我家孩子很喜歡玩單杠，雙杠，爬梯子，喜歡做各種拉伸，所以臂力相當(dāng)好，有次家里腌酸菜，是她獨(dú)自一人把三十多顆白菜從太陽報(bào)到菜缸里的，帶她去幼兒體育課，老師我說她臂力不錯，只希望她多多跳繩，個人認(rèn)為多打籃球，多跳繩，促進(jìn)長個！

2 2 評論

雪媽媽

12歲

2年前

想法

看來你家娃是屬于發(fā)育比較晚的，到160輕輕松松。我家娃發(fā)育較早，9周歲胸部開始發(fā)育，馬上10周歲，目前只有146，怎么感覺到160有點(diǎn)費(fèi)勁呢????。主要爸爸媽媽也不高，爸爸165，媽媽只有158。希望娃娃加油最起碼到160。

贊 1 4

魚米之Jia

6歲

13歲

5年前

想法

最好測下骨齡我們也是偏矮 8周半只有126cm，測了骨齡只有7周骨密度也偏低娃平時不喜歡奶制品約了月底看醫(yī)生到時候看醫(yī)生怎么建議

2 2 評論

檬檬仰望星空

10歲

2年前

想法

我家7歲9個月，133厘米。體重27公斤。身型勻稱。2月份我?guī)У结t(yī)院檢查了骨齡，比實(shí)際大3個月，算是正常情況。我所擔(dān)心的是我女兒皮膚比較黑，但鼻子下的絨毛特別特別濃，怕是發(fā)育提前。仔細(xì)觀察胸部未發(fā)育。
那就放心了，之后只需要做好觀察，加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉。我家飲食還是比較健康，運(yùn)動也繼續(xù)跟進(jìn)。我們平時每天上學(xué)期間就是放學(xué)后1小時足球，周末羽毛球、游泳。剩下的就是老母親帶著打乒乓球、爬山。反正周末上午作業(yè)，下午一般就是各種運(yùn)動輪流玩。

2 1 評論

超人歡

16歲

5年前

想法

10歲，143cm，胸部已經(jīng)開始發(fā)育但是個子還沒躥起來，我也是擔(dān)心得不得了，天天運(yùn)動按摩。我162，老公176，希望娃能長到165。

贊 2 1

littlemiss

15歲

5年前

想法

快10歲的女娃，155cm，39kg，鞋碼39。

媽媽身高172,爸爸身高178。

孩子姥姥這一邊都是女性高，孩子的太姥姥也是172左右。

測過骨齡，比實(shí)際年齡大8個月。

近半年來體重增加很快，希望通過保持鍛煉控制好體重。

1 1 1

隨風(fēng)搖擺的海草

8歲

14歲

1個月前

想法

骨齡片不能少

九月初剛剛因?yàn)樯砀邌栴}帶著女兒去了一趟北京，在北京兒童醫(yī)院的內(nèi)分泌生長發(fā)育科看了專家號，回來后又查了一些文字資料和視頻，才把這些問題大致搞懂?？烨啻浩诘暮⒆右欢ㄒ墓驱g片，半年一次，嚴(yán)密觀察。骨齡片的骨齡判斷最好是找能用積分法計(jì)算的醫(yī)生看，這樣算出來的骨齡是最準(zhǔn)確的，圖譜法把骨齡看偏差了很容易誤導(dǎo)家長，甚至做出相應(yīng)錯誤的干預(yù)。拍了骨齡片也大致能預(yù)估出孩子的成年身高，比遺傳公式更準(zhǔn)確些。了解孩子的生長發(fā)育情況和生長空間，骨齡片不能少呀。

贊收藏 2

CHUN160

5年前

想法

我家女娃，再過兩個月就13周歲了。目前身高162CM，來例假已經(jīng)半年，胸部11周歲開始發(fā)育的。?

父身高168，母身高154，娃長到這個高度算不錯了。目前看應(yīng)該還在長，因?yàn)?月份初潮，身高才159，6個月過去長了3CM。?

我們雙方都不高，娃這個身高已經(jīng)滿足了，后面能長多少都無所謂了。

1 1 評論

107顆棋子

15歲

2年前

想法

來例假或者來例假之后的半年，是身高長得最快的。我們大概長了七八厘米的樣子，也就不到一年的時間。例假后的半年時候，身體變化非常明顯，整個身高和身體的都有特別明顯發(fā)育。朋友家的孩子也是如此。進(jìn)入初中后，男孩女孩變化都特別大。你們家關(guān)鍵還是例假沒有來的緣故，等例假來了身高就長了。不要太擔(dān)心。

1 1 評論

獵小獵

6歲

3年前

想法

媽媽身高167，爸爸身高180。娃是早產(chǎn)兒，出生僅44cm 3.6斤，現(xiàn)在三歲半，身高103左右，體重32斤，算是中等吧~因?yàn)榧依镉袀€胖子，所以不希望女兒太胖…一歲就換了純牛奶，平日也經(jīng)常用粗糧和根莖類蔬菜當(dāng)主食。身體還不錯，疫情前平均一年感冒兩次，最近一年因?yàn)榇骺谡志蜎]生過病。